核心素养下中学体育教学中的“挫折教育”

核心素养下中学体育教学中的“挫折教育”

韦凤现

广西河池市天峨县民族中学 547300

摘 要：随着现代社会的发展，我国教育水平得到了很大的提升，相关的内容不断地得到完善，为学生创造了良好的教学环境，使得学生能够得到更好的发展。采取有效的教学方式对现代学生的成长有很大的影响，在核心素养下中学体育教学的进行越来越受到关注，我们采取“挫折教育”，从而提升学生的抗压能力，使得学生能够不断地突破难关，实现更好的发展。现在生活压力越来越大，开展“挫折教育”也具有重要的意义，对中学生来说既是挑战，也是机遇，需要我们好好的把握。 关键词：核心素养；中学体育教学；“挫折教育”

现在中学体育教学的发展越来越受到关注，随着生活质量的提升，学生的身体素质却在不断地下降，学习压力的增加，学生对于体育学习越来越不重视，也不喜欢进行体育锻炼，这样就会影响到学生身体健康的发展，无法更好的投入到学习中，如果身体素质无法提升，那么其他方面也很难得到发展。开展“挫折教育”对体育教学有很大的意义，我们在进行体育教学的时候设置障碍，提高学生的承受能力，使得学生能够得到进一步的发展，这样才能达到更好的效果，提高学生的整体素养。 一、挫折教育的内涵和意义

挫折教育就是通过给学生设置一些困难，增设一些障碍，使得学生能够得到一定的锻炼，这样就能不断地培养学生的心理承受能力，使得学生能够以正确的态度面对困难，这样就能减少问题的出现，从而达到更好的效果。开展挫折教育不仅促进体育教学的发展，使得学生将体育锻炼重视起来，还能促进学生其他方面的成长，使得学生能够顺应时代的发展，全面的发展自己，在任何情况下遇到困难之后都要迎难而上，不断地突破自己，使得自己得到进一步的发展。中学生处在成长的关键时期，我们不仅要求提高学生的学习能力，还需要重视身心健康的发展，只有保持一个良好的心态，学习的效率才高，这是我们现在发展中需要关注的重点。关注学生的成长，重视体育教学，丰富教学的形式，提高中学生的整体素养，实现全面的发展，这样才能培养出更多优秀的人才。 二、挫折教育在中学体育教学中的实施方法 2.1采用分层教学，提升体育活动的难度

我们首先需要对学生的身体素质情况进行详细的了解，这是我们开展分层教学的基础，并且非常的重要，我们可以通过一些小测验来对学生的体制情况进行测试，并记录相关的情况，对学生进行分层之后开展分层教学。比如有的学生耐性比较强，我们可以将他们分配在长跑组里，有的学生本身体质比较差，我们可以将他们分在基础组里，前一段时间进行定量的锻炼，随着时间的延长，我们可以给学生逐渐的增加难度，使得学生能适应这种方式，更容易坚持下来，并且还能逐渐地获得成效，这样难度在不断地增加，学生也能逐渐地突破自己，获得进步，从而找到适合自己的体育锻炼，并且喜欢上体育课程，提高自己的身体素质，在难度不断地加大的过程中也能实现更好的进步，承受住压力，一步步突破自己的极限。 2.2 采用小组合作竞赛

采用小组合作竞赛的形式能够更好的开展挫折教育，因为是小组竞赛，所以比赛的难度也会增加，在小组竞赛中更能激发学生的潜能，激发学生的斗志，使得学生能够在小组中充分的发挥自己的能力，为小组赢得荣誉。比如我们开展接力赛的时候，不仅能够培养学生小组合作的精神，还能让学生从中得到锻炼。在训练阶段，教师可以为学生设置重重阻碍，比如负重跑练习，如何更快的接住接力棒，还可以设置一些障碍，使得学生在训练的过程中能够不断地提高自己的能力，并且能够掌握其中的技巧，面对任何阻碍和困难都能轻松的应对，多练习能够在比赛中保持一个良好的心态，减少失误，提高学生自身的素质，提高心理的承受压力，这样才能发挥出真实的水平，从而在比赛中发挥自己正常的水平，或者是超常发挥。 2.3 采取榜样教学法

榜样教学法是我们常用的一种教学的方式，通过榜样教学法能够增加学生的压力，规范学生的动作，激发学生的潜能，使得学生能够在体育锻炼和学习的过程中不断地提升自己。比如我们在进行跳远运动的时候，我们可以让学校专业的跳远运动员来进行示范，让优秀的专业跳远运动员一边示范，一边进行动作的分解和讲解，因为学生讲解更具有亲和力和说服力，吸引更多学生的关注。这样给学生树立一个良好的榜样，能够激发学生的动力，使得学生能够对体育锻炼更加感兴趣。只有通过不断地努力才能达到一定的成就，面对各种优秀的人员，更能带动学生积极的进行体育锻炼，提高体育教学的效率，增加学生的压力，使得学生能够正确的处理其中的关系，将压力转化为动力，更好的投入到体育断念中来，这样就能呈现出更好的效果。 三、体育教师在进行挫折教育时要注意的问题

体育教师在开展挫折教育的时候一定要控制在合适的范围内，在学生能够承受的范围内来给学生施加压力，这样才能产生更好的教学效果，如果施加的压力过重，或者施加的压力过轻，都不利于教学的开展。在实际进行体育教学的过程中，教师要构建完整的教学体系，对挫折教育有一个正确的认识，这样才能不断地完善相关的内容，采取正确的教学手段，使得学生能够正确的看待自己，形成一个良好的教学氛围，这样才能够发挥挫折教育的优势，促进中学体育教学的发展，激发学生的潜能，提升体育教学的质量，做好相关的工作。

四、结语

总的来说，现在体育教学取得了很大的成就，开展挫折教育在其中发挥了重要的作用，我们通过为学生创造困境，提升学生的抗压能力，使得学生能够在困境中寻找方法，更好的提升自己，这样才能提高学生的综合素质，对学生其他方面的发展也很有帮助。在实际的教学过程中我们需要充分的掌握其中的发展内涵，从中学阶段学生的特点出发，融入新的教学内容，使得学生能够更好的融入体育教学中来，突破自己，使自己不断得到成长，为以后的发展奠定基础。

参考文献：

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