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《科学教育前沿》
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健身气功•五禽戏对高校大学生健身效果的影响
健身气功•五禽戏对高校大学生健身效果的影响
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摘要
摘要健身气功•五禽戏是中国传统养生文化的重要组成部分。本文选择高校大学生120人,基本情况无显著性差异,并且自愿参加练习与测试。练习时间15周,每周90分钟,集体练习3遍,分组练习2遍。各指标在练功前检测一次,心理情感指标在练功点统一填写。结果显示大学生受试者身体形态和身体素质都有明显改善;心血管功能有更明显效果。可见,健身气功五禽戏对于在校大学生的身心健康有着积极的作用。
DOI
g4qp2k1nd8/3742396
作者
魏孟田魏胜敏
机构地区
魏孟田魏胜敏(石家庄学院体育学院河北石家庄050035)
出处
《科学教育前沿》
2014年3期
关键词
健身气功
五禽戏
健身功效
高校大学生
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2014年03月13日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
科学教育前沿
2014年3期
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