简介:旅游的过程,就是从自己待腻的地方到别人待腻的地方去,等在那里待腻了,再换一个需要待腻的地方。只是,在不断“待腻”的过程中,人的眼界宽了,心灵充实了,一些病也更容易好了。
简介:步行是糖尿病患者经常采用的运动方式之一。卫生部曾发出过健康生活的倡议,提出“每日一万步,吃动两平衡,健康一辈子”的口号。其实除了正常的前行之外,倒退行走也是可选择的运动方式之一。那么倒着走是否适合糖尿病患者呢?北京体育大学运动康复教研室主任、博士生导师矫玮教授为我们作了回答。
简介:糖尿病患者健身走有助于降低血糖,但要注意穿着舒适、宽松且鞋底比较厚实的运动鞋,不要穿鞋底很薄的软布鞋,尤其是脚尖部位不要挤压脚趾。轻中度扁平足者,可以在鞋中增加足弓垫,来缓解步行对足弓及足底肌肉和肌腱的压力。轻度拇趾外翻者,
简介:糖友老张平时上街买菜、接孙子放学都习惯步行,晚饭后还会在公园里走10圈,一般溜溜达达,不快不慢。回家后看步数,一天下来,常有一两万步,感觉运动量很不错,但奇怪的是对控制血糖帮助并不大。
简介:王大妈起床第一件事是:把自家的小瓷碗用塑料袋包裹好,小心翼翼地揣进“书包”里,她到底要做什么呢?米袋子搬上讲台跟随王大妈的脚步,记者来到了百年养生饮食训练班的健康大课堂。量身高、测体重、量血糖、测血压……专业工作人员根据这些资料,对每个人进行每日摄入热量的科学分析,然后得出数据。
简介:我今年57岁,确诊2型糖尿病已经有5年,最近一段时间感觉腿脚越来越沉,有点麻木,走一段路就觉得累,腿也有点疼,需要停下来休息一下,然后才可以接着走。这是因为我的年龄大了吗?还是和糖尿病有关?
简介:为协助政府建立和完善我国新型农村合作医疗体系,改善贫困地区农村的医疗卫生条件,促进农村卫生基础设施和卫生队伍建设,2008年3月31日上午,中国红十字基金会(简称“中国红基会”)联合北京协和医学院培训中心举办的“红十字天使计划——第三期乡村医生培训班”,在京举行了开班仪式。出席仪式的领导有“中国红基会”常务副理事长汤声闻、副理事长兼秘书长王汝鹏、
简介:
走,旅游去
不妨试试倒着走
健身走需护好脚
每天走多少步才能降血糖
早起揣个碗 直奔训练班
走一小段路就感觉累,腿有些酸痛,这种情况正常吗?
第三期“万名乡村医生培训班”在京启动
第二届全国糖尿病足暨自体干细胞移植学习班第一届全国干细胞移植治疗血管病学术论坛