简介：

简介：<正>国内外许多资料表明,要使运动成绩达到高水平,一定要进行大强度训练。七十年代以来,保加利亚用高强度训练法,培养了许多举重世界冠军,他们每次训练几乎都用当天体力100％的强度,每月上举杠铃超过2,000次,有时几天就搞一次比赛性训练,以致在训练中经常举起超过世界纪录的重量。当前75公斤以下的五个级别的世界纪录几乎全被保加利亚垄断。近两年,广东省举重队学习保加利亚的训练

简介：摘要近年来随着国家经济状况的不断好转，我国运动事业也得到了较好的支持与发展，与以往相比具有明显的进步。游泳是一项较为基础的运动项目，我国对于这一运动的训练及比赛较为重视，只有制定科学合理的训练计划才能保证提高运动员的能力。赛前大强度训练就是一种较为常见的训练方式，这种训练方法在加强运动员对技巧的熟练度的同时，还存在一些可能产生的不良影响。本研究将对游泳运动员赛前大强度训练进行分析，从优点以及可能产生的负面影响两个方面进一步思考。

简介：<正>当前,我国女足的科研工作仍是薄弱环节,训练和比赛的负荷强度研究文献不多。为了迎接今年6月在广州举行的国际足联女子锦标赛,中国女足在广东英德基地进行了冬训。本文利用冬训期间大运动量训练课、练习比赛及1986年全国女子足球锦标赛的心

简介：从大强度训练的需要出发，定期测试评价武术运动员的身体机能及承受的训练负荷，探讨体能保障措施对训练效果的影响，制定合理的营养品补充方案，使训练手段的安排与体能保障措施相结合，保证大强度训练的实施，不断提高竞技能力。

简介：摘要：随着我国的发展，我国的体育教育也越来越注重提高大学生的素质。在高校田径体育教育中，要提高田径体育训练的质量，必须科学地制订训练方案，合理掌握训练的数量和强度。本文针对我国传统的田径运动训练量和训练强度的不足之处，对高校田径体育训练中应注意的问题进行了探讨。以期为我国培养出更多高质量的体育人才。

简介：摘 要：随着经济的发展，当前社会对于人才的素质要求已经有 了一些变化，对人才身体素质的要求也在不断提升，田径作为提升肺活量和人体综合素质的一项运动，近年来受到了原来越多的重视，但我们都知道不论是什么运动，过量都会对人体产生不可逆的伤害。本文就在这样的背景下，谈初中体育教学田径训练强度与训练量。

简介：摘要：以往的高中体育田径训练过程中，为了快速的提高学生的运动水平，教师通常采取强度大、训练量多的训练方法反复的让学生进行田径运动的练习，这种方式虽然能够让学生的运动水平和运动能力得到提升，但由于学生的身体承受能力不足，很容易给学生带来一定程度上的伤害，并且，这种训练方法也不能有效地激发学生的身体潜能。因此，教师应明确高中田径训练的目的，改变成更加适合学生身体成长和运动水平提升的教学方法，使学生的体育素质能够得到有效提高。对此本文针对高中田径训练量与训练强度的关系进行分析，并对如何合理的设计田径训练量与训练强度来提升学生的体育素质进行探讨，旨在提高体育教师的教学质量，也能让学生的运动能力获得有效提升。

简介：摘要：田径运动可以说是一项具有悠久发展历史的体育运动项目，通常一个国家的田径运动水平可以从某种层面上反映出这个国家体育运动的整体情况。所以各个世界体育强国对于田径运动的发展都给予了更多的关注。近年来，在多方面利好因素的影响下我国田径运动的发展取得了良好的成绩，但是与全球其他体育强国相对比还存在明显的差距。要想保证我国田径运动的未来良好发展，那么最为重要的就是需要加强对田径运动人才的培养，结合各方面实际情况来制定完善的田径训练方案，切实的将运动人才的潜能挖掘出来。就我国以往初中体育教学实际情况来说，教师在实际组织训练工作的时候都是会运用地训练强度与高训练强度相结合的方式，这种训练方式是无法切实的实现提升学生运动技能水平的效果的。所以初中体育教师务必要切实的结合学生各方面实际情况和需要来设计切实可行的额训练方案，从多个角度入手来促进学生田径运动素质的提升。

