社区高血压病人生活方式对血压的影响

社区高血压病人生活方式对血压的影响

朱伟国

上海市嘉定区安亭镇社区卫生服务中心  上海市 201805

【摘要】目的：查看生活方式对社区高血压病人的影响。方法：抽取2021年2月-2022年2月期间录入的社区高血压病人50例开展分析研究，作为实验组病人，邻近社区高血压病人50例，作为对照组病人，实验组接受医师上门健康宣教，而后在干预前后分别给予病人问卷调查，指标评价为：实验组病人每日膳食摄入量、并发症率数据。结果：数据汇总可知，实验组病人干预前后的植物脂肪摄入量无明显对比，P＞0.05；钾含量比较，干预前低于干预后，P＜0.05；其他指标比较，干预后数据均较干预前数据低，P＜0.05；并发症情况对比，实验组的数据更优，对照组的数据资料较差，差异较为明显，P＜0.05。结论：社区高血压病人需要保持科学、健康的生活习惯和方式，以此来实现有效控压，且可抑制并发症出现。

【关键词】社区高血压；病人；生活方式；血压影响

  高血压病属于中老年人群多发的慢性病，且疾病的发生会伴有较多的并发症发生，包括：脑卒中、心力衰竭等，严重损害患者的生命健康[1]。目前，临床治疗高血压病期间，需要适当改变其他可逆性心血管因素，以此更好的维持血压控制。据相关调查发现，生活方式的健康与否属于高血压治疗的有效干预方式[2]。基于此，本文学者将查看生活方式在社区高血压病人中的影响作用。具体内容如下。

1、资料与方法

1.1临床数据

抽取2021年2月-2022年2月期间录入的社区高血压病人50例开展分析研究，作为实验组病人，男女比例32:18，年龄汇总≥60，≤72，年龄均值为（63.64±11.28）岁，与此同时，选择邻近社区高血压病人50例，作为对照组病人，男女比例32:18，年龄汇总≥60，≤73，年龄均值为（63.78±10.16）岁；查看以上病例资料，无统计学差异，P＞0.05。

纳入标准：经伦理委员会批准；基础资料完整；肝肾功能无异常；认知无异常；家属、患者均签订知情表。

排除标准：遗传性精神异常；全程实验未完成；血压低于140/90mmHg、高于160/110mmHg；依从性差。

1.2方法

   实验组：①健康宣教： 首先由本院专业医师来给予高血压病人的管理，给予其 健康宣教，鼓励病人戒烟，增加每日运动量，最佳活动安排为：每次活动时间在半小时以上，1周可活动5次左右；饮食方面需要保持均衡，可指导病人对饮用牛奶、每日盐分摄入在6克以内，指导患者可多选用蔬菜、水果等，少选择肉类食品，告知病人记录好一周内的饮食量，而后计算出每日各类食物的平均摄入量。②血压测量：医师可选择水银柱式血压计来完成对社区病人的血压测量，除病人本身血压明显升高外，无需改变其正常的药物治疗方案，同时并存的血脂、血糖异常。对病人给予1年的随访，查看并详细汇总病人的并发症种类和发生人数，包括：脑卒中、糖尿病、冠心病等。而后由本市三级医院相关科室的医师来给予并发症类型诊断：脑卒中的判定：类型分为缺血性、出血性脑卒中两种，可通过接受头颅CT又或是核磁共振检查给予判定；糖尿病：给予病人行葡萄糖口服来查看其耐量数据，空腹血糖值在7.0mmol/L及以上、餐后2小时血糖在11.1mmol/L及以上均可被判定为糖尿病发生；冠心病：主要分为初发劳力性心绞痛、急性心肌梗死两种。随访观察一年后，再次给予患者行膳食调查。而后以对照组社区病人作为对照，查看生活方式对社区高血压病人的影响。

1.3统计学意义

对本文病人例数、并发症率采取 % 统计，给予X2值统计，病人每日膳食摄入量指标采取（±s）统计，对数据均开展SPSS21.0汇总，对卡方值、t值、P值进行分析，P在0.05以下则统计学有意义。

2、结果

2.1每日膳食摄入量分布

  指标数据汇总如1，实验组病人干预前后的植物脂肪摄入量无明显对比，P＞0.05；钾含量比较，干预前低于干预后，P＜0.05；其他指标比较，干预后数据均较干预前数据低，差异较为明显，P＜0.05。

表1 实验组病人每日膳食摄入量分布（±s）

2.2并发症指标

指标数据汇总如2，并发症情况对比，实验组的数据更优，对照组的数据资料较差，差异较为明显，P＜0.05。

表2 两组病人的并发症发生情况（%）

3、讨论

  高血压属于临床较为常见的心血管疾病表现类型，同时也属于冠心病、脑卒中疾病发生的主要影响因素，以上疾病的出现均会危及到病人的生命健康安全，因此，尽早实现高血压治疗和控制是非常必要的。目前，临床并未研究中高血压病的根治方法，多是采用药物治疗控制，以此来抑制因心血管疾病而出现的高患病率、死亡率等。在此期间，临床经不断研究发现，对于高血压患者生活方式的转变、饮食方面的控制以及日常不良习惯的纠正，可有效维持患者血压指标数据的平稳性[3]。与此同时，药物治疗的同时，健康宣教干预也是非常必要的,包括：限盐、戒烟、体重控制、心理干预等。

本文学者对本社区随机选择的50位高血压病人进行营养膳食情况调查以及采取健康生活方式指导，其中对病人采取控盐、戒烟、运动指导等管理后，患者一年后随访问卷显示，其盐分摄入明显减少，且多数患者已完成戒烟行为。此外，本次研究数据显示，并发症情况对比，实验组的数据更优，对照组的数据资料较差，差异较为明显，P＜0.05。可知，健康生活方式的纠正和培养，使得患者的血压得到良好控制，并发症的预防效果明显。

经本次研究调查发现，影响病人健康的危险因素多集中于饮食不合理、高血压控制效果差、长期吸烟饮酒、环境空气污染、体质肥胖、缺少运动等。基于此，本文所采取的健康宣教内容中会针对以上因素给予纠正，使高血压病人受益。据相关学者研究显示，社会应重视全民健康，倡导健康生活行为，总结为四个方面：禁烟禁酒、坚持有氧运动、饮食健康营养、体重控制等[4]。本文在按照此种健康生活方式要求给予病人进行约束，可有效起到高血压病人并发症的防治作用。

综上所述，给予社区高血压病人实施药物治疗的同时，需要规范并培养其形成正确的生活、饮食、运动方式，以此来有效预防和控制原发性高血压的形成，抑制并发症的出现，促使其生存质量的提升。

【参考文献】

[1] 黄文华. 健康生活方式宣教对高血压高危人群体检护理的影响分析[J]. 心血管病防治知识,2022,12(4):25-27.

[2] 李俊臻. 社区护理干预对高血压患者生活方式与行为的影响[J]. 中西医结合心血管病电子杂志,2018,6(29):73-74.

[3] 张翠玲. 生活方式干预对于高血压患者治疗依从性和血压水平的影响[J]. 中国保健营养,2020,30(23):305-306.

[4] 孔令强. 生活方式干预对老年临界和Ⅰ级高血压的影响[J]. 家庭医药,2020(1):92.