简介：夏日来临，轻薄的衣衫再也难掩饰臃肿的身材。所以每到初夏，不少女性都加入到减肥队伍中来，我也不例外。

简介：每一分都要有作战计划后面我们还会反复提到这一点，双打必须要在发球之前与同伴进行沟通。要告诉同伴自己会发什么样的球，让同伴提前做好准备。每一分都要这样做，形成习惯。

简介：九亿农民健康教育行动开始根据国务院有关领导同志提出的把爱国卫生工作重点放在农村的讲话精神，由全国爱卫会、卫生部、广播电影电视部和农业部联合发起“全国９亿农民健康教育行动”日前开始。这一活动旨在通过向农民普及卫生知识，提高农民的自我保健意识，改变不良卫...

简介：贵为“世界四大绅士运动”之一，又有着浓厚的皇家渊源，网球自然很容易博得上流人士的青睐。你不要认为这些名人只是那种在大满贯赛包厢里笑靥迎风的潮流看客，其实，他们是实实在在的真把式。

简介：由中国医药企业协会发起、辉瑞中国积极支持的“中国男性健康中心联盟”行动4月28日在京启动。

简介：由国家体育总局批准，中国体育报业总社、共青团北京市委员会、人民日报社《健康时报》、触动传媒联合主办的2012“全民健身日·3510在行动”——京、沪、穗、深、杭白领健客大挑战活动4月25日下午在国家体育总局启动。这是在国家体育总局支持下，中国体育报业总社为贯彻落实《全民健身计划（2011—2015年）》，在全国各地宣传推广全民健身和绿色出行社会新风的一项大型公益时尚活动。国家体育总局群体司司长盛志国、中国体育报业总社社长涂晓东等领导，北京团市委、人民日报社《健康时报》等有关主办单位代表嘉宾出席仪式、分别致辞，并共同启动活动。

简介：通常在人们的概念中，固定健身设备的使用都是单—枯燥的，甚至由于长期的墨守陈规，使得这些固定设备的使用有了所谓的“法定”标准，甚至有人把其描述为：发力方式呆板，动作轨迹与人们的日常生活、体育运动不相吻合，练出的肌肉偶硬笨拙……

简介：通常在人们的概念中，固定健身设备的使用都是单一枯燥的，甚至由于长期的墨守陈规，使得这些固定设备的使用有了所谓的“法定”标准，甚至有人把其描述为：发力方式呆板，动作轨迹与人们的日常生活、体育运动不相吻合，练出的肌肉僵硬笨拙……

简介：2005年4月20日,新组建的中国男排迈出了备战2008年北京奥运会的第一步。来自上海、辽宁、八一、江苏、北京等队的14名运动员在主教练邸安和、教练张洛以及顾问戴廷斌的带领下,在训练局排球馆进行了首次训练。由于是公开训练课,男排所有人员特地换上崭新的深蓝色训练服和白色训练鞋。虽然连续征战全国男排联赛和全运会预选赛留下的疲倦还末褪去,但精神抖擞。

简介：在家锻炼比在健身房锻炼省钱如果你想健身又不想花太多的钱，显而易见的解决方法就是买台家用跑步机或一辆室内健身自行车。伦敦一家理疗诊所的顾问马特·托德曼提出警告：在家锻炼比在健身房或健身课程班里锻炼，不仅让人不够刻苦（因为没有旁人监督），而且很容易受伤。

简介：一个大型赛会的成功举行,是靠多方系统的精密运转而支撑的。为了2011年7月的第14届国际泳联世界锦标赛,全世界的相关人员聚集到了上海。在四个比赛场地中,每一个都有医疗支持和经验丰富的兴奋剂检测人员,他们可以说一口流利的英语,并且拥有许多助理帮忙。他们不知疲倦地工作,为的是保证对运动员的关怀和兴奋剂检测工作的顺利进行。

