闫冬梅（内蒙古锡盟妇幼保健院026000）
【中图分类号】R714【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2010）08-087-01
母乳是婴儿最好的食物和饮料，它不仅能给婴儿提供最合适的营养需要，还能减少多种疾病的发生，是喂养婴儿最好、最安全的方法。提高母乳喂养率已成为全社会一个不容忽视的的问题。做好一名妇幼工作者，如何保护、促进和支持母乳喂养是我们工作中的一个重要内容。通过几年的实践我认为孕期保健是母乳喂的重要基础，应该让孕妇在孕期就了解母乳喂养的方法，才能促进母乳喂养率进一步提高。
1.搞好孕期保健的难点我院面对的对象来自于社会各界，受社会、年龄、经济、文化等的影响，其中仍有一部分人观念更新不够。认为怀孕是天经地义的事，顺其自然，听天由命的思想仍很严重，不要说进行母乳喂养宣教，就是孕期检查也不坚持。另有一部分人文化层次高、社会经济地位高，母乳喂养率却低，但孕期检查尚能保证，所以在孕期检查的同时进行母乳喂养宣教最为合适。
2.搞好孕期保健的措施孕期保健是预防孕期并发症、降低难产率、降低孕产妇死亡率、保护胎儿健康发育、提高母婴健康水平的重要措施，孕期保健要从早孕开始，对孕妇宣传普及卫生知识，包括优生、少生、产前检查的重要性，开办孕妇学校、保健门诊以及开通母乳喂养咨询电话等。
3.孕期保健的内容尽量在孕早期发现孕妇即建立孕妇档案、孕妇联系卡，确定预产期、孕期检查日期和访视日期。
3.1营养指导孕期营养既是母婴健康的保证，又是产后泌乳的重要条件，应指导孕妇饮食多样化，多食蔬菜、水果等含纤维素多的食品增加钙、磷、铁、维生素的摄入。避免吃太咸及刺激性食物。
3.2孕期检查定期检查了解妊娠过程及既往健康状况。孕晚期认真查胎位、胎心等产科情况。遇有异常发现应随时进行检查治疗。及时发现影响母乳喂养的有关疾病。
3.3卫生指导孕妇汗腺分泌旺盛，应勤洗澡常换衣，常温水洗外阴。孕晚期和孕早期禁止性生活。每日温水清洗乳头并涂油脂防皲裂。有乳头内陷者应在孕期加以矫正，用手指轻向外拉。孕七个月后经常按摩乳房以促进乳腺发育（有早产迹象者禁用）。
3.4休息孕期应保证足够的随眠，避免过重的体力劳动，避免紧张情绪，保持乐观向上的态度和舒畅的心情，将会使胎儿在优美的环境中健康成长。
3.5母乳喂养宣教介绍母乳喂养的好处，教会母乳喂养的技巧及正确哺乳的方法；促使乳汁分泌的方法，让其确信母乳喂养是婴儿健康成长及产妇健康的必备条件。
孕妇在孕期坚持检查的同时得到了足够的孕期保健知识和母乳喂养知识再加上爱婴医院的建立、产科制度的改革、妇幼保健的支持，母乳喂养率会大大提高。
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