简介:鱼类靠近岸边时,鱼头是朝向陆地还是深水处?这是为什么?水鸟敏锐的视力是否存在美中不足之处?对观察鱼情又会有哪些帮助?野场作钓的寻鱼之道,基本上,只是几个简单的原则,而其中的重点,是透过自身能力可及的各种方式,将水中物体(岩石、树木、水草、底质等)颜色与鱼体保护色之间的色差作为探寻鱼类踪迹的蛛丝马迹,进而顺藤摸瓜找出鱼群的位
简介:目的:观察4周有氧运动对肥胖儿童少年运动减肥后体脂率、胰岛素、血脂、血管慢性炎症因子等动脉粥样硬化致病相关因子的影响。方法:以参加2011年上海巅峰运动减肥夏令营的30名肥胖儿童少年为研究对象,进行4周中小强度有氧运动为主结合适当饮食控制的减肥运动训练。分别于运动减肥的前一天和最后一天测试受试对象身高、体重、体脂率等身体形态指标及血液指标。结果:运动后肥胖儿童少年体脂率显著下降,空腹血清胰岛素、血脂水平与运动前相比均有明显改善,血清脂蛋白酯酶水平明显升高,脂酰辅酶A胆固醇酰基转移酶-2、肿瘤坏死因子-α、血管内皮细胞生长因子水平显著降低。结论:4周有氧运动可以明显降低肥胖儿童少年的肥胖程度、胰岛素水平,明显改善胰岛素敏感性和血脂代谢,一定程度上抑制血管内皮功能障碍及炎性病变,对预防肥胖青少年成年后发生动脉粥样硬化具有积极的作用。