简介：

简介：陆游是我国古代诗人中最长寿者之一,卒年86岁。他一生重视养生,养生主张归纳起来主要是乐养和动静交养。

简介：运用文献资料、观察、逻辑分析、专家访谈等方法，首次提出了少林养生体育的概念，分析其内容及分类，并结合印度佛教养生体育探讨其理论基础。认为少林养生体育由印度和中国养生体育相互借鉴融合而成，蕴含丰富的哲理和智慧，对人们的健身养生有着重要的借鉴意义。

简介：<正>唐代是我国古代体育继春秋战国和两汉之后又一次得到大发展的时期,其项目之多,参加人员之广泛,在我国体育史上都是空前绝后的。但在体育大发展的背后,在唐代养生领域出现的一股暗流——服食养生,其受害人数之多,影响之深远,在我国体育史上也是空前绝后的。本文拟就唐代服食养生勃兴的情况及其对养生体育发展的影响,作一些初步探讨,从而对唐代体育发展的全貌能有进一步的了解。(一)所谓服食养生,就是依靠服用药物来达到长生不死的目的。它是古代养生之道的一

简介：<正>我市门球季度赛的冠亚军争夺赛,20分钟前由于红方失误,白方占据场上优势。当比赛还有4分钟时,场上态势如图。比分17:8,白方领先。白方指挥员喜笑颜开,心想稳操胜券,冠军必得。观众也认为红方输定了。轮及⑥球起杆,指挥员令其就近进场到三门前离边线10厘米处。红方指挥员精明果断,根据场上形势认为4分钟时间只要控制④⑥球不给其有效击球机会,在最短时间内调配使用好己方球,争取最多的得分,还有可能把比分扳回来。即令⑦球击到终点柱附近,此后再令⑨球到三门前。9号队员不理解,不情愿地把球击到三门前⑥球附近。⑩球当然接⑥球。①球接③球位置理想。红方指挥员面对3号击球员做了一个惯用的手势。3号击球员领会意

简介：阐述中国传统养生法的思想理论基础及其健身功效的现代科学依据.这种养生方法能够提高神经系统的功能,有效地消除疲劳,调节心理状态,培养道德情操,促进身心俱进.

简介：现代文明病严重危害人类身心健康,人类以各种途径探求生命的健康。通过挖掘儒、道、佛等中国传统体育养生的精髓,可以使其服务于现代健康保健、健身康复活动,从而促进社会主义精神文明建设。

简介：在我国灿烂的古代文化中,养生作为与医疗保健和体育健身都具有密切联系的交叉性领域,占有十分重要的地位。我国劳动人民在实践中积累了丰富的养生经验,逐步创立了具有系统理论体系和独特方法的中华养生体育。其中很多的思想和方法,至今还在我国民众中广为流行,成为大众健身的基本方略。试图从我国古代养生体育思想构成中,就我国古代养生体育特点进行研究,以期对继承文化遗产,促进群众体育健身提供借鉴。

简介：从人本位角度出发,突出科学与人文相融合、中国传统文化与现代西方文化相融合、东方哲学与现代科学相融合、传统养生方法与现代体育锻炼方法相融合的课程思想,构建养生运动课程体系。力求使课程教学更具个性化、人性化和社会化,使课程建设为和谐、幸福、健康的社会服务,为社会需求的高素质人才服务。

简介：独家传授武当内壮铁布衫功、落地生根、粘衣十八跌内家实战三绝技。山不在高,有仙则名;水不在深,有龙则灵。拳不在多,贵在于精。要想功夫深,一定练大成,练成内家实战三绝技,打遍天下无人敌,天下功夫集大成。本馆宗旨:提倡养生健身与实战技击,继续欢迎国内外各流派武林高手前来以武会友。本馆自以武会友以来,先后接待了来自国内外各流派武林高手上千人,印证武功近千次。本馆还未输过一次。尤其是本馆的内家实战三绝技,让各流派武林高手佩服得五体投地。因此,少林寺圣慈长老高徒

