简介：中长跑是田径运动项目之一,它能提高学生心肺等脏器功能,对意志品质有很好的锻炼作用,中长跑运动对促进学生身心全面发展具十分重要价值.多年来,寿县迎河中学十分重视该项目的教学与研究,该校也曾荣获2007-2012全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动国家级优秀学校.

简介：

简介：摘要游戏前要做好充分的准备。其一是热身。学生在开展游戏活动之前一定要进行热身活动，虽然游戏不是很剧烈，但是孩子的肌肉群、韧带都很脆弱，不做好充分的热身很容易受伤。热身要尽量全面，手、脚、膝盖、脖子各部位的关节都要活动开。其二是明确规则。游戏都有具体的规则，在开展游戏活动之前一定要让学生明确游戏的规则，否则容易造成混乱。规则应该由教师面向全体学生讲述，当规则比较复杂的时候可以适当找几个学生进行演示。其三是选好场地器材，防止伤害。场地尽量选择一些开阔的、地面平坦、没有硬物的地方，如果有需要还可以到器材室借用一些保护器材，如地毯、橡胶圈、海绵垫等，防止学生意外受伤。

简介：健康的体魄是学习与工作的前提,人们也逐渐对健康给予重视。学校体育是终身体育教育的重要战场,也是最为行之有效的手段与途径。本文笔者通过文献、工作经验等对学生课外体育锻炼中应注意的问题进行了梳理,研究认为学生在课外体育锻炼过程中要知道:"了解自己是科学体育锻炼的基本前提;充分准备活动是安全体育锻炼的保障;掌握规律是实现有效体育锻炼的基础。"旨在交流与共勉。

简介：1995年6月,经国务院批准,《全民健身计划纲要》在全国正式颁布实施了.纲要中明确提出：“青少年和儿童的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛,要发动全社会关心他们的体质和健康.各级各类学校要全面贯彻党的教育方针,努力做好学校体育工作.要对学生进行终身体育的教育,培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯.”现就培养学生终身体育锻炼的意识谈几点看法.

简介：

简介：通过随机抽样调查了209名大学生体育价值观与体育锻炼行为之间的关系,并对样本数据进行描述统计分析、因子分析、相关分析和线性回归分析,实证研究表明：体育价值观及其各因素与大学生体育锻炼行为两者之间存在显著的线性回归关系。理论拓展认为,体育锻炼行为的发生一方面得益于体育价值观内在驱动力的诱发作用,另一方面也是建立在客体环境上外因合力的结果。建议在大学体育教学中重视对学生体育价值观的培养,从而引导他们积极参与体育锻炼,增强学生的身体素质。

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简介：摘要近些年来，随着社会影响因素的逐渐增多，网路科技和人际关系的发展的复杂性，造成了越来越多的大学生的心理健康受到畸形的影响，大学生的心理健康已经成为了社会关注的重点内容。本文通过对本校的大学生进行问卷调查进行结果进行综合汇总和分析，主要叙述了我国当代大学生主要的心理健康具体情况及体育锻炼对于大学生心理健康改善作用和正面的影响，同时提出体育锻炼对于改善大学生心理健康的进行措施，在一定方面上，有助于促进大学生的身心健康教育工作的顺利完成。

简介：摘要体育教学是初中教学的重要环节，好的体育教学效果可以促进学生之间团结合作精神的形成。但部分初中女生却对体育学习不感兴趣，如何通过体育教学方式的改变来使女生喜欢上体育课，使女生对体育课产生兴趣，是体育教学能否完成教学任务，同时增加学生团结合作精神的重点。

简介：在有效落实阳光体育运动,确保学生每天锻炼1h,全面提高学生身体素质的同时,如何把体育锻炼延伸到课外,提高学生自主锻炼能力和自主锻炼意识,形成终身体育锻炼的习惯,是落实中学生每天运动1h运动的必要条件.

