简介：如何提高在武打中进攻与防守的能力呢?除和同伴一道对练推敲之外,进行自攻防练习,是一种有效途径。它能设身处地体验攻防双方的技法实际、武打推理和身受手感等。这样,既可以琢磨自己的攻守方法,又能够推敲对方的武打行为,全面思考双方攻守变换、相互克制的战略战术,做到“知己知彼”,从而能够有效

简介：关于“七伤”，《黄帝内经》描述说：太饱伤脾，大怒气逆伤肝，房劳过度伤肾，过食冷饮伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。

简介：通过文献资料法和逻辑分析法，对武术本质的相关资料进行了搜集整理和归纳．认为萦绕武术本质之争的观点主要集中在：“技击说9961异化说”和“层次说”三个层面，并对此观点进行了辩证分析，结论认为：武术的本质自身是一个不断变化的过程，在和谐文化的熏陶下，由“技击性”向“文化性”转变．更体现出一种文化传承的功能。

简介：校园体育文化是高校校园文化建设的重要组成部分，校园体育文化对于培养大学生的人文素养，促进其身心健康发展有着重要意义。在阐述校园体育文化内涵的基础上，对校园体育文化在构建和谐校园中的地位、作用进行了分析，并提出了以高校校园体育文化建设促进大学和谐发展的措施。

简介：电压不稳，装个稳压器，可以保护电器的安全，延长其使用年限。人是富于感情的动物，受外界刺激容易引起情绪波动，有暴跳如雷的发怒，有闷闷不乐的忧郁，有泣不成声的悲伤，有想入非非的思虑。恶性情绪冲击着人们的生活，影响家庭的和睦，破坏人际关系的协调，诱发疾病损身折寿。如果装个感情“稳压器”，就可摒弃暴躁偏激悲观消极的情绪，掌握情绪变化的“度”，让宁静和谐健康的情绪主宰自己的行动，避免劣性情绪的困扰。

简介：自我效能理论在游泳教学中的合理运用是关系到教学质量的重要因素之一。是培养学生对游泳的兴趣、信心的有效方法。针对学生在游泳教学过程中自我效能感低的问题，本文从积极性评价、因材施教、增加间接经验，营造和谐学习环境等方面对提高学生的自我效能感进行了阐述。

简介：采用文献资料、逻辑推理等方法，对学生体质下降原因进行分析，旨在探讨实施和谐的体育教学、增强学生体质健康。提出：体育教学领域目标是直接影响体育教学中能否坚持健康第一、终身体育意识培养的主要因素；对体育教学领域目标认识不够深入、明确导致体育教学不和谐。

简介：师生关系,是教师和学生在教育教学过程中,通过相互影响和作用而形成和建立起来的一种特殊的人际关系。本文论述了体育教师与学生和谐师生关系建构的意义,分析了体育教师与学生和谐师生关系建构的前提,指出了体育教师与学生和谐师生关系建构的策略,以期为体育教师与学生和谐师生关系的建构提供参考依据。更多还原

简介：目的：探讨体育锻炼对大学生自我概念的影响，丰富体育领域有关自我概念研究的理论，为大学生的心理建设提供数据参考。方法：采用自编的体育锻炼调查问卷和自我概念量表对1370名大学生进行调查。所有数据采用SPSS10．0软件进行信度、效度检验、多T检验和方差分析。结果：大学生自我概念存在年级、运动能力、锻炼类型差异，大一大四、运动能力高的、参与竞争类、属于体育人口的大学生自我概论明显较好。不同锻炼类型对大学生的自我概念有显著性差异。结论：大学生自我概念年级特点显著，应重点关注大二和大三学生自我概念的培养。体育锻炼对大学生的自我概念有积极的影响．建议大学生积极参与体育锻炼．多参加一些竞争类、娱乐类、健身类项目的体育活动。

简介：随着西方文化的扩张和渗透,全球化向纵深方向发展,我国校园文化安全问题日益凸现,面临着"文化认同"、宗教文化蔓延、信息交流网络化、当代资本主义新变化等诸多冲击与挑战。树立文化安全意识,对于构建和谐校园,保证教育的社会主义方向,提高思想政治教育的有效性,具有极其深远的价值。我们要牢固树立社会主义核心价值体系这一观念之本,构建文化安全预警机制这一关键环节,充实"六结合"文化安全的教育内容,构筑文化安全机制,为校园和谐安全秩序提供有力保障。

简介：2008年北京奥运会是东西方文化交流史上的大事，延绵三千年而生生不息的中华文化无疑为北京奥运会提供了有价值的精神资源。本文采用文献资料法、逻辑分析法，对儒家和谐思想与“人文奥运”的关系进行了探讨，认为儒家和谐思想和人文奥运精神息息相通，完美契舍，儒家和谐哲学在人文奥运中发挥了重要的作用。

简介：太极拳运动是我国的传统体育项目，也是我国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。因其简单易学、可操作性强、形式多变具有适用性等独特优势，在全民健身运动中扮演着重要的角色。习练太极拳不仅利于健身养性、益于全民的身心健康，而且可以缓解社会保障系统的压力，推动全民健身运动的发展，有利于社会主义和谐社会建设。

简介：本文运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对健身气功的文化内涵、理论方法以及和谐社会的内涵进行了分析讨论。研究认为健身气功中所蕴含的＂天人合一、心身并养＂的整体观,＂以人为本、重人贵生＂的人生观,＂恬淡虚无、宽厚仁爱＂的价值观与和谐社会理念相契合,对构建和谐社会有着积极的促进作用。

简介：中华武术文化内涵丰富,它追求系统整体结构的融合统一。本文采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,通过对中华武术文化中所蕴含＂和合思想＂的深入挖掘,找出其对构建和谐社会所具有的价值和功能;同时对其价值实现的途径和策略进行分析,旨在把中华武术文化中的＂和合＂理念转化为服务社会主义和谐社会建设的实践。