双减政策下，如何引导学生自主学习

双减政策下，如何引导学生自主学习

杨丽娜

哈尔滨市永乐小学校，黑龙江 哈尔滨 150331

摘要：“双减”政策顺应时势，着眼未来，对学校的课堂教学提出了更高的要求。如何减负提质，最大程度地缓解广大家长的内心焦虑，归根结底要培养学生的自主学习能力。基于这样的时代背景与现实需求，本文从教师要教会学生学习的方法，要有意识地培养学生良好的学习习惯，引导学生制定具体的目标，进行积极的心理暗示，提高课堂的趣味性，有效性，加强家校合作与唤醒孩子的内驱力六个方面谈方法，说措施，引导学生自主学习。

关键词：双减；自主学习；方法与习惯

“双减”指减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。政策的出台顺应时势，着眼未来，同时对学校的课堂教学提出了更高的要求。如何减负提质，最大程度地缓解广大家长的内心焦虑，归根结底要培养学生的学习能力。教师要利用一切可以调动的力量，引导学生学会自主学习。具体可以采取以下措施：

一、教师要教会学生学习的方法

1、抓好学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟去学习！

2、做好预习工作，上课集中注意力，不要放过自己需要的东西：重点、难点、易错点、解题思路、做题方法、思路技巧、规律、思维方式……

3、告诉学生最简便的解疑方法是问。遇到需要答疑解惑的题，千万不要不好意思开口，可以向老师和同学请教。总之，充分借助老师和同学的力量来成全自己。

4、教会学生最高效的记忆方式是睡前回忆。每天晚上睡前回顾和默想一天的学习内容。也可以通过大脑构建思维导图的方式，将每天所学知识，放入“大脑书架”中。

5、教会学生学会总结，通过归纳寻找规律，不断训练自己的思维方式，学会触类旁通、闻一知十。不要就题论题，要见树木更要见森林，通过总结使知识系统化、思维清晰化、能力网络化。

6、告诉学生，不要搞题海战术，要学会取舍作业，要学会纠错。把错题做对就是进步，将短板补上，就是进步。

二、教师要有意识地培养学生良好的学习习惯

双减政策的出台，让学生可以从忙碌的补习中抽离出来，更好地享受生活、健康成长。培根说，习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。所以，教师要有意识地培养学生提前预习的习惯、认真听讲的习惯、大胆提问的习惯、不动笔墨不读书的习惯、专心学习的习惯、独立完成作业的习惯。

“双减”政策后，让学生认识到，学习变成自己的事，养成良好的学习习惯是关键。国家减轻各种负担，实际上是把时间还给学生，学生可以有更多自由安排的时间。学生要根据自己的情况，合理安排自己的作息。比如若身体素质不好，可以多安排些运动健身项目；若文化课不好，可以根据自己的弱势科目，在这些弱势科目上多花点时间，把弱科补上。

三、教师要引导学生制定具体的目标

有目标才会有方向、有动力，教师可以引导学生制定每周的学习任务表，并把每个学习任务都设置得很小，容易达成。学生完成之后，就在任务后面打个钩。这种视觉化清点完成任务的方式能给学生带来满满的成就感，也会让学生更有动力投入到下一阶段的学习中。

教师还要常常和学生谈心，了解他们的困惑，及时进行指导，帮助没有目标的学生制定跳一跳就能实现的目标，发现学生微小进步，要及时放大表扬，学生的自信心增强，体会到学习的成就感，自主学习便水到渠成。

四、教师要引导学生进行积极的心理暗示

教师要正面鼓励学生表现好的方面，通过“我能行、我可以”等积极的心理暗示，促使学生积极主动地投入到学习中。就拿学写字一事来说，当学生练写了一篇字，我们不要总盯着那些写得不好的字，而是要指出那些写得好的字，让学生相信自己有能力写好。同时，当学生知道自己的哪些字写得好，下次他也会有意识地往这个方向靠拢，字也就越写越好了。

五、教师要提高课堂的趣味性、有效性

双减政策之下，教师要让课堂真正回归到教和学上来，向课堂要效率，想办法让学习从被动变成自动，最终达成主动！我们在备课的时候要想方设法激发学生的学习兴趣，同时确保目标更加精准，方法更加有效。比如识字写字教学，词句积累以及对文本的理解，在有限的时间内让学生用习得的方法去自主学习，然后及时的检测反馈。把反馈评价的权利还给学生，让学生主动参与，多元评价，培养学生掌握科学的方法，形成较强的学习能力。引导学生寻找、总结学习规律，使学生会学、乐学，真正把学习当成乐趣，实现课堂教学的优化和高效。课下积极开展主题活动，学生主动参与、积极探索，培养学生的观察能力，搜集、筛选、整理信息的能力，让学生在实践中学习，从而提高他们的综合素养。

6、家校合作，唤醒孩子的内驱力

“双减”政策出台后，家长和孩子都多了一分疑虑。这份疑虑，来源于“双减”政策带来的不确定性。虽然“双减”减轻了学生的作业负担，又坚决压减学科类校外培训，但家长的忧虑依旧很多：减轻孩子的作业量，孩子每天的课余时间多了几个小时，该怎么安排才不算浪费？压减了学科类校外培训，如果孩子成绩掉队，或者严重偏科，家长也辅导不了，又要怎么办呢？

其实，要想解决这些问题，就必须了解“双减”政策出台的最终目的，也就是——让教育和学习回归本质，真正唤醒孩子的内驱力，把“肯学”变成“爱学”。孩子“肯学”，可能是迫于作业、考试的压力，而不是出于自身的兴趣。如今双减一出台，课业负担大大减轻，孩子没有了外部压力，很可能会一下子懈怠下来。但是如果孩子“爱学”，则不仅不会懈怠，还会给自己“增加任务”。孩子有更多的时间在自己喜欢的领域深入研究探索，反而能学得更持久、更投入。

既然内驱力如此重要，那么在“双减”政策下，我们该用好家长这座大山，家校配合共同去激发孩子的内驱力。教师可以通过家长会、微信群或者单独沟通的方式，引导家长做到以下几点：

（1）家长要关注孩子的内心世界，和孩子建立健康、亲密的亲子关系。

（2）家长还要给予孩子更多高质量的陪伴。

（3）家长要帮助孩子树立自信心。

（4）家长要帮助孩子提升自主力。

（5）家长要拥有一双善于发现孩子兴趣的眼睛，并具有挖掘孩子兴趣的能力。

结语：“双减”虽然减的是学生的学业负担、家长的经济负担，但也从另一个层面对教师、学生和家长提出了更高的要求。树高千尺，营养在根部！双减政策下，引导学生自主学习是关键。为了孩子，让我们共同努力！