简介：<正>1前言艺术体操是女子的竞技性体操项目之一。它是一种徒手或手持轻器械、在音乐的伴奏下、进行身体练习的体育项目,其练习内容丰富多彩,有各种跳跃、跨跳、转体、平衡、波浪等动作。由于艺术体操动作内容的选择与编排都是以女性的生理和心理特点为基础,因此它不仅可以发展身体素质,还可以培养正确的身体姿态、节奏感,提高音乐素养,培养人的美感和审美意识。所以,艺术体操为广大群众、青年和运动员所喜爱。

简介：肌肉放松能力是维持短跑运动员长时间高速跑的重要因素，放松能力对于掌握和有效运用短跑技术，提高跑的技术效果，优化短跑技术结构，使运动员在跑的过程中更经济地运用自身体能，有效地发挥最大潜能是非常重要的。就此，对短跑肌肉放松机制、放松技术、提高肌肉放松能力的训练方法加以探究，为从事短跑训练的同仁提供一些参考。

简介：美国诺特拉斯运动器械和医学公司的运动医生迈克尔·富尔顿专门研究了普通药物对运动能力的影响问题,告诫运动员在服药时须注意以下几点:一、赛前服用抗组胺类药物(治疗感冒及过敏的各种药物中含

简介：加强体育理论课教学重视体育能力培养陈棣自《大学生体育合格标准》在高校实施以来，使高校体育教育得到促进和发展．但同时，许多体育工作者也发现，在体育理论课教学及培养学生体育能力方面，是高校体育教育的薄弱环节．１加强体育理论课教学体育理论课在学校体育教育中...

简介：本研究目的在于探讨肝源性磷脂与大豆磷脂补充对小鼠有氧运动能力的影响。选取40只健康昆明种小鼠，分为4组，制备肝磷脂、大豆磷脂悬浊液及安慰剂，进行为期两周的灌胃，之后进行一次性力竭游泳运动，分别测定血LA、Hb、RBC及腓肠肌线粒体SDH、SOD。结果显示，磷脂补充组SDH、SOD均显著高于其他组，而血液指标中Hb、RBC低于其他组，血乳酸与运动对照组比较无显著差异，多数指标上肝源性磷脂补充与大豆磷脂补充有显著性差异。结论：磷脂补充可以延长小鼠力竭运动时间，增强小鼠有氧代谢能力，从而提高小鼠的有氧运动能力。

简介：通过查阅相关文献法，从体育委员在体育教学中所扮演的角色——得力助手，如何在体育教学中提升体育委员的综合能力这两方面入手，进行分析讨论，并提出建议，进一步提高体育课堂教学效率，培养学生的全面素质。

简介：提高身体的新陈代谢能力，从而提升热量消耗能力，这是每个减肥者获得成功的要诀之一。个体存在着差异，有些人天生代谢能力旺盛，男性的代谢能力比女性强。还有，对大多数人而言，新陈代谢能力在四十岁之后会缓慢下降。尽管我们在年龄、性别或者遗传面前显得无能为力，但是，还是有一些招术能够提高自身燃烧热量的能力。

简介：<正>一、选题依据:体操教学的直观性特点,决定了示范的必要性和重要性。根据教学大纲抓重点,难点进行教学已为广大教师所认识。然而,对于影响完成大纲动作所应具备的专项素质能力则往往被忽视。因此造成部分学生在学习某些动作时,较长时间不能掌握,其原因是多方面的,而专项素质差则是重要原因之一。在体育院、系体操大纲中与上肢支撑有关的动作占有很大比例(见表一)。从表中可以看出上肢支撑是女子体操普修课一个特点。因此,在教学中除抓好有关教学环节外,还必须加强上肢支撑能力素质的培养与

