简介:采用文献资料法、逻辑分析法等,对《教育漫话》一书中约翰·洛克健康教育思想进行解读,发现其对我国儿童健康教育具有重要启示:从小加强健康教育,养成健康的生活方式;加强儿童独立自主、承受挫折能力的锻炼;选择合适的运动项目,增强儿童体质;合理加减衣物,注意床铺的选择;科学合理的饮食,谨慎选择保健品;保证充足的睡眠,注重健康饮食。在此基础上提出:加强儿童家庭健康教育,营造良好的家庭健康氛围;加大儿童公共活动场地器材服务设施的建设投入;加大儿童健康教育宣传力度,形成良好的儿童健康教育风气;进行儿童健康教育经济补贴,促进儿童健康教育资源公平化;定期带儿童进行身体检测,综合评价其营养与健康状况。
简介:游泳是所有运动健身项目中唯一一项从刚出生的婴儿到老人都能参与的体育运动,适合人群特别广泛,尤其是儿童游泳,普遍受到关注。儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段,随着体格生长发育的进展,身体各部位逐渐长大,头、躯干、四肢比例发生改变,骨骼肌肉中水分为主,最适宜参加游泳运动,不适合参加运动负荷过大,对于骨骼、肌肉冲撞、挤压的体育项目。但由于游泳是在水中进行的运动项目,与陆地上的运动有着显著的区别。因为人在水中身体受到水的压力,使呼吸比较困难。运动时不仅要克服空气阻力,还要克服水的阻力,这样游泳时整个呼吸节奏加快,对于初学的儿童来说,容易产生较大的心理压力和心理障碍,表现出害怕,犹豫不决,面有难色,不敢下水,动作僵硬,头不敢入水等。因此初学儿童的游泳培训显得尤为重要。