简介：《养生主》是《庄子》一书中极为深刻的一篇,其中实含深趣至理。文章明晰了养生主的一个重要意蕴便是养性之要领,结合内篇和外杂篇的文本分析,能够发现养性与处世有极大的关系,由此我们逐渐明了《庄子·养生主》中的一个核心思想其实是如何处世养性的问题。根据《养生主》一篇的重要命题,我们可以探析各个命题的义脉关联,并在内篇和外杂篇的整体义理支撑下不断展开庄子深刻的生命视域与处世艺术。

简介：武术养生是古代武术的主体追求,重在训练和保养生命。茶道通过饮茶的过程静养身心,是一种文雅的生活方式。它们是中国历史上两种不同的文化载体,有着不同的表现形式,但却有着同样的内涵追求,即通过纷繁的现象去洞察事物的本质,可修身养性,延年益寿,都是健康生活方式的象征。因此,将武术与茶道的动静有机结合,共同发展,不仅可以丰富人们的文化生活,更能促进中华传统文化的传承与发展。

简介：日常生活中我们要培养按时养生的习惯。按时休息:很多人都是感觉累了才去休息,这样不科学。当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,需要更多时间的休息才能消除疲劳。过度疲劳为疾病留下了隐患。劳逸结合不仅会很快消除疲乏感,还能提高工作效率。

简介：摘要本文以文献资料法为主要研究方法，以武术养生概念为主要研究对象。研究得出武术养生作为单独的一类学科，不能简单的以体育养生概念代替武术养生的概念。本文认为对于武术养生的概念界定，需要包括两部分首先界定武术的概念再对养生的概念进行界定，通过将二者结合，得出武术养生的具体概念。

简介：摘要随四季气候的变化，而应时调节居住、生存环境，做到合理运动、合理饮食、合理着装、合理生活、和谐的人际关系，合理的疾病治疗，才是人们健康长寿的根本所在。

简介：摘要本文主要对阴阳平衡与养生进行分析，阐述了阴阳平衡的基本内涵，并从生理与精神层面对基于阴阳平衡的养生做出了分析，以期为相关研究提供一定参考。

简介：俗话说“三九补一惫来年无病痛”,冬季是最适合养生进补的时机,可以有效为身体积势能量,是养生的最佳时间段。从中医角度上讲,冬季人体脾胃运化能力变强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,不仅能帮助人体驱寒,还能扶正固本、增强抵抗力。冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血密切相关,食补不如睡补,冬季养生还得从“冬眠”开始。

简介：舌头干什么用？一是说话，承担人际交流角色：二是品尝食物味道，发挥味觉功能。这应该是众所周知的常识，不再赘述。本文要告诉你的是，舌头还是一大养生利器，值得我们开发与应用，为健康造福。

简介：天时人事日相催，光阴一去不复回。人生在世，最大的幸福莫过于健康长寿，武术久也不例外，只有讲究养生之道，才能赢得天年寿命。“天车”是我国古人对人的寿命提出的一个有意义的命题。

简介：摘要《老老恒言》又称《养生随笔》，是由清代著名养生家曹庭栋所著，通过老年人的日常生活起居、在以往养生理论基础上总结出来，通过老年人的日常生活起居、运动导引、未病先防、服药禁忌、精神调摄、粥谱等方面论述养生经验。主张顺应四时阴阳。本文通过饮食与安寝两个方面，总结了本书所提及的养生观念。

简介：从古到今,养生一直是热门话题。古代,为了延年益寿,服用＂仙丹＂者有之,求神灵保佑者有之。如今,迷信仙丹与神灵者少了,却多了新花样：笃信＂辟谷＂者有之,痴迷保健品者有之,不一而足。何为正确的养生之道？在我看来,南京大学的郑集教授就是最好的榜样。这是因为,郑先生不仅毕生研究与养生相关的老年学、生物化学与营养学,更是身体力行卓有成效。他享年110岁,有中国最长寿教授之称,这是科学养生最具说服力的证明。

