简介：健身人群除了进行有规律的锻炼以外，往往还通过服用一些营养补剂来增强健身效果，但有些人在服用某些营养补剂后收效并不理想，原因何在呢？

简介：所有的乳清蛋白补剂都是一样的不仅是初学者，很多中高级水平的健美运动员．都有这种看法。他们会选择最新款，包装最醋的乳清蛋白．还以为自己选择的是最好的乳清蛋白补剂。很少有人仔细查看包装盒上的营养成分表，结果。他们花高价买来的，很可能只不过是最普通的乳清蛋白。

简介：尽管国际乒联想尽各种办法要“扼杀”中国，但中国队依然可以获得雅典奥运会的四枚金牌。遗憾的是，我们不可能在双打项目的决赛中看到两对中国选手争夺冠军了，中国将失去两枚银牌。在分析四个项目的形势之前，我先谈谈关于双打比赛的规则问题。同一协会的两对选手必须分在同一个半区的规则实在令人难以理解，体育史上的任何一个项目都不可能出现这样令人反感

简介：研究发现,影响老鼠新陈代谢功能的神经元在一次运动后会活跃两天。美国德克萨斯大学西南医学中心的研究人员测量了长期和短期锻炼对老鼠两种神经元的影响。这两种神经元构成黑皮质素大脑回路,人类和老鼠都有这一回路。其中—种类型的神经元(POMC)在被激活时与食欲下降、血糖水平降低和能量消耗增加有关;另一种类型的神经元(NPY/AgRP)在激活时能增加食欲,减缓新陈代谢。硏究显示,黑皮质激素大脑回路可以通过进食或禁食来改变,但尚未与锻炼联系起来。

简介：糖是人体最重要的供能物质，能在任何运动场合参与ATP合成。在训练和比赛中，运动员机体所需的大部分能量来自内源糖，主要是肌糖元和肝糖元。研究证实，长时间运动，由于糖元的大量消耗，血糖浓度下降，引起脑细胞的能量代谢减低，使脑细胞的工作能力下降。补充糖类物质后运动能力有所恢复，血糖浓度维持恒定，延缓运动疲劳的发生。所以在长时间中等强度的运动中，肌糖元含量的多少是决定运动员运动能力的主要因素。

简介：长时间运动会造成人体水、电解质代谢的紊乱。篮球运动员在长时间训练中会流失大量体液,如不及时补充对机体会造成损伤。对篮球运动员而言,科学、合理的补液有重要的意义。

简介：奇数队单循环一队一天两场比赛的编排方法贾方业，宋萍篮球竞赛组织编排，是顺利完成篮球比赛工作的关键。根据篮球比赛要求，情况的差异，在篮球竞赛组织编排工作中也会出现不同的编排方法。现介绍一种在单循环的篮球比赛中奇数队一天一队打两场比赛的编排方法。现以７个...

简介：2007年的年底，侯晓旭和郭跃搭档拿了城运会女双冠军，当时侯晓旭打完比赛的第一个感觉是没过瘾，自己还没发挥呢，郭跃就一板球把对方扣死了。时隔两年，侯晓旭和郭跃搭档又拿了全运会女双冠军，这回她打过瘾了。

简介：2008年开始，中国南北两大高尔夫产业展将合并。中高协、中国体育联合会、广州锦汉展览有限公司和北京京亚洲国际企业管理有限公司将强强联手，在优势互补、互惠互利的基础上形成展会联合实体。从明年北京开始，以“中国国际高尔夫博览会”这个统一的品牌，采用巡回模式为业界提供一个更专业、规模更大的展览交易平台。

简介：说到冬令进补。专家建议，大家最好采用“膏滋”和“底补”这两种方式。

简介：在中国乒协换届大会上，当新任中国乒协主席蔡振华提议大家全体起立，用掌声向徐主任和李局长等老一辈乒乓球工作者致敬的时候，我心里很感慨。从六十年代我进国家队开始，我一直把徐主任当成我的老师，不仅仅因为他是我的教练，更重要的是，他身上有很多优秀品质．值得我学一辈子，四十多年来耳濡目染，我也从他身上也学到了一些东西，让我终身受益。

简介：全国体育院校通用教材《体育史》中,关于我国古代冰雪活动史的含量,只有二百余字,极不利于体育院校学生全面了解中华民族古代活动的历史。为了充分挖掘我国古代冰雪活动史在社会体育事业发展中的研究价值,从而发挥“古为今用”在实施“全民健身计划”工程中特殊的功能,探讨了研史补书于全民冰雪健身活动的意义。

