简介：摘要健美操作为时下流行的体育项目，它既能健身美体，又可陶冶情操使人身心得到协调发展，一直深受广大中学生的喜爱。“我健美，我阳光，我快乐”是健美操运动的理念最好诠释。为了更好的提高学生的体能、协调、审美等素质，各中学渐渐重视起健美操，纷纷成立健美操训练队，参加各种健美操比赛。本人通过多年带队参加浙江省及全国比赛经验，并对参加全国健美操锦标赛并取得好成绩的教练及运动员进行访谈和调查分析，根据中学课余训练的特点，谈谈如何使健美操课程在中学开展起来。

简介：<正>过去人们进行健美运动,往往只注重如何增长肌肉。当今,人们的健康观随着社会的进步和体育的发展发生了巨变,人们已经不再满足单纯的健美,而是在健康的基础上追求姿态美、形体美.在健康的基础上达到健美的目的。现代人体健美不但应体现人体的外部形态结实、粗壮、匀称,又要显示人体内部的健康和力量。也就是体

简介：所谓健美操,就是指为了健康和优美而进行的身体操练。这种操练是在音乐伴奏下,针对发展身体各部位的要求,广泛地吸收了现代舞、艺术体操、体育舞蹈及其它舞蹈中的一些节奏感强、有力度、健身价值高的动作编排而成的基本体操。通过健美操的训练,可以有目的的美化人们的身体发育、增强体质,并

简介：

简介：健美操深受大学生喜爱，在教学中必须注意健美操特点，重视培养学生的动作表现力和它自身的艺术感染力，才能提高教学质量。应积极普及与推广健美操，让更多的人参加到健美操运动的行列里，达到身心健康的目的。

简介：摘要健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。本文从健美操课程实践教学内容谈起，分析了健美操实践教学过程中存在的问题，并且根据问题提出了解决对策。

简介：本文从现实阶段高校体育文化的发展入手，试就高校校园文化建设中心，作为体育文化的健美操项目对促进大学生全面发展，完成高等教育培养目标所发挥的作用，进行了研讨。

简介：在这岁末年初之际,为答谢广大读者多年来对《健美先生》杂志的支持和厚爱,《健美先生》杂志与韦德国际健美健身培训机构、搜健网联合举办此次征集评选活动。此次活动的目的是回报读者,架起健美爱好者之间交流沟通平台,推动健美运动发展。

简介：本文通过对健美操的健身作用的探析，试图使更多的人对健美操的健身作用有更深的认识和了解，并积极投身到这个活动中去，从而壮大健美操队伍，提高人们的健身意识，使之终生受益。

简介：通过文献资料研究结合教学实践，对上好普通高校健美选项课进行研究探析。结果表明：适当的理论教学、教师变主讲为主导、给予学生动作演示锻炼的机会、运动处方和课内外“一体化”教学、互助合作式分组练习、改进考核评价方法等教学措施，有利于提高健美教学的质量。

简介：迷人的身体线条离不开健美的腰腹部。试想，一个大腹便便、腰问带“游泳圈”的人，其形象注定是和健美绝缘的。

简介：本文通过对西北师范大学本科二年级女生选修健美操课程的基本状况的调查分析,掌握了学生选修健美操课的动机、学习兴趣以及学生对健美操课的要求.目的在于进一步改进教学,更合理地安排教学内容,提高教学质量,培养更多的跨世纪人才.

简介：摘要中学生于的学习当中,少有时加，、、现时有发生35%的学生具有理常表现，如人际处繁忙很间参锻炼驼背耸肩塌腰等象；心异敏感、、、对、、。因此，学校在课业开加的中学阶段开形体课是常必要的，不可以解中抑郁焦虑敌恐怖偏执等始增设舞蹈非仅缓孩子升入学于理与生理的力，同时可以们的情，良好的形体，强。我对学生的性及特点，形体后由心变化所带来压陶冶孩子操塑造增自信心针格年龄舞蹈课种方法进行形体训练生以形体训练为主，生及力量的生以美训练为主。采取两女舞蹈男喜欢女健

简介：把健美操作为成人高校体育教学中的主要内容。科学合理地进行教学,不仅符合女生的心理、生理特点,而且增强学生体质,提高学生学习积极性,是一种行之有效的方法。

简介：通过查阅大量资料,并结合自身教学实践,着重从人体美和运动美两个方面论述了健美操的美学价值,旨在提高人们对这一运动的认识,推动这一运动的发展.

简介：<正>总体来说,以上地区的比赛水平都不高,和目前中国健美水平相符。群众基础不好,又何来高水平的国家健美水平呢?为了参加全国比赛,运动员一般都会进行较为严格的训练,希望满足参加全国顶级赛事的心愿,此时,他们的

简介：

简介：<正>中国健美协会第三届会员代表大会于2004年11月4-5日在山东省青岛市维也纳大酒店举行。来自北京、上海、天津等省市自治区、行业体协、健身产业和新闻媒体的代表50人参加了本届换届大会。按照大会议程,国家体育总局社会体育指导中心副主任林

简介：通过分析健美操教育的思想和原理,确立了健美操教育理论体系的教育理念;通过分析体育运动冰山学说,构建了由健美操的人文原理与科学原理构成的健美操教育理论的新体系,其实质是研究人文与科学融合的健美操教育理论体系,以求提高健美操学科建设的层次,目的是为促进人的全面发展提供理论依据。

简介：追求健康、追求自然美是现代人生的重要标志,健美操作为一个时代的产物,一项美的运动,是贯彻全民健身计划,开展群众体育理想的选择。随着人民生活水平的不断提高,健美操越来越受到人们,尤其是女性的重视和喜爱。但是,由于缺乏一定的理论基础,很多人在锻炼时不可避免地带有盲目性:单纯