简介:问:糖尿病患者是胖好还是瘦好?如何看待患病后体重减轻?答:糖尿病患者中80%以上患的是2型糖尿病。从疾病发展过程来看,体重越重的人发生2型糖尿病的概率越高;通过饮食、运动或者药物减重的人,可以有效降低患2型糖尿病的概率。
简介:问:男人的胡须很脏吗?答:男人胡须上的细菌到底是有害的还是有益的一直存在着争议。有微生物学家调查发现,有些让美髯公们引以为傲的胡子里含有大量细菌。此前的研究曾指出,胡须内含有有害细菌,如大肠杆菌。
简介:即使是世界上最好的医师,也不能完全了解人体——它是“造物主”最杰出、最复杂、最令我们烦恼的作品。虽然朋友们并不是医学工作者,但熟悉和了解自己的身体,了解身体的欢乐和痛苦,了解身体的需要,却是每个人都可以做到的。
简介:焦虑是一种保护性反应。所以说焦虑并不都是病态,只有焦虑过度或无明显原因而不适当焦虑,才能视为焦虑症。
简介:开了一上午的会,或是在办公桌前全神贯注地工作一段后,你是不是会偷偷地用手把嘴巴遮起来打个哈欠?其实,不要不好意思,你正在做着一种保健运动呢!
简介:日本料理研究家藤井惠女士原创的健康食谱,吃热乎乎的饭菜,可以预防手脚冰凉,喝粥和炖菜,吃完也不会凉,从肚子暖到心里……
简介:<正>永无止境地奔波。传媒人用疯狂的奔波做出了好的新闻,也毁坏了好的身体。近80%的记者处于亚健康状态。3%的恐惧"北京电视台记者郑立在雅典拍片时猝死"、"海南日报著名记者甘远志因公殉职"等事件将记者这一特殊群体的健康摆到了人们的眼前。欧盟有关机构调查表明:近一半的专业记者患有紧张症和周期性疲劳症;有1/4的记者每天需要服用镇静或兴奋药物才能进入工作状态。西班牙的一项调查也显示,在广播电视台工作的人中有58%每天需要加班工作。
简介:研究人员发现,一项经济省事、不需要专家指导的居家有氧运动能让你身材更好、身体更健康,方法是每周至少行走两次,每次至少20分钟,并不断增加行走步率。
简介:眼皮经常跳、指甲上出现了白点、经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状,究竟为什么?
简介:
简介:你已经知道了人体有60%是水构成的,你也明白身体一旦脱水就像机器缺少了油一样无法运转,那你是否知道脱水会导致植物神经功能下降?坐着身体也会流失水分?只喝白开水能补水吗?含糖的饮料真的一无是处吗?你看,问题来了吧。又到秋天,风干物燥的季节,也是身体容易缺失水分的时候,虽然在炎热的夏季你会很自觉地端起杯子,可是凉爽的秋天,或许你会忽略身体对水分的“渴”求。本期的健康教室为你奉献的“滋润身心,分时段水分补充法”,希望能再度引起你对身体缺水的关注,当然,这篇文章还会给你带来全新的身体补水知识。
简介:最近,在英国著名美容杂志《身材形象》上公布的一份研究指出,性感身材需要体重和身高的比例相当,而不单单是骨感、苗条,也不只是三围突出。健康专家指出,体重指数(BMI)是评定性感指数的关键数字,它比三围数字更能反映女性身材的变化。
简介:肠道是人的“第二大脑”,肠道年龄同样影响到你的健康。年轻肠道的三大功能保健专家的“人体健康从肠道开始”的新见解,绝非空穴来风。因为肠道肩负下列三大功能:
简介:当气温低于-8℃时,人会感觉到难以忍受的严寒,甚至出现冻伤皮肤的现象。此时应注意防寒,避免冻伤、风寒、感冒等疾病。
简介:在一次一次忽略身体感受后.身体终于忍无可忍.以严厉的惩罚来提醒我们——生病了。各种各样的病痛开始了.可是我们还是没能很好地注意到.继续着糟糕的生活方式.身体就队更加严厉的惩罚来对生命亮起红灯——肿瘤产生了。癌症已经不知不觉中住进了身体。于是.我们惊慌失措。
简介:气温一天比一天低,强冷的空气不仅让皮肤变得干燥,代谢也变得缓慢,此时你需要既能做角质护理,又能解决皮肤干燥问题的磨砂油让皮肤呈现光泽感。
简介:为了每天都能够给顾客提供美味健康的料理,保持自身的健康是非常重要的。所以每天都会有意识地食用大量蔬菜。
简介:医学上早已认定体型与健康关系密切。国内相关专家为你一解读身体尺寸里的健康密码。
关于身体的奥秘
身体的密语(二)
焦虑伤神害身体
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在意身体的“渴”求
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聆听你的身体物语
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身体尺寸里的健康密码