简介：由于全球各地存在着多种多样的生活方式，也就形成了迥然不同的饮食风格。本文总结了世界上最健康的五种饮食方案的共性。地中海式的饮食方案定义和范畴：传统的地中海式饮食方案是由居住在希腊、意大利和西班牙等国家的人们所食用，它强调季节性、本地生产和采用传统方法制备。

简介：从"健康第一"的指导思想入手,通过对新中国成立以来高校体育曲折发展历程的分析,揭示了新时期高校体育所应包含的具体内容:促进学生身体、心理和社会适应能力等方面的全面发展.并对如何在高校体育教育中贯彻执行"体育第一"的指导思想提出了对策和建议.

简介：就高校体育与健康教育的关系，从高校体育教育目标，树立健康第一理念与实施健康教育的途径方面做了阐述。

简介：九亿农民健康教育行动开始根据国务院有关领导同志提出的把爱国卫生工作重点放在农村的讲话精神，由全国爱卫会、卫生部、广播电影电视部和农业部联合发起“全国９亿农民健康教育行动”日前开始。这一活动旨在通过向农民普及卫生知识，提高农民的自我保健意识，改变不良卫...

简介：想要保持健康的血压状态，就必须坚持健康的饮食之道，这是一条真理。为了给血管减压，现在就开始干预你的膳食吧。

简介：阐述当前大学生心理健康的现状和当前大学生心理健康教育的重要性、以及在体育教学进行的体育活动中对心理健康的影响.并且在进行体育教学的同时,加强对大学生进行心理健康教育,提高大学生心理素质.

简介：采用文献资料调研、逻辑分析、比较分析等方法对我国目前学校体育与健康教育的现状进行剖析,对在“健康第一”和“体育与健康课”概念理解上产生的某些“歧义和误解”进行辩驳,提高教师认识,转变思想观念,正确领悟健康教育的内在含义。积极探究我国学校体育与健康教育有机结合,学习借鉴国外先进的教学经验,寻求我国实施健康教育的有效途径。

简介：体育教学是学校体育的组成部分,它肩负着培养全面发展人才的重任.随着科学的进步和社会的发展,人们的生活节奏也在不断加快,各种竞争日益激烈,所有社会成员,不可避免地面临诸多冲突与挑战,承受的心理压力日益加剧.由于心理问题给社会所带来的负面影响越来越多.社会对于人的素质的要求越来越高.

简介：采用文献、资料分析法，剖析了目前大学生的心理健康状况，指出了体育教学的多重性是完善当代大学生心理素质的有效途径。互动作用更是实施素质教育不可缺少的重要环节。

简介：学校健康教育是在学校这一特定环境下以培养学生良好健康行为和习惯为目的的养成教育。对中美两国学校健康教育体系及中美两国基础教育阶段健康教育内容与体育课程结合的健康教育进行了比较研究，旨在总结和借鉴他人经验，更好地发展我国的学校健康教育。

简介：1.学校健康教育效果评价的概念及作用学校健康教育的效果评价是指评定学校健康教育工作是否达到预期效果。它也是对健康教育工作的改进提供客观依据的重要途径。健康教育评价是全面检验、控制、判断和保证学校健康教育工作是否实施成功并达到预期效果的重要措施。也就是说,健康教

简介：中学体育教育是基础教育的一个重要组成部分，它对学生的大学生活乃至他们的整个人生都将产生深刻影响。本文采用了问卷调查、访问谈话、数理统计等研究方法，对中学生对于健康含义的理解、健康知识的来源、上体育课的原因、日常卫生、每天运动时间及自我锻炼习惯等情况进行了调查与分析，提出了中学体育教育与健康教育相结合的框架结构。这为深化中学体育教学改革及新课标实施后中学体育与健康教育相结合提供了理论依据。

简介：本文从作为素质教育突破口的学校体育教育出发,通过对学校体育与身心健康关系的分析,揭示当前学校体育在身心健康教育方面存在的问题,并对如何将身心健康教育渗透到学校体育中提出了建议。

简介：食用盐含量高的饮食会增加患上房颤的风险,这种常见的心脏病在全球影响着数百万人的健康。证实房颤与盐分摄入的相关性,有望帮助研究人员通过制定有效的公共健康干预策略来降低该病的发病风险。

简介：不同的教育关注源于不同的教育理念，不同的教育理念会有不同的教育关注。就实施《体育与健康课程标准》应如何更新观念，转变教育关注的视角，从而达到最佳的教育效果进行了阐述。

简介：1高脂肪饮食会使你发胖与蛋白质和碳水化合物相比，每一克脂肪所含的热量是最多的。每一克蛋白质或碳水化合物只能提供4千卡热量，而每一克脂肪则能提供9千卡热量，是蛋白质和碳水化合物的两倍多。

简介：不健康的生活及饮食习惯使各类慢性代谢类疾病成为威胁国民健康的重大难题。众多的研究结论支持在慢性病的治疗过程中，优先选用运动干预结合饮食控制等非药物干预手段，在经过阶段性治疗无明显效果的情况下，再建议使用药物治疗。越来越多的人们主动参与到运动健身中来，但由于错误的操作或专业知识的匮乏，却造成了健身者身体机能的损伤，与原来的健康促进目的悖道而驰。为此。通过强化国民运动健康促进的教育过程，来丰富国民的有关运动健康的专业知识，从而切实实现中国国民整体健康水平的全面改善。

简介：采用文献资料法、逻辑分析法等，对《教育漫话》一书中约翰·洛克健康教育思想进行解读，发现其对我国儿童健康教育具有重要启示：从小加强健康教育，养成健康的生活方式；加强儿童独立自主、承受挫折能力的锻炼；选择合适的运动项目，增强儿童体质；合理加减衣物，注意床铺的选择；科学合理的饮食，谨慎选择保健品；保证充足的睡眠，注重健康饮食。在此基础上提出：加强儿童家庭健康教育，营造良好的家庭健康氛围；加大儿童公共活动场地器材服务设施的建设投入；加大儿童健康教育宣传力度，形成良好的儿童健康教育风气；进行儿童健康教育经济补贴，促进儿童健康教育资源公平化；定期带儿童进行身体检测，综合评价其营养与健康状况。

简介：与不经常吸烟者相比，经常吸烟者更容易患抑郁症。这是芬兰研究人员进行的一项长期研究发现的。

简介：健身健美操运动是高校体育教学和校园体育文化活动中的一个项目,在校园文化建设中越来越显示出它的重要性。充分发挥其特性、开发其育人、健心功能,树立"健康第一"的主导思想,营造最优化的育人环境,为大学生提供了社会实践的条件。在大学校园这个学校与社会接轨的实践环境里,使他们摆脱了单纯受教育的地位,转而以自我为主体,培养"终身体育"的思想意识,终身受益。