部队夏季野营训练防中暑的基本经验

部队夏季野营训练防中暑的基本经验

孙基源

（陆军步兵学院江西南昌330000)

摘要：随着我国综合国力的提升，我国部队作战能力也不断加强。在党和国家的领导下我国各部队都表现出良好的爱国心和责任心，每一个军人都用自己的实际行动来体现国家军队的力量。在部队中经常会进行各种练习来增强军人的作战能力，其中夏季野营训练就是军队中一种常见的训练方式，通过训练来提高部队热区行军作战的能力，所以说在训练中就会出现很多的注意事项，防中暑就成为野营训练中为关键的问题，因此本文将针对于部队夏季野营训练防中暑的基本经验进行研究，促进我国部队顺利进行夏季野营训练。

关键词：部队；夏季野营训练；防中暑的基本经验

一、针对于部队夏季野营训练防中暑知识普及的分析

在部队中防暑知识的普及和其他防病工作一样重要，只有让部队中每一个群众了解防中暑知识，才能从根本上减少因中暑带来的危害，从而实行领导、卫生人员以及军队人员相互结合的原则。部队领导在夏季野营训练期间，一定要广泛的发动群众，发挥出卫生专业人员的价值。让更多的部队人员理解和掌握防中暑的知识，才能保证夏季野营训练的正常进行。作为部队领导人员一定要起到带头作用，提高自身的思想认识，还可以指导并且开展预防中暑的工作会议，对军队采取有针对性的防范训练。作为一名军人防中暑知识是一定要掌握的，要做到会识别中暑、会简单的处理中暑、会用净水片以及会简单的卫生监督，才能提高部队的作战能力，减少中暑现象的发生。

二、针对于部队夏季野营耐热训练的分析

作为一名军人要比平常的人民群众付出更多的汗水，也会经常参与一些高强度训练。所以说耐热训练也应当是部队训练的主要内容，只有加强军人的耐热能力，才会从根本上减少中暑现象的发生。所谓耐热训练就是通过增加出汗量来降低汗盐浓度，从而加大散热量达到减少中暑的发生率，但是在进行部队耐热训练时，一定要根据军人自身的情况有针对性的进行训练。然后再采取相应的耐热训练手段合理的增强军人的耐热能力，一般情况下耐热训练都是在热度较高和运动量较大的环境中进行，或者军队指导人员引导队员进行跑步和爬山等训练活动来实现耐热性加强[1]。

三、针对于部队夏季野营训练做好水盐补充的分析

在部队中运动量是比较大的，这就需要军队卫生人员为军人安排合理的水盐补充，在经过大量运动以后军人就会散失一部分的水分和盐。水作为人体中重要的物质，人体的生命活动都是离不开水的，盐虽然在人体内含量不多，但是当体内盐含量减少时，会对人们造成非常大的的危害，因为人体内的产渗透压和水的平衡都是依赖盐进行调节和维持的，因此部队夏季野营训练一定要做好水盐补充。当前主要的水盐补充都是通过膳食补水、定时补水、消毒生水以及补充盐量等。如果条件允许的情况下部队人员还可以携带一些水盐成分较高的食物来补充能量，来保证军人的水盐平衡。

四、针对于部队夏季野营训练服用防中暑药物的分析

当军队进行部队夏季野营训练时，还一定要配备相应的药物，如果在比较艰难的时刻还可以通过用中草药预防中暑。在当前阶段中虽然医疗事业的迅速发展，军人在训练的时候可以备用一些防中暑的药物来缓解中暑情况，但是如果在没有药物的情况下，军人还可以采用中草药预防中暑。其实在预防中暑中才哦用中药来预防是最有效的治疗手段，因此在在夏季野营训练之前，医疗人员可以将白花蛇舌草和冬瓜皮进行熬制中药给战士们进行服用，这种方式相对西药来说比较简单，并且对人体没有太大的危害，广泛的受到军人的欢迎，也给夏季野营训练提供了保障基础[2]。

五、针对于部队夏季野营训练加强卫生监督的分析

对于军人来说，中暑是一种常见的病症，在夏季野营训练中因为军人们要长期在炎热的天气中进行训练和执行任务，就会在一定程度上导致人体体温调节出现问题，水盐代谢也将会发生紊乱，最终造成中暑现象。中暑现象的出现会严重影响夏季野营训练的进程，致使中暑人员出现心慌、恶心以及头晕等症状的出现。所以为了更好的缓解中暑现象的出现一定要加强卫生监督工作，医疗人员在进行夏季野营训练时要随队行军。当发现有部队队员出现中暑现象时，可以立即进行处理，减少中暑给军人们带来的危害。处理中暑的有效的手段是将中暑人员放到阴凉处二十分钟左右，然后再进行相应的医务处理来减轻症状。

六、针对于部队夏季野营训练改善调剂饮食的分析

在夏季野营训练中，军人们因为过量的体力运动会大量的消耗军人自身的能量，所以改善军人的饮食是重要的缓解中暑的方式，只有让战士们在训练中的饮食具有丰富的营养物质，才会更好的促进军人抵抗中暑的能力，所以说饮食问题也是缓解中暑现象出现的主要方式。当在进行夏季野营训练的时候，军人可以随身携带一些具有营养价值的事物来随时补充能量。但是这也需要部队相关的管理人员进行合理的选择，为军人提供一些具有缓解中暑的事物，例如：咸饼干等事物。所以只有在部队进行夏季野营训练时严格控制每一处细节，才能有效的减少中暑现象的发生[3]。

总结：通过对上述问题的分析，夏季野营训练确实能够有效的提升我国军队的热区行军作战能力，但是在训练的过程中防中暑工作一定要做好，才能保证训练的正常进行，因此部队相关管理人员可以在进行夏季野营训练时对部队人员进行防中暑知识的普及、耐热训练、做好水盐补充、服用防中暑药物、加强卫生监督以及改善调剂饮食等方法来进行防中暑，只有全面考虑才能更好的促进军队的训练，才能实现我国综合国力的提升。

参考文献

[1]部队夏季野营训练防中暑的基本经验[J].人民军医.1976（04)

[2]夏季野营训练防治中暑的体会[J].人民军医.1976（04)

[3]及时做好部队野营训练的准备工作[J].叶大训.人民军医.1958（05)