微量元素与抑郁

在线阅读 下载PDF 导出详情
摘要 美国“心理中心网”最新载文,刊出美国营养学专家迈克·邦德兰恩特综合多项研究结果总结出的“可抗击抑郁的5种微量元素”。1.铬美国国家生物技术信息中心(NCBI)数据表明,人体对铬的需求的确是微量的,但是如果你不经常吃西蓝花、土豆或火鸡等含铬食物,可能会出现铬摄入不足问题。人体一旦缺铬,大脑产生的5.羟色胺、褪黑素和去甲。肾上腺素水平就会偏低,进而导致稳定情绪和情感的能力下降。
机构地区 不详
出处 《保健与生活》 2015年6期
出版日期 2015年06月16日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
  • 相关文献