体育游戏在初中体育教学中的应用效果的研究

体育游戏在初中体育教学中的应用效果的研究

蒋奎友

河北省衡水市武邑县武邑镇中学 053400

摘要：游戏是学生非常喜欢的一种体育活动，它内容丰富，形式多样，多数游戏带有竞赛因素，并将跑、跳、投等各种活动融为一体，很适合中学生的年龄特点和心理特征。体育游戏能够培养学生机智勇敢、顽强果断的意志品质和集体主义精神；增强他们战胜对方、克服困难的信心和勇气；并且巩固学生已掌握的运动技术、技能和技巧；提高各项身体素质和基本活动能力，因此，体育游戏对于促进学生身心健康、促进其个性发展和智力发展具有重要的意义。

关键词：体育游戏 教学 应用 效果

体育游戏是学校体育教育的重要组成部分，是在一定规则约束下，以体育活动作为基本内容、以游戏为形式、以增强学生体质为主要目的的特殊的体育活动。它具有趣味性、灵活性和竞争性等特点，符合现代以学生发展为本，提高健康质量与社会适应能力的教育理念。体育游戏与传统的体育教学方式相比，更加个性化、自由化和科学化，具有自身独特的一些特点，值得研究和思考。

一、体育游戏的作用

体育游戏虽然能促进体育教学，但是并不能完全取代体育教学，它寓于体育教学之中，与体育教学紧密相连，最终成为一个有机的整体。只有如此，体育游戏的作用才能最大限度地凸显和发挥。

(一)集中学生的注意力

传统体育的教学过程很多时候都是一些体育技能的重复和强化训练，比较枯燥和单调。在一节课的时间里，学生很难从头到尾集中注意力，导致整个教学效果无法得到保证。在这一点上，体育游戏可以有效地发挥其自身特点，教师将教学过程进行小块切割，就能有效地减轻学生的心理负担。同时，在完成每个教学任务后，教师会立即安排一个体育游戏，这样一方面可以让学生巩固刚刚学习的教学内容；另一方面，可以让学生通过游戏放松紧绷的神经，从而让他们始终保持对体育教学的专注。

(二)激发学生的积极性

中学体育教学由于很多教学内容比较枯燥，如身体素质训练、队列训练等，因此，很多时候无法激发学生的积极性，非常容易造成学生的厌学心理。在这一点上，体育游戏可以通过一系列的游戏组合，将教学内容寓于其中，这样就有效地提高了学生的积极性，让学生更加易于接受。在面对一些难度较高、强度较大的训练科目时，学生极易产生畏惧心理和畏难情绪。这时，运用体育游戏的方式可以有效地缓解学生的紧张程度和畏惧心理，帮助他们树立信心和勇气，保证教学内容的顺利进行。

(三)减少学生的运动损伤

从生理发展特点来看，中学生正处于成长的青春期，他们的骨骼、肌肉、神经等正处于生长发育的关键时期，如果在持续进行高强度的训练之后，不进行科学有效的整理运动，很容易因为长时间无氧运动而导致肌肉酸痛、肌肉拉伤等情况，这些问题将会极大地影响体育教学的顺利开展。体育游戏可以将一整节课的训练内容转变为时间较短的若干训练模块，从而减少学生从事高强度训练的时间。同时，可以通过引导学生进行以放松肌肉为主要动作的游戏活动，有效地缓解运动产生的疲劳，减少因高强度训练而带来的运动损伤，这是体育游戏的重要作用之一。

二、体育游戏在体育教学中的应用

体育游戏应渗透到体育教学的每一个环节和过程中去，并且要对体育游戏的方式和内容进行不断的及时调整和更新，紧紧围绕教学过程和学生的个性化需求进行设计安排，力求对体育教学起到良好的辅助、促进作用，有效地提高体育教学的实效性和科学性。

