简介:<正>在长春读大学时,往返途经黄河,总想一睹她的风采,但都因天晚未能如愿,心里颇有憾意。也许注定有缘,终于有一天,我来到了黄河边,一来就是两年,在这里扎根、生长。九六年的那个夏天,我大学毕业了,省地税局把我派往黄河小浪底工作,小浪底是什么地方,我翻词了河南地图的每个角落也没有找到,但听说在黄河之滨,是个经济开发区,我便欣然前往了。来小浪底的那天,天阴沉沉的,飘着小雨,但我心情特别好,在我想象中,小浪底应该是个经济发达,热闹繁华的地方。一路上,我透过车窗欣赏路边的景致,当远远地一片起伏的山丘和“小浪底欢迎您”的巨幅招牌映入眼帘的时候,我才知道已经到达小浪底了。车在泥水横流的路上缓行,两旁人工削直的山壁和低矮的工棚默立雨中,只有呼啸而过的施工车辆和写着中英文的路标告诉人们这里还有现代文明。这就是小浪底?这就是我将要工作和生活的地方?车驶上黄河大桥,人们都争着向外望,急湍的河水打着漩涡卷着泥沙咆哮东去,不知为什么,我的心慢慢地沉下来,有一种说不出的失落。
简介:健康是工作、学习的墓础,没有了健康,一切都是空谈。珍视生命的人,请您也别忘了珍视健康!这里向您提供几则文摘,希望有助于您的养生、健身。办公室里摄生法长期在办公室工作的人,有几大致命的因素。静:长期伏案,体力锻炼少,气血周流不畅,脉络阻滞,筋骨不展,四肢不健,是多种疾病诱发的前提;燥:有的办公室环境嘈杂繁乱,空气混浊,在此境中冥思苦想,思虑过度,寝食俱废,长期紧张焦虑,往往暗耗心血,燥忧心神,是失眠。高血压及心脑血管疾病的基础;疲:长年思虑过度,劳心紧张,容易疲惫,出现头晕眼光,肩背酸痛,四肢乏力,无所适从。治本之法,在于掌握科学的摄生方法。动静适度:久坐伏案,应从速活动肢体,深呼吸,扩胸,下蹲
简介:香蕉的吃法香蕉性凉,可降压、去燥火,胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,沾淡盐水冰冻吃,口感特好。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜、什锦菜同吃,口感特好。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,冷却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。西瓜的吃法薄皮、无核、起“沙”的肉西瓜自然是最理想的,如果是0.5公斤一个的台湾小西瓜,可冰冻后挖个小孔,用小号铝汤匙伸进瓜里挖肉吃;如果买了不红的淡味西瓜,大可把它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、消渴。荔枝的吃法把荔枝连