简介：旋转推铅球技术使教练员能最大限度地挖掘运动员的潜力。但并非所有的运动员都能运用这种技术将铅球推得比背向滑步推铅球推得更远。作为教练所要做的就是估计两种技术的潜力,以及哪种技术最适合于你的运动员。投掷姿势为了便于说明,我们将投掷圈比喻成钟,后部是12点,抵趾板是6点。以右手推铅球的运动员为例,适宜的姿势为图一、二,在圈的前部,两脚开立比肩宽8—10时,脚尖分别指向9点和7点(左脚),左脚尖与右脚跟平齐。两肩与12点和中点的连线垂直,体重大部落在右脚上。球位于锁骨窝处,肘抬起以便上臂与肩平行。左臂屈肘也与肩平行,此时如果让球

简介：投掷项目中，推铅球技术是比较细致的项目之一。在对推铅球技术正确概念界定的基础上，有必要对推铅球技术进行划分和理论分析。本文通过大量文献资料查阅及多年运动训练及教学总结，对推铅球技术分成5个环节进行理论分析。

简介：通过简易背向推铅球技术教法（以下简称新教法）和传统的背向滑世推铅球技术教法（以下简称惯用法）在大学普修课进行教学的对比实验和分析，确定新教法的教学效果。

简介：短长滑步推铅球技术是当今世界最先近的铅球技术流派之一,是由德国人在八十年代创造并不断改善和发展起来的,由于采用这种新技术,他们的运动员多次刷新了世界纪录。我们知道,决定铅球远度的因素主要有以下几个方面:(1)铅球出手初速度;(2)出手阻力;(3)出手点高度;(4)空气阻力。以上四

简介：采用实验对比等方法，对推铅球技术的完整教学法进行研究。结果表明：采用完整教学法能够调动学生积极性和主动性。在课时少的情况下能够较快掌握技术动作，提高运动成绩。

简介：铅球教学重点是最后用力，难点是滑步与最后用力的衔接，滑步与最后用力衔接的好坏直接影响铅球的成绩。铅球项目属斜抛运动，其抛射的远度S的距离取决于出手的初速度和出手角度(S=Vo^2sin2a/g)，而出手角6度是有一定限制的，且当出手角度一样时出

简介：旋转推铅球技术对力量的要求相对小于背向滑步推铅球，采用旋转推铅球技术可弥补我国运动员身高、体重、力量等方面的不足，我们应全面地认识旋转推铅球技术。

简介：以培养学生综合能力的教育理念为指导,构建"四段式"教学模式,在体育教育专业推铅球教学中进行实验研究.结果发现:采用"四段式"教学模式教学,有利于学生掌握基本理论知识和运动技术,有利于培养学生的学习能力、教学能力以及创新能力.

简介：由于铅球教学存在诸多不可预测的安全隐患和练习的相对单调、枯燥，在教学中根据铅球项目特点和学生的实际情况，采用适宜的练习方法与手段，是提高铅球教学效果的有效途径。

简介：第一届世界田径锦标赛男子铅球冠军成绩21.39米。本人最高成绩21.68米(列1984年世界第二位)。1958年11月出生,身高1.95米,体重112公斤。(亦有材料为125公斤)。历年成绩进展

简介：波兰运动员萨鲁尔是赫尔辛基第一届世界田径锦际赛男子铅球冠军,成绩是21.39米(他本人最高成绩为21.68米)。他的训练计划是很严密的,但与众不同。现简单介绍他的训练观点和情况。萨鲁尔生于1958年11月6日,身高1.95米,体重112公斤。与他同年的运动员,在早期就练铅球和力量素质了,身体长得很结实。萨鲁尔相信自己也可以象他们一样,但是,他认为这是狭隘的专项化道路,所以,他一开

简介：根据力学公式数据采集实验法、数理统计的方法、文献资料法,全面阐述和分析了影响铅球运动距离各要素之间的关系,并提出在满足出手速度这一首要因素的情况下,调整出手高度和出手角度的建议.

简介：苏联运动员基谢列夫生于1957年,身高1.87米,1972年开始从事田径运动。他曾获1980年奥运会男子铅球冠军(21.35米),并创造了奥运会的新纪录。基谢列夫的训练计划是根据四年为一期的奥运会安排的,其手段方法共分为三组:1.提高运动员健康水平和增强机体能力:

简介：前言。在刚刚结束的曼谷亚运会上，我们的铅球取得了可喜的成绩，男女金牌全部夺得，我们无不欢呼，然而在我们高兴之余也不由想到刘浩、李梅素都是退役九年的老将而又再次出征，是他们的成绩越来越显赫吗?其真相并非如此，刘浩成绩虽然没有退多少，但成绩也并未提高，而李梅素的最好成绩21．76米，这次成绩为19．89米，这表明，他们的成绩并未提高，相反是一种退步。男子铅球一直不能在国际大赛上取得名次，女子铅球虽然能取得名次，但成绩逐年下降，这就告诉我们，我国铅球年青选手人才欠缺，如何及时地发现天才的铅球运动员，弥补这种不足，将是一件很重要的工作。

简介：本文建立了铅球最后用力阶段的数学模型，讨论了决定铅球飞行远度的三要素间的相互关系，分析了速度角θ，力角α和加速角度α’的力学成因，进而为认识和把握现代铅球技术的本质提供了理论指导。

简介：当前,我国男子铅球运动水平提高很快,已有多名选手成绩达到17米以上。去年年初,辽宁选手马永丰将全国纪录提高到18.30米。9月初,北京运动员龚义田在北京国际田径邀请赛上三次突破亚洲纪录,取得了18.87米的好成绩,使我国男子铅球运动水平冲出了亚洲,向世界水平迈进了一大步。

简介：目前,铅球教学中一般都是选用轻一点的铅球来进行技术教学,条件差点的学校常用实心球来替代铅球,少部分教学者采用标准球,很少现选用重铅球进行教学的。那么选用重球、标准球、轻球和实心球对铅球教学效果有何影响呢?使用何种重量的球进行教学以及如何使用这四种球才能使学生牢固掌握投掷技术呢?笔者从我院大学生的铅球教学中采用这四种球进行教学所取得教学效果进行实验分析,探讨教学中合理运用这四种球对教学效果最优化的作用,为教学改革提供新的思路。

简介：本文通过教学实习，详细探讨语言强化在篮球原地单手肩上投篮教学中的运用，能有效地抑制学生错误动作的产生，较好地掌握原地单手投篮技术，是提高教学质量的有效方法之一。

简介：前言高校田径项目教学中,投掷项目是属于技术复杂,难度较大的项目之一,原因之一,技术动作是由非周期性运动的各个技术环节所构成;同时又要在身体处于较高的运动速度中去完成这一系列的连贯动作;其难度之二,受场地(2.135米)和时间(1分半钟)的限制;而难度之三,则是初学者对远度盲目追求,在调查中占95%的人认为要取得铅球成绩,主要是靠发挥投掷臂力量,第四个问题就是对铅球这一项目不感兴趣,调查中男生占92%,女生占99%(表略)。投掷教学是复杂的,教学方法运用的是否正确,将直接影响教学的效果。如何在有限和较少的教学时数内(5学时)较好地掌握运动技术,提高运动成绩。笔者在几年来的铅球教学中进行了改革尝试。

简介：前言女子铅球运动员隋新梅1965年4月出生,身高1.72米,体重90公斤,最高成绩21.66米。1979年她进烟台地区体校接受杜锡才教练的启蒙训练。1981年考入上海体育学院从师于张乃行老师。1985年大学毕业时她的铅球成绩达16.24米。1986