简介：体育养生是历经千百年的锤炼和无数先辈的心血打造出来的，它来源于人民，也必将在人民的实际生活中发挥巨大作用，在现实中被推动和发展。

简介：传统的养生健身学说在进步朴素的唯物主义与辩证法的指导下,奠定了其理论体系的基础,"天人相应"的整体观是其最根本的思想体系.传统养身健身学说强调内因的重要作用,其最基本的唯物主义观点是机体与自然环境为统一的整体.在这种古朴哲学思想的指导下,养生健身术也得到了不断的发展.在传统养身健身领域中,落后与进步、前进与后退在其发展的过程中是相依相辅而共存的.

简介：步法是截拳道技术中最为重要的一个环节。虽然在实际的训练当中,通过形体动作与语言讲解的配合是很容易把步法相关技术解释清楚的。但是如果想单纯用语言文字解说清步法却不是一件容易的事。步法的重要性在于其直接影响格斗的胜败。步法技术良好的格斗者能够在实战中做到游刃有余,即可以适时地闪避开对手的攻击,也可以适时地把自己移动到有利的攻击位势上。相反,一个拳手如果不具备良好的步法技术,即

简介：第四类:格打术格打,是一种比较常用的技击反打术,先行对敌进攻招式作格挡类防御,即上架外拨里拦下砸,后即乘势立加还击。其主要特点,横力竖劲,短中加长。强调承接低抗,注重硬功排打。一、架格掏心捶1.敌我对峙,寻机欲斗。2.敌突出上门重捶向我脸部击来,如后手劈捶,我急用前手小臂向上格挡,抵破其猛力,不得让其打上(图129)。上格之时,小臂用力,接力处,在棒骨侧棱,一般不用上平面,在动作时,腕节里拧,手心向外即成。

简介：在“三对三”的战术配合中，挡拆是非常有效的，所以，在前几期的“精讲”中，我着重为大家讲了一些挡拆战术配合。不过，那几期的挡拆都是一个人“挡”，或者连续多次一个人“挡”，即为现在网络上比较流行的“单挡掩护”，而在这期的“精讲”中．我为大家讲一下“两个人的挡”。“两个人挡”有很多方式，我们这期讲的就是其中的一种，即“挡拆进攻二点打中”，我称之为“屏风挡拆”。

简介：NBA有很多拥有“三巨头”的球队．凯尔特人就是其中的代表。由加内特、皮尔斯和雷·阿伦担纲的凯尔特人队，一到关键时候，往往就主打他们三人之间的配合战术，从而战胜对手。在他们的战术中，三巨头各自的特点都得到了极大的发挥。比如雷·阿伦擅长的大范围移动远射。加内特擅长的掩护后空切篮下和拉出近中距离投篮，以及皮尔斯擅长的突破上篮、突破分球、中远距离投篮等等。他们的战术非常有效，

简介：“三对三篮球”起源于美国．足以表演和炫技为主的街头链球。它的场地足半场，每队上场球员是三个，因此既具有正规篮球的特性，同时又拥有自己的特点。

简介：上一讲我为大家讲了一个“三对三”的基础战术——反掩护。这一讲，我为大家再讲一个基础战术——反复纵向空切。

简介：时间：2014年10月16日——20日地点：湖北武当山下的丹江口市主、承办：武当山武当拳法研究会、武当杂志社、丹江口广播电视台一大热点背景：2014年金秋10月,中国南水北调中线工程完工,武当山下的丹江口水库正式向京津冀豫供水。七大主题活动：一、开幕式。二、比赛：武当内家拳法及传统武术各门派交流比赛;武当太极推手王争霸赛;健身气功比赛。三、表演：武林名家、英杰绝技表演;湖北省专业武术散打队及武当功夫团技艺表演等。