简介：摘要随着当前人们精神思想的提升，大学生已经越来越重视身体锻炼，在这一背景之下，中国健身气功得到了迅速的发展，而且随着人们的重视以及国家的关注，在高校的教育课程中也逐渐加入了健身气功选修课程。本文我们基于此主要来探讨高校的建设气功运动以及和地方健身气功的联系。

简介：摘要健身气功是我国优秀的传统的优秀体育项目之一，动作轻柔缓慢，姿态优雅，内外协调放松。定期锻炼可以极大地调节人体呼吸，促进经络循环，改善内分泌等系统功能，对预防疾病有显著效果。近年来，随着健身气功的大力推广和普及，练习健身气功的人数不断增加，健身气功事业蓬勃发展。然而，在发展过程中还存在一些问题需要我们解决。本文对内江市健身气功发展现状进行了调查研究，并提出相应的对策。希望能为我国健身气功的健康发展提供有益的建议。

简介：摘要本文采用中医经络检测仪对英护1301班随机抽查30名女生进行中医经络十二原穴检测，通过八段锦练习前后十二经络气血能量检测结果显示，练功前三焦经显示虚证，胆经和肝经显示过实，练功后三焦经、胆经和肝经均发生良性变化。中医经络在八段锦教学中的应用，改变了传统高职体育教学以竞技技术为主的学校体育教育内容，随着职业教育的发展，高职医学院校体育要直接为职业服务，培养学生“教、学、做”一体化的“体医”结合的技能人才。

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简介：摘要健身气功作为民族传统体育项目的一种，是以强身健体为功效的一种体育健身方式，它是以调节身形活动、调节心理状态，控制呼吸相互结合起来的运动形式。健身气功以期较强的练习包容性，适合学生随时随地进行练习。本文将从认识健身气功，培养学生对于健身气功的学习兴趣；乡镇初级中学校园推广，推动全面健身；最后能够丰富校园生活形式，提高学生的身体素质三个方面逐层进行深入论述。

简介：摘要随着社会的发展，经济水平的提高，人们的体育观念发生了改变，对体育的需求趋于多样化，大众健身操便在这种多样化的需求中逐渐发展起来，并以市场为依托，人的需求为导向，裂变出众多的种类。健身课程的内容将直接决定会员的健身活动是否科学合理，关系着健身群体的训练质量、安全保障及生活方式。目前我国的健身课程大多是从国外引进，课程是否适合我国人们锻炼，能否达到健身的目的，是否能被大众群体接受，是会员，教练员，俱乐部管理者共同关注的问题。健身俱乐部是社会经济发展的必然产物。随着我国经济的不断发展，自上世纪90年代末以来，我国体育健身产业蓬勃发展，健身俱乐部的数量和规模呈几何式增长，现行俱乐部最主要的经济来源是健身卡的销售，是多卖健身卡，吸纳健身人群是俱乐部工作的核心。

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简介：摘要本文对有氧运动的健身原理、健身规律及价值作了较全面的综述。讨论了有氧运动的健身意义，对人们正确认识和运用有氧运动进行健身、训练，具有一定的指导意义。

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简介：摘要随着社会经济的飞速发展，人们的经济收入不断增加，对于物质资料追求的热情程度已经逐渐降低，现今人们越来越注重精神层面和健康层面的享受，因此，瑜伽作为一种在精神上和身体上都能给予人高强度享受的运动，受到了社会各个阶层的人的喜爱。而且，随着教育体系的不断完善，教育内容也不断丰富化，运动逐渐成为我国教育领域当中一个重要的环节之一，本文所探讨的主要内容就是在普通高校中开展瑜伽健身运动的研究。

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简介：摘要本文对全民健身与世界体育发展趋势进行了分析。

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简介：摘要：随着日益增长的物质文化需求和政府民生工程的推进，体育建筑设计和建设越来越超越了单纯为赛事准备的空间需求。 在此背景下，全民健身中心这一类型的体育建筑应运而生。为了适应未来城市精细化发展的趋势，本文探讨大体量全民健身中心的设计方法，为这一类建筑的建设和推广提供借鉴和参考，同时推动这一类建筑向着合理、高效、可持续的方向发展。

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简介：摘要目的探讨健身走锻炼对老年男子身体机能产生的影响，为老年人群科学健身提供理论指导。方法采用测量法与对比评价研究的方法，分析了13名老年男子在历经6个月健身走锻炼前、中、后身体机能指标的变化。得出如下结论坚持6个月健身走锻炼锻炼后肺活量提高显著、心脏的负荷能力有所提高、血压下降明显，这些变化对减少老年人的高血压、冠心病等的潜在发病因素十分有利，从而达到改善老年人的生活质量。

简介：摘要本文先后对现阶段国内老年健身活动中开展较普及的太极拳、抖空竹、爬山三个健身项目的科学性和参与价值进行了比较详细地研究分析，使更多的老年朋友认识到健身的有益之处，并自觉地加入到健身的行列之中，最后提出了老年人在健身过程中应遵循的几条原则，旨在为其运动健身提供一些指导性的帮助，使他们能在更加健康的健身环境中生活。

简介：摘要高校体育作为学校体育的最高阶段和社会体育的衔接点,在全民健身运动中占有非常重要的地位。通过查阅有关现阶段全民健身和高校体育开展的现状的资料，针对高校体育的实际情况，着重对全民健身运动对高校体育的积极作用及全民健身运动与高校体育的潜在冲突进行了探讨。

简介：摘要2017年10月18日，中共十九大在北京开幕，习近平主席在报告中指出“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设，筹办好北京冬奥会、冬残奥会”。由此可见，全民健身任务不仅是现在需要大力发展，在未来也一直都要持续推广下去。伴随着全民健身计划的不断深入，广大人民群众的健身意识也在不断提高。“互联网＋”的出现可以更为便捷有效的为人民群众提供健身服务，为健身行业带来了新的体验与冲击。本文通过对比当前国内较为热门的三款健身应用来分析广大群众通过应用进行健身锻炼的现状与存在的问题。