简介：去年入冬以来，在老伴的催促和影响下，我开始积极地参与体育锻炼。首选游泳，乒乓球次之。运动至今，活力更加充沛，人也精神倍增。外出活动不似往年，手足常无措。反之，总能得我心，应我手。

简介：Q“春夏养阳，秋冬养阴”是什么意思？A《素问·四气调神大论》指出：圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，“四时阴阳者，万物之根本也。所以故与万物沉浮于生长之门。”是说，由于春夏秋冬四季阴阳寒热变化为万物生存的根本，万物都生于春、长于夏、收于秋、藏于冬。人类不仅是生物的人，也是自然的人，人应自然相应。

简介：摘要中医治病注重整体观念，提倡天人合一，强调治未病，春夏养阳，秋冬养阴是时间治疗学的一种体现，笔者多年来在这种原则指导下，对慢支、哮喘及风湿关节炎等慢性疾病进行冬病夏治及冬病冬治，取得了良好的效果，也诠释了中医时间治疗学的重要性。

简介：春夏之交，天气时晴时雨，湿气重，温差大，中医谓之暑湿。此时湿邪容易入侵体表，致感冒不适；加上都市人饮食不节制，伤及脾胃影响消化，使湿气内困而诱发其他肠胃症状。若本身正气不足，更会久病难愈。

简介：干燥寒冷的秋冬季节,宝宝的肌肤又开始出现各种各样的问题。肌肤皲裂、嘴唇起皮等,看得爸爸妈妈又心疼又心急。妈妈们应该为宝宝准备哪些护肤品呢?本期将带给宝宝们最温和无刺激的护肤小伴侣!贝亲婴儿防皴护理霜25g定价:36元冬天皮脂分泌减少,水分容易缺失,干冷的气候下,宝宝娇嫩的肌肤被冷风一吹就容易发红、干燥、起屑,真是让人看着心疼!这款护理霜针对干冷季节宝宝皮肤发皴而特别研制,适用于皮肤发红、发干、

简介：秋风送爽，丹桂飘香，转眼间秋天又已到来，万物经历了半年的生长，到了秋冬季节便逐渐开始潜藏。《黄帝内经·四气调神论》有言：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

简介：每到秋冬季节，咳嗽的患者就会明显增多。但为什么反反复复咳不停呢？有的患者咳嗽的时间长达一两个月，自行服药基本无效，再到医院就诊，常会查出一些意想不到的疾病。

简介：人与自然界是统一的整体，自然界的一切生物受春温、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响，而四季的变化同样也随时影响人体的健康与病痛。一年之中的夏冬季是容易发生疾病的季节，尤其是年老体弱者更易犯病，真是“多事之秋”。那么如何注意保健以安度秋冬之季呢?

简介：摘要春夏季节有利于各种致病微生物繁殖，食物极易腐败变质，肠道传染病的发生增多，尤其食物中毒。食堂管理人员和员工的良好素质须增强饮食安全防范意识，完善与落实制度，加强责任心，把好“病从口入”关，即严把食品从采购、加工和食用过程的八个环节。

简介：在中国古代,药与茶是分不开的。《神农本草经》记载,＂神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之＂。最初的饮茶法也是把茶叶放到釜中煎煮,与现在的煎药方法差不多。

简介：对于多数中老年人而言，当生命的码表指向中点，日常作息就如同撤线的陀螺，逐渐放慢了旋转的脚步。于是．一日三餐承载了生活的多数意义．厨房成为“银发族”保卫健康的“主战场”。

简介：秋冬换季防治呼吸系统疾病孩子对气候变化非常敏感，他们的肌体抵抗力要比成人弱得多。尤其是秋冬季节天气突然转凉，最常见的是小儿呼吸系统的疾病。上呼吸道感染，就是大家通常说的感冒，然后往下发展到气管炎、支气管炎、肺炎，这是最常见的呼吸系统疾病，叫感染性疾病，它包括细菌感染，还有病毒感染。秋冬季节呼吸系统的疾病主要还是跟气候的突然变化有关系，孩子身体的抵抗力差，不能完全适应。所以在这个季节，家长一定要注意给孩子适时地增减衣服，包括夜间的盖被。但天气一凉了就开始捂，这也是不提倡的，要逐渐地增减衣服。

简介：秋冬季节,气候会变得越来越干燥,自然界里草木枯黄,人体也容易出现皮肤干燥、口干咽痒、便秘上火等津液耗损的征象。中医认为,肺主皮毛,白色入肺经,故秋冬养生应润肺防燥,宜多吃“白食”。梨——素有“天然矿泉水”之美誉,为祛秋燥之首选。民间有“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”的说法。

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简介：每年初冬季节，我孙子嘴角易出现潮红、起疱，请问这是什么病？如何预防呢？甘肃天水乔萍深秋、初冬季节，是小儿患口角炎的高峰季节。口角炎俗称“烂嘴角”，其主要症状是潮红、起疱、发生乳白色糜烂、裂口、结痂等，还伴有烧灼感和痛感。一张嘴就容易出血，连吃饭、说话都不方便。

简介：秋天正是红薯丰收的季节,吃红薯对我们来说并不陌生,这是我们餐桌上不可缺少的美味、健康的食品。红薯原产于拉丁美洲,明朝万历年间传入中国,在我国各地已经普遍种植,各地对红薯的名称也不一样,有番薯、甘薯、地瓜、山芋等等。红薯也属于粮食类食物,尽管其蛋白质和脂肪类含量不高,但是所含碳水化合物比较丰富,尤其是赖氨酸、精氨酸这两种人体必需氨基酸在红薯中的含量是非常高的,而大米、白面中赖氨酸含量相对是比较少的。因此,大米、白面等粮食与红薯同吃,可以起到氨基酸互补的作用。赖氨酸、

简介：秋冬季节，很多中老年人都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉．．手脚冰凉只是一种症状．可以通过一些方法自己来防范。

简介：天渐渐凉了，时光从仲秋向初冬迈进。光照时间越来越短，人们早上更加贪恋温暖的被窝。随着年终的临近，工作繁忙程度也会上升，白天操心忙碌，夜里睡眠不足，早起就容易有精神不振的感觉。这时候，胃口不好，人又懒得动，早餐的数量和质量往往都会下降。

简介：老慢支是老年慢性支气管炎的俗称。慢性支气管炎是一种以反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等为主要临床表现的气道慢性炎症性疾病．以可逆性气流受限为特征。各个年龄段均可发生，但儿童与年轻患者多为早期，症状较轻微，一般在冬季发作,春暖后缓解。