简介:以14名散打运动员为实验对象,将核心稳定性训练理论引入散打项目力量训练实践中,结合散打项目专项技术特点对其进行为期12周的核心稳定性训练,对训练前后一次上步后手冲拳、一次上步后鞭腿、15s连续后手冲拳、15s连续后鞭腿、15s连续拳腿组合力量等核心力量指标进行对比研究。结果表明,实验组训练效果好于对照组,核心稳定性训练对实验组散打运动员的核心力量提高显著,核心稳定性训练优于传统力量训练,是今后散打项目力量训练的发展趋势。
简介:运用三维摄像法、图像解析法和数理统计法,对常年分别从事太极拳和健步走运动的男性老年人常速行走的相关指标进行研究,进而比较太极拳与健步走运动对老年人行走稳定性的影响。结果:太极拳组老年人与健步走组老年人在常速行走过程中的步长、步幅、步速、步频、步态周期,以及人体重心在一个步态周期各时相的前后、上下、左右移动的速度方面不存在显著的统计学差异;但太极拳组老年人的髋关节、踝关节活动幅度要明显好于健步走组老年人。结论:太极拳运动对老年人行走时摆动腿抬高的幅度,踝关节背屈能力的保持方面好于健步走运动。
简介:在美国加州阿纳海姆举行的第37届世界体操锦标赛,是体操的百年庆典,是21世纪体操第一个团体和个人全部项目的比赛,是2004年雅典奥运会前最重要也是最后一次国际演练.
简介:本文测试结果显示:军校体育、通信专业学员及勤务分队战士前庭机能稳定性有明显差异:体育专业学员最好,通信专业学员居中,勤务分队战士最差。这可能与三个群体参加体育锻炼的机迂与时间不同有关;两个专业的四年级学员前庭机能稳定性均有下降趋势,这可能与他们进入毕业阶段后身体机能状况下降有关;体育专业学员专选兰球、体操的比专选其他项目的前庭机能要好,这可能与兰球、体操运动对前庭机能的独特影响有关。要提高抗晕眩能力。必须经常参加体育锻炼。经常从事兰球运动与体操运动的人,比从事长跑或格斗运动的人抗晕眩能力要好。
核心稳定性训练对散打运动员核心力量影响的实验研究
太极拳与健步走对老年人行走稳定性影响的比较研究
从第37届世界体操锦标赛看中国队完成动作的稳定性
军校体育、通信专业学员及勤务分队战士前庭机能稳定性的测定与分析——体育锻炼对提高抗晕眩能力效果的探讨