简介：训练情况：立志于成为职业网球选手，每周训练12个小时（每周休息—天，其余6天每天训练2小时），每次训练强度较大。2012年10月开始，每周进行一次核心力量训练。

简介：目的：探讨长期大运动量训练对血睾酮和物质代谢以及补肾中药复方右归饮对其影响。方法：30只雄性SD大鼠，随机平均分为3组，分别为对照组（C）、训练组（T）和服药组（M，补肾法），进行8周递增负荷游泳。采用放免法和分光光度法观察8周递增负荷游泳和补肾中药复方对睾酮及肌糖元、肝糖元、血红蛋白和尿素氮的影响。结果：与对照组相比。训练后肌糖元和肝糖元的含量增加（P〉0．05；P〈0．05），血红蛋白降低而尿素氮升高（P〈0．01；P〈0．05）；训练组血睾酮较对照组显著降低（P〈0．05）。而补肾中药复方组（M组）能显著提高血睾酮水平（P〈0．05）。并可提高肌糖元和肝糖元的含量（P如＜0．05；P〈0.05）。结果提示，长时间大运动量训练可引起下丘脑-垂体-性腺轴产生抑制，造成运动性低血睾酮。负反馈调节作用受到不同程度的抑制，导致机体运动能力下降，恢复过程延长；而采用补肾中药复方可改善运动性低血睾酮，减缓对HPG轴负反馈的抑制作用，可以改善HPG轴的功能，增加肌糖元和肝糖元的含量，有利于大运动量训练后机体的恢复。

简介：通过分析比赛中网球运动员战术意识强弱的具体表现,提出培养和提高网球运动员战术意识的措施。

简介：

简介：门球运动有一个特点,就是场地的边、角在比赛中有着独特的地位,起着至关重要的作用。

简介：<正>攻防意识是一个门球竞技术语。增强攻防意识对于争取胜利具有重要意义。如何增强攻防意识?本文想就攻防的性质特点进行一些探讨,以利于我们树立正确全面的攻防意识。一、门球运动的攻防性质特点1.全局性:是指一场球从开局到结局的全部过程,都存在(充满)着攻与防的问题。如在开局布阵里面,就有一攻一防问题。终局抢分,也有力争己方抢分与阻止对方抢分的问题存在。它是一个贯彻始终的全局性的重要战略思想。2.局部性:相对而言,无论哪一方,进攻都只是局部性的一杆一球现象,防御也是此时此刻而已。即使占主动优势的一方,也不可能每杆球都有攻势:劣势被动一方,也不会始终都处在防御状态之中。3.个体性:是指攻防意识寓于每个队员与每杆球之中。4.普遍性:是指攻防意识在每个队员每杆球中都是普

简介：<正>人们经常谈足球运动员的战术意识。但什么是足球战术意识,它与足球有什么关系,如何培养足球运动员的战术意识,本人仅谈点粗浅的看法,与关心这个问题的同志共同讨论学习。

简介：随着科学技术和社会主义市场经济的发展,特别是我国加入“世贸组织”以后社会对人才的要求愈来愈高,要求人才不仅要有某一领域的专业技能,而且还要有广博的、多学科的知识和人的现代意识。新时期体育的功能,不仅

简介：传承武术要有中国意识,就是坚持传统武术的文化内涵,其实质就表现在对传统武术原初素质和精要的传承.对当下高校武术教学的现状及其成因进行了分析探讨,对传统武术的原初素质——基本功和“外练松柔”、“内练松静”、“自强厚德”的武术精要进行了研究.高校武术教学改革应在内容上,把以套路为主转变为以基本功及有关拳种的基本功法与基本技术为主;在方法上,把以教为主以练为辅的教学课转变为精讲多练的训练课;考核上,把单一技评考核转变为学习过程与学习结果相结合,定量与定性评价相结合的考核.

简介：分析了非物质文化遗产武术的内涵,指出了全球化背景下,我国传统武术文化面临的危机,从日本、韩国非物质文化遗产保护工作中得到启示,探究了非物质文化遗产中国武术保护与发展的策略。

简介：<正>我从2004年担任门球教练员以来,着重研究赛场指挥,继承有效的传统战术,而又不墨守成规,力求有所创新,经试行已初见成效,现将这些方法归纳如下:1、术语反串法:如:在己方未做好双杆球的情况下故意说:"好,成功了。"用以恐吓对方赶紧把球疏散;而在己方已做好双杆的情况下,却又故意说:"哎呀,这样的球都没做好!"以此麻痹和引诱对方将球集中,歼灭之。

简介：

简介：本文论述了排球比赛中球场意识的重要性,分析了球场意识薄弱的一些具体表现,并就平时训练中如何加强球场意识的培养,提出了一些方法和对策。

简介：《全民健身计划纲要》提出：“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”学校体育要为学生打好终身体育基础，现已在学校体育界取得了共识。那么，要把它真正变成有效的学校体育实践，还需要有一段很长的路要走，首先必须抓好学生体育锻炼意识的培养。

简介：运用文献资料、田野考察等研究方法,挖掘麒麟形象的传统文化内涵,探究麒麟文化由图腾符号向民间体育文化麒麟舞的演变历程。认为麒麟形象是远古先民对自然崇拜和自然力神话的产物,麒麟舞是民众祈求社会太平、生活幸福的精神表达。倡导在当前和谐社会建设中,继续弘扬麒麟文化中＂施仁、守德＂、＂祥瑞、太平＂的人文精神,广播＂仁爱、正义＂的社会教化功用,惠民＂欢娱、健身＂之情感生活寄托。并提出了相关传承、保护与发展措施。

简介：运用ArcGISl0．2系统，对山西省51项体育非物质文化遗产进行空间分布特征分析。结果表明：山西省体育非物质文化遗产级别呈现出“金字塔”形，类型多集中在健身类的武术拳法；山西体育非物质文化遗产区域空间分布不均，晋中地区一枝独秀；山西体育非物质文化遗产市域分布以太原市为中心，向南北辐射，并形成1个高密度核心圈、2个次级核心圈和2个小核心圈；山西省体育非物质文化遗产多集中在黄河流域的汾河水系。

简介：对体育欣赏的基本内容、体育欣赏意识做了简述,并提出了体育欣赏意识培养的方法.认为对大学生的体育欣赏意识的培养,能进一步全面提高大学生的体育欣赏水平和心理素质,激发大学生参与体育活动意识及养成锻炼身体的习惯.

简介：编辑的超前意识是指编辑在以往实践的基础上形成的意识,根据现实的环境条件和掌握的信息、资料,对社会的发展和本专业的发展做出判断和预见,并形成新的框架和模式。超前意识是时代发展的产物,本质是开拓和创新。它具有客观性、知识性、预见性、直觉性、敏锐性和风险性六个特征。

简介：高校是培养大学生体育意识的重要阶段,只有使学生真正具有了体育意识,才能实现大学体育和社会体育的接轨,也才能真正实现提出的奋斗目标.所以,必须把大学生的终身体育意识作为高校体育教学的指导思想,使其培养的对象在大学毕业以后,仍然能够成为终身锻炼者.

简介：通过对篮球意识以哲学、心理学以及系统论的理论为指导,剖析了前人的观点,对篮球运动员篮球意识的内容与形式、结构、培养以及形成过程和训练原则等进行了详细的系统归纳,以求在篮球教学与训练中提供理论依据。