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对大个排球运动员专项身体训练的改革

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摘要现代排球运动的趋势,是启用身材高大的运动员,向着全、高、快、准、活的方向发展。并且要求运动员必须具备跳的高、挥臂快、蹲得下,反应快,全身动作协调灵活的特点。怎样才能把高大运动员的专项素质练好,适应排球技、战术发展的需要,是当前教练员在训练中共同改革探讨,而又是急需解决的问题。我们在训练中,针对大个运动员的特点和不足,博取众家之长,不断改革训练方法,编出了几套排球专项身体训练操。对几代青少年大个运动员进行了试验性训练。经过几年的反复实验,证明是行之有效的。我们的具体作法,是在全面身体训练的基础

DOI ojzz5z8rj5/2118670

作者张奎

机构地区不详

出处《山东体育科技》 1984年3期

关键词排球运动员身体训练现代排球运动挥臂训练方法前扑

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 1984年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）