简介：摘要中医药养生理论和养生实践活动方法，是中国传统中医学发展进程中形成并且遗留给我国现代民众的重要成果，运用中医药养生方法针对基层普通民众的养生实践活动行为展开指导干预，对于改善提升我国广大基层普通民众群体的健康养生行为参与实施质量具备重要意义。本文围绕中医要养生保健论题，择取两个具体方面展开了简要的综述分析。

简介：武当武术养生是指通过武当武术的运动形式来进行养生的一种手段,这种“天人合一,道法自然”的养生思想和观念,在当今社会属于较为创新的运动养生方式,随着武当武术日益传播开来,其价值也会越来越明显,地位也会越来越重要。因此,武当武术在这一时期便会体现出其使用价值、应用价值及社会价值等。

简介：从泉州湾吹来的温润湿气，在聚龙山麓凝结成迷人的云雾。告别城市拥堵的交通和汽车尾气，飞鸟的翅膀划过气流，时光在这里温柔地放慢脚步。这里是山湖养生小镇——聚龙小镇，围内最口以“小镇”命名的大型国际社区。

简介：金华地处浙江省中部,被称为'浙江之心'。金华九县市区及周边附近的龙游、缙云等县市,在本文中定义为浙中地区。浙中地区养生旅游发展潜力巨大,我们运用SWOT分析法,来分析浙中地区养生旅游发展的情况,调查本区域内部的优势和劣势,理清外部机会与威胁。一、优势(strength)(一)区位优势显著以休闲养生为主的养生旅游需要依靠便利交通、密集人口、经济发达的区域。浙中城市群是浙江省三大城市群之一,金华是继杭州、.

简介：以独特创新为要义的艺术创造观念始于西方文艺复兴时期至19世纪,并从一种艺术价值观转化为具普遍示范意义的文化价值观。艺术创造性的标准在于独特与新颖,并具体表现于所指层面的观念创新与能指层面的艺术语言创新。艺术创新与美并无必然联系,创新并非美的必要与充分条件。创造乃起于西方并盛行于现当代艺术与文化界的独特观念,而非人类艺术必然、唯一与普遍的审美与文化追求。创造乃人类文化活动环节之一,唯创造与承传、吸收相济,方可构成健全文化景观,故而以呈真与法道为要义的艺术观正可成为对创造艺术观之必要补充。

简介：古人云:“授人以鱼,不如授人以渔。”但在长期的教育实践中,“传授——接受”教学模式却占据着主导地位,因为这种模式会让学生简捷快速地获取知识,但其缺陷也日渐凸显,学生自主学习能力在降低,综合素质没有得到根本提高。教师教得辛苦,学生记得痛苦;教师备课扎实,学生接受迟钝;学生消化不好,教学的效率低下,这种无效的教与学值得反思。“导学案”教学的实施,在一定程度上缓解了这些矛盾,充分发挥学生的能动性,突显了课堂教与学的实效性,真正体现让“学”成为科学,让“教”成为艺术。

简介：《素问·四气调神大论》指出：＂夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。＂广东省中医院治未病中心主治医师徐福平称,整个夏季的气候特征就是多热多湿,人体多出现外热内寒、上盛下虚的症状,如失眠焦虑、咽痛咽干、易腹泻、疲倦乏力等。因为人体阳气趋于体表肌肤,体内腹部阳气偏虚,同时外界气候炎热,人们喜欢喝冷饮以及饮食寒凉的食物,过量寒凉易损阳气,所以夏季养生要从＂养阳＂开始。

简介：

简介：在浙江西部有一个县域——桐庐，全县依山傍水，村庄溪水环绕。前不久刚被评为“国家森林城市”，还有“华夏养生福地”“中国养生保健基地”“中国长寿之乡”“世界养生基地”等诸多称号，这里是一个绝好的养生之境。