简介：摘要：当前在大力实施素质教育的背景下，要求各教育单位更加注重培养学生的全面发展能力。在之前的高中课程中受关注度较低的体育，音乐等学科开始逐渐被重视起来，为学生综合素质的提升提供保障。在高中的体育课程中，高中生需要训练的项目有很多，如跳远，跨栏，铅球等，其中最主要，最受欢迎的训练项目就是田径。随着新课程改革政策标准的不断深入，田径运动也随之不断改革创新。为了促进高中生田径训练良好的进行，高中体育教师应该摒弃传统的田径教学模式和训练方法，根据每个学生的基本情况和身体状况制定出适合不同学生的训练强度和训练量，有效促进高中田径课程的创新。

简介：摘要：当前，田径已经成为高中体育教学中的关键内容。随着新课改不断深入，田径运动也不断发展。保证田径运动良好发展的关键就是加强高中学生的田径训练。而传统的田径教学理念以及训练方式已经不适用于现在田径运动的发展，因此高中体育教师需要根据学生实际情况，制定合理的田径训练量及训练强度，进而推进田径运动的发展。

简介：摘要：体育运动能够对学生的身心健康发展起到十分重要的作用，让学生保持积极乐观的人生态度，使得学生在成长的过程当中能够在遇到问题的时候学会积极寻求问题的解决方法，保障学生健康积极向上的生活方式，推动学生各方面能力的提升和健康成长。

简介：摘要：随着社会的发展进步，不少高校的体育资源以及师资力量都有所提升，相关项目的开设也呈多元化的方向发展，使得学生们有了更多的选择。不少学生会根据自己的爱好而选择像羽毛球、轮滑、健美操以及街舞等方面的项目，而多数人选择田径的原因可能是由于其他项目选择失败，退而求其次被迫选择了该项目，再加上田径项目需要学生具备一定的身体素质，多数学生会觉得有些困难，进而降低了对田径的学习兴趣。

简介：摘要：田径项目作为体育运动中的重要组成部分，在运动员的训练中，训练量与训练强度的有效提升一直是备受关注的研究课题。运动员的训练量和训练强度直接关系到其竞技表现和身体适应能力的提升，因此对于如何有效提升田径训练量和训练强度进行深入研究显得尤为重要。

简介：本文讨论了无穷大的变化规律,证明了无穷大分布的稠密性.

简介：强度训练是短跑训练的核心问题,不论是各种段落的跑或各种素质的训练都是如此。一个教练员应始终为提高运动员的训练强度而努力,即使是在改进和掌握基本技术的时候也是这样。正确合理的技术,最终也要经受大强度的考验。由此可见,训练强度

简介：摘 要：随着我国逐步普及优质教育，越来越多的老师接受了田径训练强度及训练量探索分析理论，并逐渐深入研究。在体育教学田径训练中运用正确的理论，可以给当前的田径训练教育提供有效的帮助。所以许多学者致力于分析训练强度及训练量探索理论在体育教学中的应用，以及在普通教育模式中理论多元化的实用性，并成功地利用体育教学中理论的优势促进体育教学的进步，使得学生在田径训练中取得了良好的成果。本文主要讨论了如何进一步分析田径训练强度及训练量在初中体育教学中的意义，希望为接下来有关初中体育教学田径训练强度及训练量的研究提供一定的帮助和依据。

简介：摘要：近年来，我国一直致力于推进高中体育课程改革。田径作为一门重要的课程，理应走在改革的最前沿。但事实并非如此，由于教师没有处理好处理跑量和强度之间的关系，导致训练效果不佳。为此，本文围绕田径运动的训练方法展开研究，以供广大同仁参考。

简介：摘要：随着苏炳添、谢文俊、张国伟等在体育赛场中不断创造佳绩，本科院校掀起了培养体育人员的热潮，在本科院校开展体育教学对学生身体素质的培养可以起到十分显著的效果，不过在普通本科院校的体育教学中，很多教师都没有把握好田径教学的训练量和训练强度，很多教师制定了系统的训练计划，但是没有考虑到学生的个体差异情况，部分学生在超负荷的训练中容易出现情绪波动，影响训练积极性，也容易对身体发展造成不利影响，需要教师找到有效的策略解决这些问题。

简介：摘 要：现阶段的体育教育更重视田径训练，但由于我国田径训练的教育方式比较传统，所以田径训练在体育教学中较为薄弱。而薄弱的原因就是在设计训练量时没有结合学生实际情况进行安排，所以，如何能高效训练是现在田径训练需要解决的问题。如何加强初中体育教学田径训练强度与训练量受到了各界教育人士的关注，本文针对现在田径训练中存在的问题进行了分析，并对田径训练强度以及训练量提出了建议。