简介：高原训练是当前运动训练中的一个热点,与平原训练相比,它具有一定的特殊性和难度.只有在实践中不断积累经验,掌握它的规律性,才能运用成功.本文采用文献资料法,分析高原训练的环境特点和生理学机制,高原训练的特点、研究领域和发展方向.指出对高原训练不应盲从,而应结合运动项目的特点科学运用,才能取得较好的效果.

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简介：<正>力量训练不再只是专业运动员的专利。用这个爆发力训练计划挑战你的身体,以此来增大你的肌肉体积和力量。麦克·泰森的右手拳可以击倒一头牛,雷吉布什可以迅速地冲锋达阵,这些都离不开很好的爆发力素质。而爆发力就是你在最短的时间里可以产生出来的能量。对于非职业运动者而言,他们感兴趣的是

简介：听下面5段对话。每段对话后有一个小题,从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项,并标在试卷的相应位置。听完每段对话后,你都有10秒钟的时间来回答有关小题和阅读下一小题。每段对话读两遍。

简介：Trythismemorytest.Mixupthecardsinadeck(副)ofplayingcards.Nowlookatthetopsevencards.Canyourememberthesecardsinthecorrectorderthatyousawthemafterlookingatthecardsonlyonce?

简介：越野归来身带风，摸爬滚打又腾空。操场便是磨刀石，砺我人生第一程。

简介：1．数据2，3，3，5，7，10的极差是（）．A．2B．3C．4D．8

简介：过早让孩子接受如厕训练，实际上则可能会延长这个过程。2岁之后，小家伙的“叛逆期”已经顺利度过，又考虑到他即将进入幼儿园，倒是可以开始有意识地培养如厕习惯了。

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简介：Writing1每个人都有不舒服的时候或者有一些突发事件，那么，出现了这些情况时我们该怎么办呢？请根据下列表格提示写一篇60词左右的短文介绍一下。可以适当发挥。

简介：钢琴近几年在我国开始走向普及,而这二、三年各地举办业余钢琴考级,更把学习钢琴推向高潮,学钢琴者日益增多。值得一提的是学习钢琴不仅能开发智力,还能陶冶身心,培养生活情趣,提高修养。在普及发展的今天,对于它的正确弹奏方法更成了我们需要深究的课题,一些基础内容在初学时是决不可忽视的,否则将会对学琴者的前途形成障

简介：“绿色宝石”——西双版纳在云南境内有一颗耀眼的“绿色宝石”，它就是我国最大的热带植物宝库——西双版纳。

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简介：<正>总是没有时间,对吗?下面这一简单的家庭哑铃训练方案可快速有效地帮你在短期内从头到脚获得蔚为可观的肌肉。好了,现在不需要强行推销自己了,也不会再有"状如小山"的腹部和让人皱眉的可怜的二头肌

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简介：1．将100个数据分成8个组，如下表：