简介：通过对山西省体科所健身俱乐部进行有氧健身操女性学员40余人,年龄25-45岁持续参加3个月以上有氧健身操运动前后的体质量指数（BMI）和腰臀比（WHR）的测试,从而进行对有氧健身操训练对中青年肥胖女性体成分影响的研究,并对其结果进行分析和提出相关建议。

简介：近代中国女子体育的兴起始终与女性解放运动紧密相连,且受社会语境的影响。清末民初,女子体育价值观始终围绕强国保种的主题,主要表现为反缠足与推动女子学校体育课程。其后,随着西学的传播,女性意识逐渐崛起,女子体育的价值观从＂保种＂逐渐过渡到追求女性自身的发展。

简介：为探讨围绝经期女性的太极拳健身运动处方,招募围绝经期女性志愿者80人为研究对象,分为运动组和对照组各40人;运动组依据太极拳运动处方进行6个月的太极拳练习;测试运动干预前后两组受试者Kupperman评分、生活质量评分及体质各项指标。结果发现:运动干预后运动组Kupperman评分中潮热出汗、失眠、易激动、抑郁、疲乏、心悸显著优于对照组;生活质量评分中躯体功能、生理职能、一般健康状况、精力、情感职能、精神健康比对照组均有显著改善;体重、腰围、皮褶厚度显著低于对照组,肺活量、台阶指数、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立则显著高于对照组。表明太极拳健身运动处方能有效减轻女性围绝经期症状、增强体质、提高生活质量。

简介：目的：探讨健步走和广场舞对中年女性健康体适能及心理健康指标的影响效果。方法：通过问卷调查法选取86名中年女性（50-59岁）为研究对象，其中规律性健步走锻炼者23人、规律性广场舞锻炼者28人、无规律性练习者25人。采用测试仪器和SCL-90量表分别测试受试者健康体适能和心理健康相关指标值。结果：健步走组和广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于对照组，且具有非常显著差异（P〈0．01）；广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于健步走组，且具有显著差异（P〈0．05）。结论：健步走组和广场舞组均可提高中年女性健康体适能及心理健康，且广场舞组的效果要优于健步走组。

简介：绝大部人认为，有氧运动、瑜伽、慢跑和游泳更加适合现代女性；然而高强度的力量练习运动强度太大，不太适合。但就现在最新的研究结果显示，器械运动练习和有氧运动、游泳等同样都适合现代女性，不仅有助于女性塑造体型，而且还可以强身健体、防治腰背及关节疼痛。所以，女性需要对力量训练有一个新的认识，让女性在生理和心理上都要有所改变。本文通过研究了解发现对18～48岁年龄段的女性来说各种舞蹈、瑜伽、游泳等项目广受重视，而力量训练无人问津。从而通过初步探讨出女性体育运动对力量训练存在歧视的看法。

简介：随着经济的发展和社会的进步,广场舞作为一种社会文化现象,受到人们广泛的关注,尤其是对中老年女性的影响非常大。本文运用《中老年女性生活情况调查表》和《主观幸福感调查量表》,对吕梁市离石区是500名中老年女性进行问卷调查,针对参加广场舞锻炼对主观幸福感的影响进行深入调查研究,剖析中老年女性参加广场舞锻炼的现状和主观幸福感之间的关系。

简介：NBA的日程安排到底有多恐怖？看看那些征战客场的球队就知道了,经过连续多场的＂飞行比赛＂后,那些球员们就像一个个梦游症患者一样,在球场上找不到比赛的感觉,在球场下,他们往往会对赛程的安排口吐怨言,有的人甚至连抱怨的力气都没有了。900如果普通人通宵不睡,那他的生理反应时间就会从250毫秒下降到800-900毫秒,这相当于法律对于醉酒的定义。10对于18-25岁的年轻人来说,失眠一次的危害相当于60岁以上的人失眠一次的十倍。当然,长途旅行的人更容易失眠。

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简介：目的：探讨老年高血压患者实施健身运动处方后的风险。方法：选取老年高血压患者80例，随机将其分为对照组和实验组，每组各40例，实验组患者实施运动处方，对照组患者实施常规运动处方。结果：实验组实施运动处方后平均心率为（110．25±2．98）次，实验组实施运动处方后舒张压（112．33±11．22）mmHg，实验组实施运动处方后收缩压（160．33±11．22）mmHg，均明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。实验组患者运动后氮尿微量白蛋白（19．86±5．1）mmol．L－1，血尿酸（275．6±100．2）mg．L－1，血清钾（3．39±1．0）Umol．L－1指标变化情况明显改善，且效果明显优于对照组，P＜0．05，实验组运动后，患者EF、E／A、Ccr明显提升，但其LVMI、MAU均明显降低，实验组患者运动后出现头晕的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现心悸的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现呼吸困难的百分比为6．67％，明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。结论：老年高血压患者在实施运动处方健身后，可以明显的减少心脑血管意外的发生，有利于患者功能的恢复。

简介：文章通过运用文献资料法和逻辑分析法对国外关于太极拳锻炼对癌症患者效果的相关研究进行归纳分析，全面了解掌握太极拳的功能作用，以期为太极拳的进一步发展奠定坚实的理论基础和依据。