简介：从社会调查入手，运用多种研究方法，对我国游泳项目后备力量的普及、现状、发展趋势及影响普及的障碍等问题进行深入研究，为决策部门提供计划型普及、协办型普及、市场型普及等适合我国游泳业训不同发展时期的后备人才普及方案。

简介：通过构建大学生余暇健身方案目的在于更好的指导和帮助大学生进行科学的体育健身。运用文献资料法查阅与研究相关的文献资料。从大学生余暇健身方案的特点、方案构建的理论依据、方案的制定、方案的管理实施方面进一步阐述。

简介：本文以普通高校跳远技术作为研究对象，在优化理论的指导下，运用模糊数学原理对该技术教学过程中所采用的手段进行了定量分析和研究，并由此可以制订出蹲踞式跳远优化教学方案。

简介：通过文献资料法、实验法、调查法、个案分析法、观察法、数理统计法等,对4所初中学校40名肥胖学生进行学生体质健康运动处方干预实验,包括速度、上下肢和腰腹力量、耐力、柔韧等素质,以及营养、心理和生活方式干预等。通过对实验前、中、后三次测试数据进行数理统计,结果显示：身高、肺活量、50米、立定跳远、1000米、坐位体前屈P值小于0.05,有显著性差异,说明处方干预有效可行;通过个案调查分析,实验对肥胖学生的心理和行为习惯产生了积极的变化,营养、心理和生活方式干预也收到良好效果。得出以下结论：1.学生体质健康运动处方效果明显且有较强的推广应用前景;2.形成了实验验证与评价的操作流程;3.验证了运动处方对肥胖学生的锻炼效果和积极影响。建议：1.各部门应提高对肥胖青少年的体质健康的重视程度;2.建议有条件的体育院校开设相关训练专业,弥补我国训练人才的空缺;3.学校和家庭应对肥胖学生提供运动干预方案,使肥胖学生在学校和家里的运动形成常态化。

简介：以往轮滑初级教学多采用手扶栏杆或他人搀扶2种方式试图实现助学，效果不尽人意。通过多年教学实践总结了一套借助助学器进行轮滑初级教学的方案，较好地解决了教学中对学生的保护与帮助问题，明显缩短了“站立-行走-走滑-滑行”4个学习阶段的过渡时间，教学效果良好。

简介：《全民健身计划纲要》中指出:到本世纪末,初步建立适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制,运行机制,建立起社会化、科学化、产业化、法制化的基本框架,以确保《纲要》付诸于实践。为此,加强《纲要》实施的管理体制及运行机制等的研究,是当前体育工作者面临的一个重大课题。本文试图通过探讨城市全民健身运动的管理体制、运行机制等问题,为推进城市全民健身计划的实施提供某些参考。1.建立与市场经济接

简介：采用文献资料和逻辑分析法,从我国足球领域内选取的群体行为实发案例出发,探讨当前体育社会范围内,影响群体行动参与者行为方式选择的主要因素及行动的基本类型,并以此为依据在社会网络视角下对群体行为的主体关系进行分析.本研究认为,在体育群体行动中,当现有的制度环境不能提供更有效的方式处理体育社会中的矛盾与冲突时,参与者会运用自身所拥有的社会网络资本去找寻能实现自己目标的策略和行动.通常情况下,社会网络所提供的社会资本总量同体育群体性事件中的行动暴力程度呈反比.据此,提出建立长效的沟通机制、实现对社会网络中意见领袖的常态化监管等建议.

简介：“运动改变我——2010全民健身大行动”颁奖典礼2010年12月28日晚在位于北京旺座中心25层的丽池中国CEO会所隆重举行。近百位嘉宾和数十家媒体到场，共同见证了健身创造的奇迹。整个颁奖典礼充满时尚现代气息，现场气氛非常热烈。

简介：普通高校体育工作量化评估方案的设计周口师范专科学校尚希程为了深化体育改革，认真研究高校体育工作的现状，检查管理水平，鉴别体育工作质量的优劣，总结经验和问题，寻求管理趋向，以期达到体育工作最优化管理，特设计普通高校体育工作量化评估方案（见评估表）。它通...