原料：松子仁、核桃仁各30克。蜂蜜250克。制法：松子仁、核桃仁用水泡过，去皮，然后研成木，放入蜂蜜和匀即成。每日2次，每次取1汤匙。用温开水冲服。功效：益精润燥、补脑安神。核桃含有丰富的蛋白质、维生素E等人体所需的营养物质，有抗衰老作用。松子仁是补五脏、补虚损、益智力佳品。蜂蜜也是润养补益之品，有明显的抗衰老和益智作用。此膏适宜于腰膝酸软、健忘失眠、大便干燥者服用。
保健与生活
2015年6期
