简介：中长跑是一项要求运动员要具有较强的耐力素质、节奏性强、速度感好，能在较短的时间内完成规定距离的有氧和无氧相结合的运动项目。中长跑运动员要取得优秀成绩需进行科学的训练，而科学的训练又是建立在科学的疲劳检测基础之上的。

简介：力量素质是肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力。发展中学生的力量素质，不仅能增强肌肉力量，提高身体的壮实程度，使身体更加结实、丰满、匀称、健美，还有利于学习和掌握各项运动技术和技能，减少运动损伤。高中阶段是力量素质发展的敏感期，高中体育课应抓住这个有利时机，发展和改善学生上肢，下肢，胸背和腰腹肌肉力量，促使学生身体均衡发展。下面介绍几种简便、易学而有效的方法。

简介：为提高竞技人才培养效益，消除人们对我国“体教结合”模式培养高水平运动员过高、过急的心理预期，分析了我国“体教结合”不同发展阶段更迭发生的动力及其阶段性特点。认为“体教结合”在发展和完善过程中，人才培养的预期收益递增是变革发生的原动力；经济、社会的发展，不同文化的相互学习、借鉴，是“体教结合”不断发展、完善的重要助力；“体教结合”发展的快慢主要取决于自然演进和政府的推进。建议政府有关部门积极推进“体教结合”的进程。

简介：在分析普通高校大学生体育课程学习效果和阳光体育开展状况的基础上，就如何使体育课学习与课外锻炼相结合，提高学生体育技能和阳光体育运动的参与度，开展了体育课与阳光体育运动相结合的改革。制订阳光体育实施方案和考评办法，修订体育课的课程设置、教学大纲和考核办法，把阳光体育运动纳入体育课成绩的考核。通过课外体育锻炼促进体育课教学的学习效果，提高参与阳光体育运动的积极性。

简介：实验证明,水陆结合练习法明显优于单纯的水上练习.具体做法:先进行水陆结合的呼吸练习,再进行水陆结合模仿练习,最后进行水上练习.

简介：“体教结合”经过多年的探索与实践，取得了一定成绩，新时期仍面临着很多问题。加强和完善“体教结合”的管理机制，加强学校体育，改革竞赛制度，转移高校高水平运动队招生重心，才能保证“体教结合”的长远发展，培养更多优秀体育后备人才。

简介：从师范院校学生未来工作的需要出发,论述了体育能力对高师学生的重要性和作用,培养高师学生的体育能力应注意以下几点:注意对学生体育意识的培养,注重体育课堂教学,充分利用课外体育活动.

简介：<正>人们经常谈足球运动员的战术意识。但什么是足球战术意识,它与足球有什么关系,如何培养足球运动员的战术意识,本人仅谈点粗浅的看法,与关心这个问题的同志共同讨论学习。

简介：随着科学技术和社会主义市场经济的发展,特别是我国加入“世贸组织”以后社会对人才的要求愈来愈高,要求人才不仅要有某一领域的专业技能,而且还要有广博的、多学科的知识和人的现代意识。新时期体育的功能,不仅

简介：从人才学角度出发,以社会需求为视角,对中国朝鲜族聚居区延边州体育人才现有情况和社会所需情况及体育人才培养系统的培养模式、专业设置、课程设置做了系统调查,结果表明延边州体育人才培养目标、课程设置、培养规模等与社会对体育人才需求之间存在着矛盾。应改变单一的体育人才培养模式和部分陈旧的教学内容,以适应社会发展的要求。

简介：解决中国竞技体育后备人才的培养问题,就要走"体教结合"之路.教育系统只有主动和体委系统共同挑起竞技体育后备人才培养的重担,才能解决我国竞技体育所面临的种种问题.教育系统对竞技体育后备人才培养的运行机制及政策方面的研究趋向将是我国竞技体育后备人才培养的一个相当重要的方面,它的试行将有助于解决我国竞技体育人才培养的种种弊端,并且有助于我国竞技体育可持续发展良好局面的形成.

简介：<正>一、前言目前,在中学女生体育课中贯穿审美教育已逐渐地为广大体育教师所重视,但是总体来说,内容简单,手段不多,仍是一个有待于进一步解决的课题。在教学实践中发现确有很大一部分女生的审美观念和审美能力尚差,表现在不爱上体育课,对课外体育活动不感兴趣,对形体美认识不足等等。为此,为了使美育能充分运用到体育课的教学之中,使中学女生在身体发育过程中受益,培养她们审美理想与审美情趣,提高她们对美的鉴赏能力,我们对辽宁

简介：随着田径运动的深入开展,女子急行三级跳远已列入田径比赛的正式项目。那么在《中学体育教学大纲》没有规定的情况下,能否在中学女生中开展此项运动呢?在最近几年的中学体育教学中,笔者有意识地把女子急行三级跳远引入体育教学之中,通过不断地探索、试验、对比,认为在女同学中开展三级跳远是完全可行的。首先从女子的生理解剖特点看,进入中学

简介：高校体育教学应在中学的基础上有所提高。应强化身体素质练习，按学生兴趣开设科目，提高教师素质，增加场馆设施。

简介：三级跳远的技术比较复杂，作为中学生运动员在课余训练中想熟练掌握三级跳远的技术有一定的难度，但技术水平是影响运动成绩的重要因素，笔者有着十几年的学校田径训练经历，总结出运用“快速、有力、节奏好”的方法在三级跳远训练中有着显著的效果。

简介：近年来中学生体质状况有很多新的变化,随着社会经济发展,我国青少年身高有所增长,多发病与常见病发病率逐年下降,可是身体素质的一些指标持续下降,突出表现在耐力素质和柔韧素质下降。笔者在中学工作了几年,深深地感受到学校的巨大变化,学生身高长了,思想更活跃自主了,但身体素质整体却呈现下降趋势。

简介：对21世纪我国中学体育课程体系中的课程目标、课程内容、课程设计的结构及课程评价等方面的特征进行了分析研究,旨在为中学体育教学的改革与发展提供必要的参考.

简介：主要通过文献资料、调查研究、比较研究和数理统计等方法,分析了华东地区部分中学业余训练存在的问题,并提出建议.

简介：为了进一步了解广东省中学生定向运动发展过程中存在的问题,通过调查、访谈等对广东省中学生定向运动员现状进行分析研究,结果显示:运动员训练年限过短、后备力量培养方面不足、存在学训矛盾、经费投入不足、教练员业务能力不强、运动员基本知识掌握不牢等。并为此提出了相应的对策。

简介：在体育教学中，最害怕教耐久跑，因为教学手段单调、方法古板乏味，以至学生对耐久跑练习由怕发展到厌烦，甚至有逃避现象。经过多年的体育教学实践，笔者不断探索提高学生心肺功能耐力的路子。在新课标教学中，笔者围绕五个学习领域进行教学，由过去的教教材改变为现在用教材教，体现了教材内容健身化，同时在教学中加强思想品德、文化修养渗透，进一步培养学生的兴趣，加强参与提高实践能力和创新意识。