简介：为研究高职生体育锻炼坚持性影响因素，本文采用文献资料、问卷调查、访谈和数理统计等研究方法对江苏省苏北地区高职院在校非体育专业高职生体育锻炼行为进行全面渊研，结果表明：体育锻炼的身体、心理获得益处、人际交往因素和学院锻炼环境的客观条件是影响高职生体育锻炼坚持性的主要因素。

简介：摘要基于小学体育锻炼过程中可能出现运动损伤而对小学生的健康成长带来伤害及对正常的小学体育教学带来不利影响这个事实，在对小学体育锻炼中几种常见运动损伤进行分析的基础上，就如何有效做好这些运动损伤的防治进行了较为深入的分析和探讨。

简介：本研究采用问卷调查法对1368名中小学生进行了调查,以检验其体育锻炼因果定向的类型、个体差异以及体育活动水平差异.结果显示,所调查青少年倾向于控制定向类型.6-10岁年龄段非个人定向为优势定向,11-15岁和16-20岁年龄段的优势定向均为自主定向.男生表现为非个人定向类型,女生则是控制定向类型.结果表明,三类锻炼因果定向均未发现显著的性别主效应（F_（（1,1366））=1.76,p〉0.05;F_（（1,1366））=3.71,p〉0.05;F_（（1,1366））=3.23,p〉0.05）.自主定向存在显著的年龄主效应（F_（（2,1365））=24.05,p〈0.01）,11-15岁与16-20岁年龄段自主定向得分明显高于6-10岁年龄段.控制定向（F_（（2,1365））=0.15,p〉0.05）与非个人定向（F_（（2,1365））=1.4,p〉0.05）不存在显著年龄差异.没有发现显著的性别（2）×年龄（3）的交互作用（F_（（2,1365））=0.57,p〉0.05;F_（（2,1365））=1.56,p〉0.05;F_（（2,1365））=1.4,p〉0.05）.不同体育活动水平的自主定向（F_（（2,1365））=11.95,p〈0.01）和控制定向（F_（（2,1365））=19.11,p〈0.01）有显著差异,中等和高体育活动水平的自主定向和控制定向显著高于低活动水平.

简介：体育教学在初中教育中具有不可替代的意义,它能帮助学生们在成长阶段养成良好的锻炼习惯,这对学生今后的生活、工作等非常重要,是学生进步的渠道之一。文章将会从多角度入手,系统分析体育教学对初中生体育锻炼习惯养成产生的影响。

简介：

简介：摘要体育是一种社会文化，是一种承载多种文化元素的综合文化。所以在体育教学的过程中除了完成运动技能，增强学生体质的同时应该更注重对学生体育素养的培养，对体育文化的学习，提高体育课程的综合价值。中学生体育素养的培养，有助于学生自觉积极的从事体育的学习和实践，有助于学生对终身体育思想的认识，有助于学生德、智、美诸育及文化修养的培养，促进学生的全面发展。

简介：为了解高中生课余主动体育锻炼的现状,采用问卷调查和访谈的研究方法,对高中生的体育锻炼时间、频率、态度与所喜爱的项目、体育与健康知识的获取途径等一系列问题进行调查与访谈,从数据的角度分析高中生主动体育锻炼的现状,并对培养高中生主动体育锻炼的习惯给出一些建议,如加强课上体育与健康知识的传授、以及基于微信平台引导学生养成主动体育锻炼的方法等。

简介：通过查阅文献、实地走访调查等研究方法,研究了雾霾天气对体育锻炼者的影响。指出治理污染是根本所在,对于户外体育锻炼而言,在积极应对恶劣天气所带来的影响同时,还应采取增加改善体育锻炼健身场所、科学合理安排户外体育锻炼时间和区域、开展新式体育锻炼活动等有效措施,以保证户外体育锻炼行为的可持续发展。

简介：运用文献资料法对心理健康的内涵以及体育锻炼增进心理健康的理论假说进行详细的分析、讨论,并进一步阐述了体育锻炼在提高认知功能、调节不良情绪、培养坚强意志、增强自信心以及改善人际关系等心理方面的积极影响。