简介:摘要在游泳教学中学生的腿部动作至关重要。在游泳的过程中,如果学生的腿部动作技巧应用得好,就会带动整个游泳过程更加协调与顺畅。游泳需要人的四肢协调配合,合理应用腿部技巧,会使游泳过程中身体更加平稳,不会左右晃动,并且使水对人体的阻力更小,有利于游得更快。本文就对少儿游泳教学中腿部动作训练方法进行分析探索。
简介:摘要中学时期是人体生长发育的重要阶段,由于中学生的身体发育尚未完全成熟,因此,安排的力量练习不能过多,强度也不能过大。力量训练必须符合中学生的生理特征,这样才有利于身心健康。
简介:摘要本文对武术套路中腾空飞脚动作进行技术分析,找出其动作特点,使学生容易理解、尽快掌握,提高教师教学效率。通过对腾空飞脚的助跑、起跳、空中动作、落地这四个部分进行分析研究,总结出教学中主要的易犯错误并得出结论。