陈庄镇中学生体育生活方式调查

陈庄镇中学生 体育生活方式调查

马守强1

东营市利津县陈庄镇中学

内容摘要：要想深入的了解初中生的身心健康是如何发展的，离不开对初中生的体育生活方式进行调查，本文通过定量分析以及问卷调查等方式，以陈庄镇的初中生为研究对象，对该县初中生的体育锻炼状况、参与体育锻炼的动机、进行体育活动的项目以及日常体育消费的数量等一些体育生活方式进行调查分析，最后得出结论，该地初中生并不排斥体育活动，甚至有浓厚的兴趣，但是该地的硬件设施制约了体育活动的开展，同时缺乏专业人士的指导，体育锻炼的状况并不理想，没有达到科学的强度。该文的研究结果也对今后初中生的体育教学工作提供了理论指导。

关 键 词：初中生；体育生活方式；身心健康

1引言

通常来说，社会环境、价值观的发展等因素会影响到人们日常的生活行为方式，人们的日常生活方式有很多种，而体育生活方式也包含在其中，体育生活方式是独立于人类生活方式的一个类别，主要是指人们会根据自身需要这一主观条件以及其余客观条件来进行体育活动，这些人是自发的，并且很稳定，他们已经把体育看作是日常生活必不可少的一部分。对于中学生而言，他们正处于青春期，要想实现健康幸福的成长，就必须要养成好的饮食生活习惯，同时还要利于空闲时间进行体育活动，锻炼身体，提升身体素质 。这种生活方式的形成除了需要一定价值观引导外，还需要考虑多种制约因素，包括进行体育锻炼的目的、是否拥有足够的时间、是否能够自觉进行、是否能够科学规律的进行体育活动等因素。

1.2研究意义

要想拥有一个良好的体质和健康的身体，就必须科学有效地进行体育生活方式，他们两者之间的正相关关系较为显著，这是通过大量的研究的来的重要结果。体育生活方式可以缓解压力，提高身体素质，还可以提升自身气质和魅力，改善人的心态。生活水平的提高意味着人们物质方面的需求已经得到了很大满足，人们越来越向精神生活方面的需求而努力，体育生活方式也成为人类生存和发展的重要习惯。培养正确的体育生活方式直接作用于人类身心健康发展，以及丰富人类社会生活。

2研究对象与方法

2.1研究对象

陈庄镇中学生体育生活方式

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

通过查阅大量文献和政策文件，对陈庄镇中学生的体育生活方式进行深入调查。

2.2.2调查问卷法

调查工作均在教学实习期间完成，分别对陈庄镇第一中学、县二中、尔崧中学、中山高级中学进行分层随机抽样，向学生们发放了三百余份调查问卷，回收了近296份调查问卷，问卷调查有效率高达百分之九十七。其中初一90人、初二116人、初三90人，男女分别为198和96人。

2.2.3数理统计法

以excel、stata等统计软件为主要的工具。

3 结果与分析

3.1 调查对象的基本情况分析

该研究的研究范围主要集中在几所中学再收集到调查资料后，我对调查对象的基本情况进行了以下的分析：

样本性别构成上比较接近陈庄镇总体情况，男女各占50%，性别比例比较合理。

陈庄镇各个学校体育授课方式均采用练习法的模式，初中作息时间统一，初一、初二均在周六日休息两天，而初三的一个月只有一个周末假期其余都是周日半天。

3.2 陈庄镇中学生体育态度和动机调查与分析

随着初中生生理状况的发展以及心理状况的成熟，他们也进一步提升了自身体育锻炼的意识。通过调查可以发现许多学生的态度较为积极，从表一可以得出，有七成左右的学生对体育活动感兴趣，他们会利用体育活动来提升自身素质，而有百分之二十八的学生对体育活动并不感冒，他们会利用体育活动的时间来选择干一些其他的事情，态度较为消极。

表1 陈庄镇中学生体育动机统计

3.3陈庄镇中学生体育活动行为调查与分析

校园、社区以及广场为学生进行体育活动的主要场所，这些场所都是免费的，通过表三可以直观地发现初中生平均每周会进行两次体育活动，有八成左右的初中生经常参加锻炼，通过表四可以发现他们每次进行体育锻炼的时间主要控制在三十分到六十分之间，这体现出了他们进行体育活动主要以体育课堂为主，并且强度适中。

表3 陈庄镇中学生每周体育活动次数

表4 陈庄镇中学生每次体育活动时间

表5 陈庄镇中学生每次体育活动强度

4 结论与建议

陈庄镇的初中生参与体育活动的主要动机以提升身体素质、发展形体美为主，对于参与体育活动的兴趣很高，但是态度不太端正。学生的体育活动价值观也伴随着新课改的推广得到了改进，学生能够充分认识到体育活动提供的正面效应。

4.2.1加强学校体育课堂监管，保证体育课时密度

对于初中生来说，要保证每周可以进行两个课时的体育活动时间，要在这段有限的课堂教学中使学生更好地参与到体育教学中，校领导要发挥指导带头作用，提升对体育教学的重视，同时，学校的体育老师要提升自身的体育教学能力，培养体育教学技能，要让体育教学内容更加科学有效，同时不失兴趣，体育老师要针对不同学生的身体心理状况，合理安排教学强度和教学内容，在体育课时得到保证的前提下，提升体育教学的科学性。

4.2.2增设多样化体育活动项目，促进学生全面发展

根据国家以及省政府出台的有关体育场馆的规定，适当增加相关投入是可取的，要提升体育项目的多样化程度，进一步推动学生实现全面发展。而一些学校如果没有达到规定的要求，就要进一步加大建设力度，要提升运动设施 的配置，加强体育场馆的使用。可以根据学校体育设施的配置情况以及体育教师的师资配备，将足、篮、排等基本项目归纳为基本项目，将越野、武术、网球等项目划分为辅修项目，辅修项目主要 让学生在亲身体验的基础上进一步了解规则。

4.2.3加大体育锻炼效益的宣传，培养人们健康价值观

学校在开展体育教育时，不仅要重视体育技能的培养，还要帮助学生们更好的了解体育理论知识，体育理论与体育活动进行充分的结合，让学生们更直观、科学的了解人类身体机能的相关知识。同时，学校要合理的安排时间开展运动会，要注重参赛项目的多元化，为学生提供更广阔的平台来参加多种体育项目，真正体会到体育运动带来的乐趣，这样也能更好的秉持全民运动的体育思想。从学生家长的角度来说，要科学转变学生家长的观念，要减少家长和孩子关于体育活动之间的分歧，并提供更多的闲暇时间让他们进行体育活动，不仅能够锻炼身体、提升身体素质，还能够帮助他们减轻学习方面的压力。

参考文献：

[1] 昆明市初中生健康体育行为现状调查与对策分析[D].云南师范大学 2019

[2] 山东省中小学超体重学生体育生活方式研究[D].程文娟.曲阜师范大学 2018

[3] 加强学校课外体育活动实施的理论体系及策略研究[J]. 王虹.体育世界 2018

[4] 体育生活方式与中学生身体健康相关性的研究[J].时艳艳.才智. 2018

[5] 初中学生体育生活方式与体质下降的关系及其对策[J].吴琼军.当代体育科技. 2019

1 :利津县陈庄镇中学 研究方向：初中体育教育教学 通讯地址:东营市利津县陈庄镇中学