简介:本书记录了诸多赚了大钱又对传统嗤之以鼻的丰富多彩的人物。在描写这些人物时,作者以戏谑而真实的笔触,带我们去认识这些人如何在真实生活中驾驭“自由企业体系”这个大市场。你会见到颇富创意,独立自主,还经常越轨的生意人。本书有趣之处在于作者笔下真实生活中的人物都击败了现有的体制,他们使用自己的方式,靠自己的条件成功了。
简介:摘要目的观察核心肌力训练联合水中行走训练对老年人身体姿势控制能力的影响。方法筛选身体平衡能力较差的男性老年对象60例,采用随机数字表法将其分为观察组及对照组,每组30例。2组老年对象均给予核心肌力训练(包括蹬伸训练、团身收腿训练、后仰训练、平板支撑、臀行训练等),观察组在此基础上辅以水中行走训练。于训练前、训练9周后对比评测2组老年对象身体姿势控制能力指标及身心感受满意度情况。结果经9周训练后2组老年对象各项身体姿势控制能力指标均较干预前明显改善(均P<0.05);并且观察组动态平衡能力指标[(25.72±6.05)s]、蛇形行走时长[ (23.50±5.11)s]、踏出走道总次数[(9.12±2.85)次]及身心感受满意度(57.69%)均显著优于对照组水平,组间差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论核心肌力训练联合水中行走训练能进一步改善老年人群身体姿势控制能力,对提高其运动功能及预防跌倒有益,该联合疗法值得在老年人群中推广、应用。
简介:摘要目的调查髋关节骨性关节炎(OA)患者髋关节疼痛和身体功能变化,分析与疼痛进展及功能变化相关的步态和姿势因素。方法于2019年3月—2021年5月连续纳入郑州大学第一附属医院收治的300例髋关节OA患者,在入组时(基线)和随访12个月后,分别采用视觉模拟量表(VAS)和36条简明健康问卷(SF-36)中的身体功能子量表评估患者的髋关节疼痛程度和身体功能。采用Vicon三维运动捕捉系统评估患者的步态,采用脊柱动态测量仪测量矢状面脊柱线角度和活动性。以髋关节疼痛和身体功能变化为因变量,以与步态和站姿相关的因素为自变量进行线性回归分析,并对基线时的年龄、关节间隙宽度(JSW)、髋关节疼痛和身体功能进行调整。结果线性回归分析表明,髋关节外伸角度受限[标准化回归系数(β)=-0.52,95%置信区间(CI):-0.88~-0.17]、髋关节外旋转受限(β=-0.51,95%CI:-0.85~-0.18)是患者髋关节疼痛加重的影响因素(P<0.05);胸椎后凸角增加(β=-0.54,95%CI:-0.99~-0.09)、骶骨前倾斜程度降低(β=0.40,95%CI:0.01~0.79)、胸椎活动度的降低(β=0.59,95%CI:0.23~0.94)、每日行走步数减少(β=0.53,95%CI:0.13~0.92)、步行速度减慢(β=0.45,95%CI:0.04~0.86)是患者身体功能下降的影响因素(P<0.05)。结论行走时髋关节外伸受限和髋关节外旋受限是髋关节OA患者髋关节疼痛加重的相关因素,胸椎后凸角增加、骶骨前倾斜程度降低、胸椎活动度降低、每日行走步数减少、行走速度变慢是患者身体功能下降的相关因素。建议护理人员将上述因素作为预防髋关节OA进展的临床干预重点。
简介:南京航空航天大学老师徐川因为把党课上得很生动,所以学生听得很开心,教室常常因此'一座难求',甚至阶梯台阶上面都坐满了人。很多人由此吃惊,上党课这么枯燥的事情,也能玩出花样来?其实,只要你掌握了上党课的正确'姿势',你也能把党课上出新花样。上党课要把握的几个原则站位要正确。明确立场,不能站到别人的队伍里去,这是上党课的第一原则。