简介：自主学习能力的培养是一个从他主到自主的发展过程，体育教学过程中教师通过各种策略，最大限度的激发和培养学生的自主学习能力。经过实践得出结论：体育教师要有培养学生自主学习能力的意识；在体育学习的过程中，教师要善于运用课堂组织策略、课堂激励策略、课堂提问策略、课堂评估策略四大策略引导学生重视自主学习能力的培养，激发学习激情与潜力，学生的学习效率才会更高。

简介：随着21世纪教育大发展时代的到来,以及学校体育功能的不断扩大,我们必须认识到:现代体育教育不仅仅是传授体育知识,也不仅仅是增强体质,而是要在提高生活质量和改善生活方式上起积极作用。因而可以推断,21世纪的体育教育将会对体育教师的能力素质提出新的要求。1.心理承受能力未来教师的岗位竞争是教育发展的必然结果,其中部分中、小学体育教师将面临二次就业或失业的问题。他们将通过“生涯流动”、“水平流动”、“垂直流动”的形式进入到新型的人际关系,工作氛围、知识体系中

简介：结合成人教育学生的来源和教学特点,提出了培养和提高体育成人教育学生科研能力的措施,认为使学生学习、了解、掌握科学研究的途径,强化学生运用知识的能力,解决工作中的实际问题,对提高体育成人教育学生综合实践能力和科研能力有着重要指导意义。

简介：竞技能力结构模型的构建,是当前运动训练理论研究的热点。通过思辨,认为在竞技能力结构内部,平衡是常态,失衡是偏态。在竞技能力结构模型构建的过程中,＂非衡＂是模型构建的前提,动态平衡是关键,深化认识是核心。

简介：我国著名运动员王军霞的跑姿具有“东方神鹿”的美称，步幅适当，频率较快，落地柔和，蹬摆较快，形成步伐轻盈，跑姿优美的当代中长跑技术动作典范。那么如何形成这样优美的技术动作，是很多教练员及运动员探索的问题，现将根据自己的训练经验，把自己的训练方法简要介绍如下：

简介：1.问题的提出:通过对业余游泳教练员的问卷调查和收集50名运动员100米前后50米比赛成绩的数据分析,发现一部分教练员在运动员专项能力提高的训练中,由于没有抓住影响专项能力本质特征的主要因素,造成运动员专项能力提高的训练内容简单化,训练手段的盲目化。其表现

简介：高师体育教育专业学生实习是高师教育工作的重要组成部分,是学生教学过程中不可缺少的一个部分.学生通过教育实习既能得到深造,也是对教育质量的检查,对实习质量进行综合评价,检验学生理论知识的掌握传授能力,考察学生的技术、技能在教学实践中的运用能力及体育活动、竞赛、训练的组织、管理、裁判能力,教育实习是对学生的综合素质评价.

简介：

简介：竞技能力是决定运动成绩的规律.'竞技能力均衡发展原则'是对竞技能力发展变化规律的一种全面反映和揭示,只有在训练中遵循这一原则,才能获得更高的竞技水平和优异的运动成绩.

简介：卡汀卡·霍斯祖（KatinkaHosszu）的“连续作战”能力令人惊叹。2016年里约奥运会霍斯祖共报名参加了5项比赛，分别是：女子100米仰泳、女子200米仰泳、女子200米个人混合泳、女子400米个人混合泳和女子4×200米自由泳接力。

简介：着眼全域作战需求,在分析海洋作战环境对海上狙击行动的目测距离、固定瞄准点、击发时机、协同狙击、狙击行动和海况的结合、设靶保障等影响的基础上,针对海上狙击手应具备的能力素质提出了培养海上狙击手应把握的重点。

简介：结合多年从事速滑专项运动的实践，对少年速滑运动员的专项运动能力训练的现状进行了研究，提出要依据青少年生长发育特点，采取有针对性的训练措施来提高少年速滑运动员的专项运动能力。从全面发展少年速滑运动员身体素质、注重专项技术训练的实效性和心智训练等方面，探讨了少年速滑运动员专项运动能力训练的基本原则。