简介：在竞技游泳中，蝶泳是一种靠韵律节奏而不是单靠力量来完成的泳式。掌握好韵律和节奏能使蝶泳在相对情况下游得更快且更省力，并能更持久地保持最佳速度。

简介：运用灰色统计方法，对宁波大学91～94组的大学男生在1、2年级时的100m、跳远、铅球、1500m、引体向上等5个基本土质项目的总体水平及其变化做了人类分析．旨在对体育教学效果做出科学的指导性反馈．以促进一步改进和提高高校体育教学质量。

简介：<正>近几年,四角开局战术在比赛中被许多球队运用。本文,对③球在四角开局战术中的作用,谈点粗浅看法。一、③球的作用:在四角开局战术中,它既是发动攻势的主号球,又是抢占要隘的先头兵;既能牵制对方的攻防布局.又要担当保护己方他球;既是发动攻势的实施者和组织者,又是为主球接力的配合者。综观四角开局战术的效果好坏,在很大程度上与发挥③球的作用有关。哪个队运用得好,

简介：1．传球前的假动作球员自然地站立，两手握球。观测好了同伴以后，两臂向两眼看的方向伸出，待对方球员离开原来位置前去阻截，此时用很快的动作，把持球手缩到身前，同时立即伸直两臂，把球向预先估计的同伴方向传出。

简介：在体育教学中培养学生的创新能力,要在教学指导思想上转变;培养学生对体育的兴趣和爱好;改进教学方法,加强实践性教学环节;在学习与掌握运动技能过程中启发学生思维;在战术教学与训练中培养战术思维;组织学生参加各项体育活动;在体育实践和处理各种人际关系中培养创新能力。

简介：结合函授生特点,充分把握软排教学环节.通过软排与硬排特性和技战术的比较,提高学员对软排的认识;通过软排与硬排规则对比教学,提高学员对规则的充分理解.

简介：队列教材是大、中、小学校体育教学大纲中教材的重要内容之一，它对人体的锻炼价值，特别是对培养学生的组织性、纪律性、集体主义观念、优良作风具有特殊的作用。根据多年的教学实践和对现行全国通用高等学校体育专业队列教材１９８５年版体育系通用教材《体操》（以下简...

简介：在高校体育课堂教学中,积极开展心理诱导,有利于提高课堂教学质量和发展学生身心健康.从学生的实际出发,把心理诱导渗透到教学中的方式有:根据教学目标实施心理诱导,根据对象差异进行心理诱导,教学组织中的心理诱导,课堂教学要讲究教学方法.

简介：足球自从染上了铜臭后,就和"假、赌、黑"结下了不解之缘。且不说国内足球盛传的种种"假球、赌球和黑哨"事件,就是放眼全球,又有哪儿的足球能和这些字眼无关?欧洲联赛,目前世界上开展得最成功的职业联赛,依然逃脱不了"假、赌、黑"的嫌疑,不过欧洲人的成熟之处在于,面对这些丑陋现象时,他们能够泰然自若,欧足联以及各国足协按照游戏规则进行相应的处理,因此欧洲的足球联赛并没有像中国联赛这样因为些许"假、赌、黑"现象而在球迷当中失去公信力。欧洲联赛中的赌球和假球事件并不少见,但一直以来对裁判的提法却很少出现"黑哨"之说,或许因为"黑哨"这个用词在没有确凿证据的前提下是不能乱说的。其实,欧洲各联赛中俱乐部、教练、球员和球迷对裁判的不满之声倒是时有耳闻,只不过在赛场上,那就是绝对服从裁判。欧洲职业联赛中的裁判大多数都有着自己的另一种职业,他们比较遵守职业道德,较高的职业报酬也使他们不会轻易以自己的身家作赌博,但这并不能说明裁判当中就没有收"黑"钱的,像前段时间德甲曝出的"黑泽尔黑哨案"就揪出了德甲当中的几名"黑哨"。除了收"黑"钱的,裁判们的各种主观因素也使许多哨声听起来

简介：<正>怎样理解被撞击的球直接移动了自球和其他他球新规则在闪击犯规规定的第一条写到“击球员捡起被撞击的球进行闪击以前,被撞击的球直接移动了自球或其他他球”为闪击犯规。这句活指的是什么呢?我们知道,撞击后自他球均停稳时,即进入了闪击过程。既然我们现在讲的是闪击犯规,就首先明确了自他球均已经停稳。这时候击球员捡起被撞击的他球后,不慎球脱手,掉下来碰到了自球或其他球。或者是在捡起他球时,不慎他球碰到了附近没有密贴的静止球。就属于“击球员捡起被撞击的球进行闪击以前,被撞击的球直接移动了自球或其他他球”犯规。在这里我们要注意它与以下两种情况的区别。一是,当撞击后两球或多球密贴时,击球员因捡拾他球而造成的自、他球移动;二是,在闪击过程中捡起被撞击的

简介：对'放松跑'原理在短跑中的运用条件进行了分析,从理论上探讨了'放松跑'对短跑运动能力的影响,并提出了具体的训练方法,可采用减阻训练法、节奏训练法、波浪跑训练法、放松大步跑训练法等.

