简介：自从跨入35岁门槛之后，我就开始了永无止境的“保持体格之战”，也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪，尤其是囤积在小腹部位的脂肪。

简介：文章论述了竞技运动员减控体重过程中机体代谢及运动能力的变化，提出了合理的减控体重原则和措施。针对其中存在的问题，详细阐述了各种减体重的方法和注意事项．以及在减控体重期间和比赛中的特殊营养补剂。

简介：采用文献资料法对双陆在中国古代的传播、影响及消亡原因进行分析。双陆是中国古代的一种棋类游戏，带有博弈性质。它始自曹魏，消亡于清，在一千余年的传播历程中带来了多方面的社会影响。作为体育游戏，它丰富了人们的娱乐生活，促进了民族文化的交流与融合，但其赌博色彩也引导了不良的社会风气。古代双陆的消亡主要原因在于清初的严厉禁赌、自身益智功能的缺失、清代新兴游戏的兴起。

简介：通过文献资料、逻辑分析等方法,以高校“双一流”建设名单发布为背景,分析和思考新时期我国高校体育发展战略中的关键要素。首先分析“双一流”建设与高校体育之间的关系;再从发展战略目标和战略路径方面,对我国高校体育发展内容进行逐层剖析,认为在战略执行和实施落实过程中,要在战略发展目标的指引下,通过一流人才培养、课程体系建设、智慧化协同管理、多元评价体系建立、多元交流机制构建等发展路径,最终实现我国高校世界一流大学和一流学科建设。

简介：运用阴阳双三螺旋理论,对广西少数民族传统节庆体育的可持续发展进行研究,并构建其可持续发展模型。得出结论:政府、大学、产业及公众是广西少数民族传统节庆体育活动传承与发展的重要主体,各主体之间具有'互动'与'自反'关系。建议:建立多方合作新型关系,发挥政府的最度适作用;加快相关知识转化为实践应用的步伐,形成相关知识在大学、政府、企业、公众中的双向传递;运用多方参与的运行模式,发挥企业的积极作用,避免过度的商业化,实现短期与长期利益的统一;充分发挥公众监督作用,建立多渠道的网状监督模式等。