简介：<正>第一个故事,2002年世界杯的时候,英国两本重量级的足球杂志《世界足球》和《442》一直在重要位置登一个广告:灯光幽暗的房间,男青年手持遥控器和啤酒瓶,坐在沙发里目不转睛地盯着电视,对旁边的妖艳女青年视而不见。女青年的上半身出了画面,所以只能看到下半身,好像没穿裙子,黑色网眼袜,极高的高跟鞋。她充满诱惑地站在那里,娇嗔而不耐烦地说,"不就是中国对哥斯达黎加吗?"你猜也猜得到,广告是一家赌博公司做的,潜台词是,即使这么一场无聊的比赛,只要你在我们这里下了注,它的诱惑力也要超过你的同居女友。但是这场比赛无聊吗?至少对中国球迷不是,英国人没想到的是,这是中国队的第一场世界杯比赛。第二个故事,我认识一个德国女孩,参加德国的世界杯球票认购活动,中了!当然,不是阿根廷对荷兰,而是伊朗对多哥,但票价并不因此便宜,也要人民币1000多块。她还是决定去。这两个故事告诉我们:第一,世界杯这件事,是你自己的事,你想看就看,不想看就不看,与别人无关。第二,你想看的,别人不想看,或者,你不想看的,别人想看,你也管不着人家。

简介：前后仅仅一周时间,马德里伯纳乌球场就两次陷入了疯狂,最近两年的欧洲和世界双料足球先生卡卡和C罗先后在此亮相,而到场亲眼目睹亮相仪式的就分别超过了四万人和八万人。6月30日,卡卡见面会的四万余名现场观众就已经让整个世界为之惊叹,皇马俱乐部主席弗洛伦蒂诺·佩雷斯代表俱乐部致词:"这名

简介：<正>一、本刊"发展争鸣"栏目,开展对《04规则》中的附则3研讨以来,收到许多球友的来稿,广大球友发表了自己的真知灼见,提出了限制双杆球的很多方法,也有部分球友反对限制双杆球,提出了不同的见解。真是仁者见仁,智者见智,从正反两个方面探讨了限制双杆球的利与弊。本刊连续刊登了各方面的意见,基本上反映了广大球友对是否执行附则3的看法。这些好的建议,供各级门协领导在组织门球比赛时参考,已达到研讨的目的,今后本刊不再集中研讨.暂停刊登是否限制双杆球的意见。二、在制定《04规则》时,中国门协有关领导广泛

简介：CrossFit（全面强健）的旋风从北美席卷到中国，它带来的不仅是全新的训练方法和课程结构，更是对传统健身健美理念的冲击。

简介：这期《乒乓世界》的封面故事是乒乓球国手马龙。在讲述中国马龙的故事之前，我们先来讲另外两个美国马龙的故事，一个叫摩西·马龙（MosesMalone），一个叫卡尔·马龙（CarlMalone）。

简介：<正>两宋年间,我国古代体育进入一个新的历史发展时期。那时,专为皇家贵戚娱乐、庆典服务的宫廷体育队伍继续存在,人员也不少。但是,人员更为众多、技艺水平很高的体育队伍却在民间。这支民间体育队伍散居在各大中城市和小市镇,除少数被宫廷征集为皇家贵戚表演外,他们基本上在勾栏瓦舍、露天广场卖艺,服务对象主要是市井佃民。宫廷队伍为内等子(相扑手)、剑棒队、招箭班、筑球军等一般人由官方供养,民间队伍却以体育表演为业。这支民间队伍使宋代体育形成自己的特色,给古代体育发展以重大影响。这是体育史上引人注目的新情况,新局面。

简介：在四年多的门球生涯中,有两场球特别难忘,虽说不上精彩,但却有启迪。

简介：很多年没有看过这么精彩的全国比赛了，这次全运会的整个场面，对抗的激烈程度都跟奥运会、世乒赛等大型赛事很接近．各个地方队之间的争夺可以用惨烈来形容。这是11分制以后的第一次全运会．因为各队的成绩指标任务和11分制的原因．大家心理压力都很大，冷门出得特别多。我们教练组全程观摩，每天都会针对队员的发挥进行讨论。特别是国家队的主力．像王励勤、王皓、马林、陈王己等等，我都在观察他们．我发现．他们在比赛中出现的问题还是比较大的。