简介：云南会泽铅锌矿1——55——13号邹慎金(女,90岁):中风瘫痪半身不遂,行动靠人搀扶,阴天疼痛剧烈。使用元气袋3天后就有明显感觉,周身有热流贯通,一周后手脚感到有力,行动不再要人搀扶,半月后还能切菜、端碗。辽宁沈阳机车车辆厂制材车间李钧芳(男,45岁),患腰疼,便秘多年,经常服用中西药,均无明显疗效。使用505元气袋后只一个月左右,腹部便出现神奇的舒适感,食欲增加,大便正常,腰痛也明显减轻。湖南省江华瑶族自治县宅江区会社退休干部苏建喜(男,62岁):我一年四季咳嗽,气喘,腹

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简介：只有患了牛皮癣的人,才知道它是多么令人难堪和痛苦。它无情地侵吞着健康光洁的肌肤,银屑片片,血迹斑斑……它不足以致命,却能将一个健康的生命折磨得体无完肤、精神崩溃。古往今来,多少良医在牛皮癣面前节节败退甚至望而却步,以至于医学界流传着这样的说法:内科不治喘,外科不治癣。张秀琴大夫不信这个邪,她选择的是一条多么艰辛的道路。自从和牛皮癣打上交道,张秀琴大夫天天部过着这样的日子:总是一大早就有人在排队挂号。当她8点钟来到诊室时,候诊的人已排成一排。晚上,张大夫仍然不得休息,她要在灯下给重病号和病情特殊的患者配药。1992年2月,广西柳州方××患牛皮癣5年,头部、胸部、背部、四肢、整个身体被牛皮癣感染,患处红斑、发灼、刺痒、脱屑、抓后流血,最大的有手掌大。当他得知位于北京市北太平庄花园路12号、1201职工医院牛皮

简介：青海省都兰县诺木农场二大队肖朝(男、56岁):慢性支气管炎、气喘、肺气肿。开封元气袋使用一周,对平喘有轻微效应,对尿频疗效显著,对平衡阴阳、温阳补肾、活血化淤、驻颜及四肢无力、健脾和胃等有效应。陕西省镇巴县泾泽乡周泉营村三组,周××(男、48岁):腰疼、性功能减退、脾胃虚弱、精神疲乏、失眠。从1990年5月12日开始使用,3天后

简介：目的分析八段锦练习对中年男性代谢综合征患者主要诊断指标的影响。方法随机将40例中年男性代谢综合征患者分为八段锦组（n=20）和对照组（n=20），八段锦组每天早晚练习八段锦2次，一次练习时间在45min左右，练习频率为每周6天，共24周。对照组保持日常生活方式和必要药物干预。结果24周后，八段锦组的体质、血压、血脂、血糖显著改善。结论八段锦练习对中年男性代谢综合征患者的康复治疗大有益处，可作为该人群健身锻炼和康复的重要措施。

简介：将51例中学生慢阻肺患者分为实验组与对照组,对实验组在常规健康指导的基础上进行“健身气功·六字诀”呼吸法的教授、训练与练习16个周,对两组患者进行运动耐力的评价比较,结果显示,运动耐力均显著高于对照组(P<0.05);在众多防治COPD的方法中,学习和练习传统养生术“健身气功·六字诀”对COPD中学生患者症状的改善有着独特的优势;其呼吸法能改善中学生慢阻肺患者的运动耐力、健康水平和生活质量;且作为肺康复项目具有“简便验廉”的优势,并对广大患者的治疗具有重要意义。

简介：目的:观察太极拳练习对老年慢性荨麻疹患者的疗效以及对患者外周血Th17/Treg细胞比例及IL-17A、IL-35和TGF-β水平的影响。方法:将90例老年慢性荨麻疹患者随机分为药物对照组、太极拳练习组、跑步练习组。药物对照组给予盐酸西替利嗪片每日10mg,口服;太极拳练习组药物常规治疗同药物对照组,同时进行太极拳练习;跑步练习组常规治疗同药物对照组,同时进行跑步运动练习。流式细胞术检测外周血中Th17细胞和Treg细胞占CD4+T细胞比例。血清中IL-17A、IL-35、TGF-β的水平采用ELISA法检测。结果:治疗90天后,太极拳组有效率84.62%,跑步组有效率56.00%,对照组有效率56.52%。老年慢性荨麻疹患者外周血Th17细胞占CD4+T细胞比例较正常健康组明显增加(P<0.05);而Treg细胞占CD4+T细胞比例较正常健康组明显下降(P<0.05)。完成治疗后,太极拳练习组患者外周血Th17细胞比例较治疗前明显降低(P<0.05),而且Treg细胞比例较治疗前显著增加(P<0.05)。跑步练习组与药物对照组患者Th17细胞和Treg细胞的比例在治疗前后无显著性差异(P>0.05)。治疗前,太极拳组患者血清IL-17A、IL-35、TGF-β水平显著高于正常健康组(P<0.05),治疗结束后,太极拳组患者以上细胞因子水平较治疗前明显下降(P<0.05)。跑步练习组患者与练习对照组患者治疗前后血清中IL-17A、IL-35、TGF-β水平比较无显著性差异(P>0.05)。Spearman相关性分析显示老年慢性荨麻疹患者血清IL-17A水平与患者症状积分呈正相关关系,而IL-35、TGF-β水平与患者症状积分无显著相关性。结论:太极拳练习可以提高慢性荨麻疹患者的疗效,其机制可能是通过调节外周血CD4+T细胞中Treg细胞和Th17细胞的比例及相关细胞因子的表达来实现的。太极拳练习是老年人治疗慢性荨麻疹较为理想的运动方式。