日常生活中如何护理阴道炎

日常生活中如何护理阴道炎

全维莉

达州市大竹县杨家中心卫生院四达州635114

90%的女性都会被妇科炎症所困扰，比如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，甚至严重的是盆腔脓肿。临床当中以阴道炎居多。主要症状是阴道分泌物异常、外阴瘙痒、分泌物异味，伴有阴道、外阴的灼热、疼痛等，这些都会让女性坐立不安。那么日常生活中我们该如何护理阴道炎呢？一起来了解下吧！

1阴道炎的日常护理

1.1注意饮食

想要阴道炎好得快，这些饮食习惯必须减少。外阴瘙痒较严重的女性建议少吃或者是尽量不吃刺激性的食物，如辣椒，葱，姜，蒜等燥热类的食物；忌食巧克力，糖果，奶油蛋糕等甜腻的食物；戒烟戒酒，否则会加重病情；还要忌鱼、虾、蟹等助长湿热的海鲜食物。相反，日常应该以温和无刺激的食物为主，多吃一些营养丰富的食物，比如瘦弱，牛奶，豆腐。还有一些富含维生素A、B的鸡肝、猪肝、猪肉等。

1.2做好私处护理

（1）不建议使用私处清理液。每天要用清水清洗私处，只洗外阴即可，使用流动的干净的温水冲洗外阴是最好的。（2）不建议冲洗阴道。即使正在感染阴道炎，也不建议随意阴道冲洗。如果冲洗不当的话，反而会使细菌上行感染到宫腔；阴道本身是有一个自然调节的功能，如果频繁进行阴道冲洗，会使菌群失调，改变阴道的酸碱度，反而会增加炎症的感染，让阴道炎反复发作。如果症状较为严重，一定要遵医嘱进行规范清洗。（3）不建议长时间使用护垫。护垫除了在经期使用，不建议在平时频繁使用。因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿，滋生细菌。（4）穿全棉、宽松、透气的内裤。每天的内裤要分开用手洗，然后在太阳底下晒干。特别注意的是内裤和袜子一定要分开洗，以免造成交叉感染。（5）同房前也要让对方认真的清洗局部。（6）如果自己有炎症，在治疗期间，一定要禁止同房，以免加重病情。（7）在月经期间，或者手术后，治疗后，都不要进行盆浴，以免发生感染。（8）如果炎症反复发作，那么在治疗的同时需要注意内裤是否清洁到位？清洗的方法对不对？此时内裤需要进行消毒，同时也要提醒对方进行相应的检查和治疗。（9）出门旅游时一定要选择正规的酒店，自己可以准备一个一次性的坐便垫，可以有效的预防感染。（10）定期进行妇科体检。需要特别注意的是，如果没有生育要求，一定要做好避孕措施。避免因为意外怀孕而进行流产，过多的宫腔操作对女性的伤害都是非常大的。（11）避免长期应用抗生素。很多人在自己感冒、发烧时都会自行服药，其中就有抗生素。其实，这是不好的习惯。长期的服用抗生素，容易导致菌群的失调，容易引起霉菌性阴道炎。

2阴道炎如何治疗？

可以采用内服、外用的方法进行治疗，内服以口服药或静脉注射为主，主要是直接杀死侵入患者身体内的微生物为主。外用主要是进行外阴及阴道内的冲洗，可以利用一些药涂抹外阴作为辅助治疗，接着使用阴道栓剂进行阴道上药治疗，阴道上药治疗可以让药物直接作用于阴道内，从而直接消灭细菌，并且有助于抑制细菌的生长，以达到治疗阴道炎的目的。需要注意的是在选择药物上，不同的阴道炎有不同药物，不合理的用药不但起不到治疗的效果，而且容易使阴道内菌群失调。所以一定要先前往医院进行详细的检查确诊，在医生的指导下进行用药。具体如下：（1）霉菌性阴道炎。最主要的表现就是外阴瘙痒，白带增多，呈豆腐渣样，或者是凝乳样。通过化验白带确诊后，可以用克霉唑、氟康唑。对于反复复发性的阴道炎，需要再巩固半年。（2）滴虫性阴道炎。典型的表现就是外阴瘙痒，泡沫样的白带，有时还有腥臭味，好发于经期前后。待确诊后，可以用甲硝唑治疗。（3）细菌性阴道炎。主要表现为外阴瘙痒，白带有腥臭味，待确诊后，同样可以用甲硝唑治疗。

生活中如果发现异常白带颜色，比如呈黄色、黄绿色；性状呈脓性或泡沫样的，有时还伴有外阴瘙痒，这时我们应该去医院进行白带化验，待明确具体的阴道炎类型后，我们在对症用药。

另外，注意定期检查。患者在用药治疗后，一定要按时去医院进行复查，在医生的指导下进行下一个疗程的巩固治疗，避免没有治愈，急性期转变为慢性期，疾病越托越久，导致反复感染。同时，性伴侣最好也能进行相关的检查，便于及时发现及时治疗，避免女性在治疗好之后再次同房时容易发生交叉感染，所以应该要做到双方都治疗。

3如何预防阴道炎？

（1）适当补充优质的益生菌，比如乳酸杆菌，它能够维持阴道的微生态平衡，对阴道炎有一定的预防作用。（2）外阴要保持清洁干爽，在月经期间要及时更换卫生巾。（3）注意观察白带情况，如果白带特别多，又黄又臭又氧，或者发生阴道疼痛，出血，影响到生活，尽量及早就医。如果外阴有炎症，治疗又不及时，病菌就有可能会上行，引起盆腔炎，累及输卵管。万一输卵管出问题，就可能会引起不孕或者宫外孕。所以不小心得了妇科炎症，一定要配合医生积极治疗。

4小结

日常生活中，一定要做好私处护理，合理膳食和性生活清洁，才能有效预防阴道炎。除此之外，一旦发现分泌物异常，出现外阴瘙痒等症状，尽量及早就医，便于早期获得康复，以免加重病情。