(一)体育游戏在准备活动中的应用

准备活动对于中学体育教学具有不可替代的重要作用，一直是体育教学过程的一个重要环节。准备活动的作用主要体现在两个方面。一方面，可以有效地调整学生的身体状态，让学生的身体从静止状态快速进入运动状态，让肌肉、细胞、神经都较快地兴奋起来，以适应高强度的体育训练；另一方面，可以让学生的精神状态迅速紧张起来，较快地进入教学的节奏，做好应对体育训练的心理准备。这一阶段体育游戏的选择一定要体现由慢到快、逐渐加强、循序渐进的特点。例如，可以引导学生进行运动强度适中、热身作用明显、趣味性较强的“青蛙接力跳”游戏，让学生分成两个小组进行接力比赛。学生做好准备活动后，教师下达指令，学生模仿青蛙的动作向前跳跃，一名同学到达终点后，另一名同学在终点处出发。在这个游戏过程中，学生可以达到很好的热身目的，让学生的腿部、背部肌肉和关节得到有效的预热，从而避免拉伤、扭伤等运动损伤。

(二)体育游戏在基本技能教学中的应用

体育技能训练在中学体育教学中必不可少，这些体育技能对于提高学生的体育素养，激发学生的体育激情，养成终身的体育习惯都是十分有益的。特别是一些体育技能是从竞技体育演化而来的，这些体育技能往往专业性更强，对于提高学生的身体素质、改善学生的健康状况都是十分必要的。但是，当前体育技能教学中存在一些明显的不妥之处。例如，一些教师照抄照搬竞技体育的训练方式，如铅球、引体向上、跳马、短跑等，其训练内容相对专业化、强度较大、指标化明显、缺乏趣味性，训练水平的提高常常依靠反复的强化练习，这样很容易让学生产生厌学情绪，不利于体育教学的顺利开展。因此，在基本技能教学过程中，对体育游戏的选择要注重趣味性和辅助性，要注重选取体育技能教学和体育游戏的最佳契合点，让体育技能训练寓于游戏之中，既达到辅助体育技能教学的目的，又充分提高学生的参与度，从而有利于体育技能的学习和掌握。

(三)体育游戏在身体素质练习中的应用

在中学体育教学中，学生的身体素质练习是一个重要的环节，这关系到初中生综合素质和健康状况的提升。当前，在实际教学过程中，一些教师将更多的注意力放在体育技能的提升上，而忽视了对学生身体素质的锻炼，认为身体素质练习可有可无，而且无法进行有效的考核。殊不知，身体素质是体育技能提升的基础和前提，如果一味地强调技能训练，而忽视基础素质的提升，就会“练拳不练功，到老一场空”。同时，目前中学体育教学的身体素质训练项目大多以耐久跑、力量训练、跳跃能力训练为主，内容比较枯燥乏味，对学生缺乏吸引力和感召力，很多学生在参与的过程中“出工不出力”。因此，在身体素质训练过程中，教师一定要科学地把握尺度，既要达到提升身体素质的目的，又要有效地调动学生的积极性，既要突出趣味性和参与性，也要达到身体素质训练应有的运动量和效果。(四)体育游戏在整理活动中的应用

整理活动对缓解运动疲劳、避免运动损伤都具有十分重要的作用。在选取整理活动的体育游戏时，要注重体现运动量小、动作轻柔，以恢复和放松为主，既通过整理活动放松学生的肌肉和神经，又通过必要的运动释放高强度无氧运动后肌肉中产生的大量肌酐，缓解肌肉的酸痛感。例如，教师可以引导学生开展“胶皮人”游戏，学生听从教师的口令，自由地摆动胳膊、大腿和全身的肌肉，从而让学生达到放松肌肉、神经和关节的目的，减少运动疲劳、避免运动损伤。

在中学体育教学过程中，恰当合理地应用体育游戏，不仅有利于学生达到练锻身体、增强体质、掌握“三基”的目的，而且体育游戏具有一定的趣味性和情节性，从而达到了提高学生兴趣的目的。作为中学体育教师，要善于利用条件和创造条件，根据学生的心理，安排适合学生的游戏，从而使学生积极参与到体育课所安排的运动中，培养他们对体育的兴趣，最终养成终身体育意识。

参考文献：

[1]田燕燕.试论体育游戏在初中体育教学中的应用分析[J].体育画报, 2021, 000(007):135.

[2]张彬.试论体育游戏在初中体育教学中的应用及影响[J].新课程导学：下旬刊, 2015(8):1.DOI:10.3969/j.issn.1673-9582.2015.24.010.