功能训练在世界技能大赛车身修理项目集训过程的运用研究

功能训练在世界技能大赛车身修理 项目集训过程的运用研究

1李斌 2仲先国 1黄晶

1江西赣州技师学院 ； 2赣州职业技术学院

[摘要]：目的：为了更好的了解功能性训练对学生的包括心理健康、体能和技能等的综合状况的影响，为省、市、学院学生参加技能比赛提供良好的体能稳定、技能成熟打下扎实基础，同时也为修订人才培养方案、更好培育企业能用的技术工匠找途径。方法：世赛车身修理项目已经取得了部分阶段性成果，积累了丰富的原始集训、竞赛资料和训练经验，集训指导组主要成员有长期从事专项体能训练和也有资深技能竞赛教练；采用了调研、分析、实践、总结和分享的研究模式，竞赛集训研究的成果能为条件有限的同类院校提供帮助，为他们的集训、竞赛改革提供借鉴。结果：解决了集训、竞赛操作过程中选手出现的操作迟缓乏力现象和高强度作业超四十分钟后开始精神注意力不集中的问题，对世赛车身修理选手的功能性训练，在核心力量、上下肢爆发力、灵敏协调性等专项身体素质上提高明显。结论：功能训练对于参赛或者集训选手的心理健康、体能稳定和技能提升都有积极的作用。

[关键词]技能；功能训练；竞赛

一、对世赛车身修理选手的功能性训练

通过对世赛车身修理选手的功能性训练，在核心力量、上下肢爆发力、灵敏协调性等专项身体素质上提高研究。解决了集训、竞赛操作过程中选手出现的操作迟缓乏力现象和高强度作业超四十分钟后开始精神注意力不集中的问题。其次功能性训练在提升世赛车身修理选手专项身体素质、减少和预防高强度作业带来的损伤有一定效果，更加有效地为选手的技能比赛提供基础和保障。通过有针对性的功能训练，从根本上解决集训选手体能差的问题，保证训练强度贴近世赛实战要求，同时形成一套行之有效的比较系统的针对世赛车身修理方面的专门性功能性训练方案，如表1。

表1：训练方案

本研究的特色和创新之处是：创新了专业技能加体能训练融合的训练模式，能有效提高集训质量和竞赛水平；采用了调研、分析、实践、总结和分享的研究模式，训练结果研究的成果能为条件有限的同类院校提供帮助，为他们的集训、竞赛改革提供借鉴；集训过程及成果研究的方法可延伸到其他集训、竞赛项目，具有比较强的可操作性，能实现以点带面，推动技能竞赛水平的持续提高。主要研究内容包括有：

（1）对参加世界技能大赛车身修理选手进行身体素质测试，了解他们身体素质中存在的不足。

（2）针对他们存在的不足和与专家、教练进行沟通，制定一套适合他们的功能性训练方案。

（3）对体能训练前后进行对比、分析和评价。

（4）根据测试的结果，对功能性训练体系进行改进、完善。

二、研究基础的条件要有保障

（1）研究组成员搭配合理，既有高级讲师，也有讲师；既有高级技师，也有硕士研究生，既有世赛车身修理项目教练、裁判，也有多年从事体育教育和体能研究的教练，为集训结果的完成奠定了人才基础；

（2）学院积极倡导“以赛促教、以赛促学”，大力提倡工匠精神，世赛车身修理项目集训、竞赛正是很好的体现出学院职业教育重视学生实践和技能的发展进步，这些也为竞赛集训的研究提供了环境基础；

（3）学院向来十分重视教育科研工作，并以科研兴校、科研兴教作为学院办学的理念之一，浓厚的研究氛围为集训的顺利完成提供了强有力的保障。

三、本次研究进度安排与具体措施

（1）3个月时间，确定完成研究的准备工作；

（2）2个月时间，归纳整理世赛车身修理项目已有的集训、竞赛资料，准备专业技能集训；

（3）1个月时间，研究组确定本次研究方案报告；

（4）3个月时间，就有关于参加世界技能大赛车身修理一系列问题，拟定访谈提纲，实地走访，访谈其他职业技术学校的专家，了解选手在比赛中体能变化和平时的体能训练中的不足。

（5）1个月时间，对选手进行专项体能指标测试和功能性测试评估后，结合车身修理专项制定功能性训练方案，对选手进行十二周的功能性训练运动干预；

（6）3个月时间，模拟世界技能大赛车身修理过程，让选手体验在四天共22小时的高强度下作业，并随时观察选手的身体状况；

（7）4个月时间，对本次研究成果进行修正；

（8）3个月时间，根据数据讨论并修改功能性训练计划，制定出一套完善可行的关于提高世赛车身修理选手的功能性训练方案。归纳整理集训研究成果，装订成册并进行最后研究结题工作。

四、研究条件（含相关的前期成果概述、文献资料、其他有利条件）的利用及努力方向

（1）竞赛集训指导组科研能力较强，老中青搭配，人员结构合理。集训指导组成员有2人研究生学历，3人本科学历；2人高级技师，1人高级工；1人高级讲师，3人讲师和1人工程师。研究组成员有2人主持过江西省省级课题研究，2人参与过江西省省级课题研究，4人主持参与过市级课题研究；

（2）学院积极为本集训提供理论指导、技术支持、活动经费和研究设备等；

（3）世赛车身修理项目已经取得了部分阶段性成果，积累了丰富的原始集训、竞赛资料和训练经验，集训指导组主要成员有长期从事专项体能训练和也有资深技能竞赛教练；

（4）集训结果研究尚欠缺的方面是专家、教练团队调研交流方面，解决的办法是与其他院校合作完成，同时在此过程中大力培养本校老师这方面的能力。

五、集训成果研究的预期阶段性结果与最终成果，发现普通的体能训练已无法满足竞赛集训需求，需要通过针对性功能训练强化技能力量和持续性。

本研究通过对世赛车身修理选手的功能性训练，在核心力量、上下肢爆发力、灵敏协调性等专项身体素质上提高明显。解决了集训、竞赛操作过程中选手出现的操作迟缓乏力现象和高强度作业超四十分钟后开始精神注意力不集中的问题。其次功能性训练在提升世赛车身修理选手专项身体素质、减少和预防高强度作业带来的损伤有一定效果，更加有效地为选手的技能比赛提供基础和保障。通过有针对性的功能训练，从根本上解决集训选手体能差的问题，保证训练强度贴近世赛实战要求，同时形成一套行之有效的比较系统的针对世赛车身修理方面的专门性功能性训练方案。创新了专业技能加体能训练融合的训练模式，能有效提高集训质量和竞赛水平；竞赛集训组成员研究能力能得到比较大的提高;采用了调研、分析、实践、总结和分享的研究模式，集训研究的成果能为条件有限的同类院校提供帮助，为他们的集训、竞赛改革提供借鉴；集训成果研究的方法可延伸到其他集训、竞赛项目，具有比较强的可操作性，能实现以点带面，推动技能竞赛水平的持续提高。

参考文献：

[1]徐诞.对车身修复专业技能竞赛辅导的实践与思考[J].汽车实用技术. 2019,(01)；

[2]候帅辉,章柳云.身体运动功能训练与体育课堂教学的结合（上）[J].体育教学/2017年第4期；

[3]梁峰.世界技能大赛车身修理项目竞赛内容详析[J].汽车维护与修理,2018, 02B。

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