简介：通过骨龄评判，可了解选手的实际生长发育程度和青春期的开始。人的运动能力与骨龄密切相关，而非日历年龄。所以，早发育的选手应按照骨龄所达到的年龄来训练，他们能够承受较大的运动负荷：而晚发育的选手则相反。了解学生的实际生长发育程度，有针对性地安排训练，可达到事半功倍的效果。

简介：<正>门球竞技讲究谋略方法,角逐争斗,以变应变,奥妙无穷,胜负难料。坚持两点论,是门球人战略战术指导思想的理论基础。一、指挥员与击球员:令行一致,相得益彰,相辅相成,是比赛过程中各环节取得成功的关键。指令要依赖正确击闪行为去实现。指挥员要用两点论思考:成功的把握有多大,失败的可能有几分。无论成败,有战术可转换的应鼓励击球

简介：1前言在业余训练中，采用什么样的训练负荷提高运动员的比赛成绩是每位教练员长期关注和探讨的问题。

简介：近年来,部队开展军事攀登训练力度逐渐加大,但认识上依然存在着一些问题,影响部队攀登训练水平的提升,包括：1攀登能力强,组训能力一定强吗？2班长就是这么教的,对吗？3）场地、器材缺乏,真的难以开展攀登训练吗？4攀登速度快,实战能力一定强吗？5攀登训练就是踩绳上训练吗？文章分析了上述认识难点,指出了正确认识以上问题的必要性。

简介：随着篮球运动的发展,转换进攻已成为当前篮球运动发展的一个新趋势.战术灵活多变,在移动中连续不断地创造攻击,给对方防守造成很大的威胁.因而,它是现代篮球运动员运用的比较先进的进攻战术之一.

简介：当今花样滑冰运动正向表演化、艺术化和舞蹈化的方向发展,对艺术性的要求愈来愈高,然而我们恰恰在这一方面还比较落后.据参加过1983年在日本举行的NHK比赛的有关同志说,日本有一位男选手叫染矢慎二,他的技术水平与我国运动员差不多,但却赢了我们.我们的主要问

简介：针对高校体育舞蹈教学中学生因音乐素质较差影响了教学效果的现状,采用文献资料、观察、实验和实证分析等研究方法,对体育舞蹈教学中提高学生音乐素质及舞蹈动作和音乐配合等方面进行了研究.分析认为:学生的音乐节奏感对乐曲旋律的理解和领悟、对音乐的欣赏能力、对学习掌握舞蹈动作提高体育舞蹈教学质量、对表现体育舞蹈的风格特点有着非常重要的作用.认为体育舞蹈教学要特别注意提高学生音乐素质和文化艺术修养,有针对性地提高学生对音乐的理解和鉴赏能力,从而提高教学质量.

简介：掌握式体育教学中的运用教法简介刘芦萍（西北纺织学院）在体育课教法改革尝试中，涌现了许多行之有效的新教法。掌握式教法就是其中的一种。所谓掌握式教法（以下简称掌握式），即教师在课堂教学过程中，根据学生对同一教材内容的学习，掌握的程度进行分级编组．并按照不...

简介：<正>橡皮筋(或绳子)价格便宜、携带方便,在体育教学或运动代表队训练的实践中,对增进健康、增强体质,掌握体育的基本技术技能、提高技术水平以及培养学生的意志品质均有良好的辅助作用。概括起来,大体有以下几种用法。一、鱼跃前滚翻。初学时往往存在两脚未离地,手已撑地(垫)的错误。为此可在练习者前面适当处横放一根一定高度的橡皮筋,要求学生按动作要求越过此障碍物。二、双杠。在双杠器械不足的情况下,可在双杠的两端连接两根橡皮筋,延伸杠端一米二十公分左右插两支与双杠的宽度、高度相等的标枪连接橡皮筋。见图。这样,两个同学可同时在双杠两端练习支撑摆动等等练习。