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  • 简介:古人说“择气”,这里的“气”,主要指天气、地气和生气。全世界四大长寿区,前苏联的高加索山、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的维利巴姆巴、中国的新疆和广西巴马瑶族自治县,共同的特点是山峦绵延、环境幽静、树木葱郁、空气清新。

  • 标签: “气” 巴马瑶族自治县 巴基斯坦 厄瓜多尔 空气清新 长寿区
  • 简介:春暖花开,在一片雪白的梨花树边上,一溜蜂箱排开。蜂箱边,无数的蜜蜂嗡嗡嘤嘤进出忙碌着。不远处,一对夫妇正在蜜桶边摇蜂蜜。我们走近一看,琥珀色粘稠的蜂蜜从蜂巢中甩出,随着桶壁汇集于铁皮桶中。养蜂人见我们好奇,热情给我们做了介绍。他告诉我们说,这基本算是梨花酿制蜂蜜,还用小勺舀了点蜂蜜给我们品尝。

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  • 简介:菊黄蟹肥,温馨怡人。蟹,尤其是阳澄湖的大闸蟹,肉质鲜嫩,味美可口,营养丰富。蟹的可食部分,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、硫胺素、尼克酸、维生素、胆固醇及多种游离氨基酸等成分。其寒、味咸,有小毒。食后入肝、胃经。功能清热散血、通经活络、续筋接骨。主治跌打损伤、瘀血肿痛、筋骨折伤,产后瘀血腹痛、难产、

  • 标签: 瘀血 清热 通经活络 胃经 血肿 肿痛
  • 简介:现代社会有太多的诱惑,也有太多的压力,更有太激烈的竞争,所以不少现代人都觉得活得很累,想去运动放松自己,想去旅游忘记诸多的烦恼,想玩玩自己喜欢的爱好……但都没有这么多的时间!长期如此,身心备受折磨,一旦达到极限就会对身体健康产生严重的副作用,甚至引发重病,或者心理崩溃引发悲剧.

  • 标签: 身心疲惫 冥想 保健养生方法 头脑训练 重建平衡 冠心病
  • 作者: 达娃志玛
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-04-14
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第4期
  • 机构:(甘孜州理塘县藏医院四川甘孜626000)【中图分类号】R821.4+2【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)04-0286-01类风湿性关节炎是生活中非常常见的一种不可治愈的慢性骨关节疾病,多发于40-60岁的女性,病变部位多在人体的手、足小关节处,临床表现常见晨起关节僵硬、关节肿痛、变形。类风湿性关节炎以炎性滑膜炎为主,表现为手、足小关节的多关节、对称性以及侵袭性关节炎症,患病者时常伴随关节外器官受累,严重情况下会导致患者的病变关节发生畸形,严重影响日常生活和工作。虽然类风湿性关节炎是医学中的常见疾病,但是很多人对该病症的认识和护理知识的了解依然不够全面,我们分析了该种疾病的基本概念和定义,接下来我们将对该类疾病的发病原因、检查方式、藏医对其的认知、从藏医角度分析其饮食护理等内容一一进行详细讲解,希望对患者及家属认识该疾病有所帮助。1病因描述与检查方式的简单分析类风湿性关节炎的病因目前尚不清楚,现代医学认为可能与以下几点有关系:其一是自身的免疫力下降,身体素质较差的人患上该疾病的可能性更大一些;其二是遗传因素的影响,该疾病有着明显的遗传特点,生活中类风湿性关节炎患者的家族中发病的几率较大;其三是因为感染相关病原体和病毒也会导致病发。该疾病的诊断一般以血常规、尿常规、肝肾功能检查、抗体检测等常规检查为主,辅助以影像学检查。2藏医对该疾病的认识与治疗方式简述藏医中称该疾病是真布病,并且详细划分为擦真和章真,藏医认为人体构成的基础物质包括三大类,分别是龙、赤巴和培根,这三大基础物质协调与否直接影响着人体的健康,而在治疗疾病时,多以分析和调整这三者之间的关系,使之达到均衡从而实现治疗目的。藏医认为擦真和章真都是由于人体内的龙以及培根这两大因素失调造成的,主要是指人体在患上热症的情况下,由于营养摄入不够全面、身体过于疲乏、放血过早等原因导致的体内热血扩散,热邪分散至身体的关节各处,慢慢渗入人体骨骼内、筋脉中,最终形成类风湿性关节炎。该疾病与患者所处的环境有很大的关系,如果长期处在潮湿的环境中,日常饮食又过于油腻,经常摄入高脂肪,者会导致人体面部出油严重,同时导致头部、腰部、胯部疼痛,并表现出四肢无力、关节以及筋肉经常性酸痛,该疾病在夜间疼痛感会更加强烈,尤其以春秋或是雨季病情更为严重。该疾病严重影响着患者的工作和生活,一旦患上,给患者及其家属均会造成严
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  • 简介:昆虫喜欢“多虫蔬菜”蔬菜是我们天天少不了的食物,同时,它又是昆虫喜爱的值物。以人们最熟悉的当家菜——十字花科蔬菜为例,如青菜、小白菜、鸡毛菜、卷心莱等,害虫特别喜欢吃,这些蔬菜被称为“多虫蔬菜”。相反,有一些蔬菜,如胡萝卜、洋葱、藕、笋、生菜、茼蒿等,害虫不喜欢吃,这些蔬菜被称为“少虫蔬菜”。

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  • 简介:<正>你知道吗,宝宝发烧后,根据温度不同应该用不同的护理方法。当宝宝腋下体温在37.5℃以上或肛温、耳温在38℃以上时,就可以确定宝宝发烧了。发烧是宝宝身体的一种生理反应,也是一种身体的警讯。体温在38.5℃以下由于发烧是一种抵抗病原入侵的

  • 标签: 腋下体温 肛温 生理反应 直肠吸收 温水擦浴 冰敷
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  • 简介:岁月不,时节如流,又是一年春来到。于是,很想问一句,辛苦地当上了新妈妈的你,这一年过得可好?!可曾读懂了宝宝的微笑?(详见《养育沙龙》栏目--《读懂宝宝的微笑》)据说,宝宝的笑分初笑、弯月笑、浅笑、抿嘴笑、露上齿笑、露下齿笑、咧嘴笑……初笑,是宝宝出生后的前几周,在睡梦中露出的笑容;弯月笑则是宝宝在4个月大时才能真正完全掌握的一种笑。

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  • 简介:中医学认为,冬季是人体滋阴潜阳的时期,人体的生理活动有所减弱,此时吸收能量和营养于体内,好为来年的“春生夏长”做准备。故民间久传“三九补一冬,来年无病痛”、“今年冬令进补,明年三春打虎”的谚语。但冬令进补要科学合理,更要讲究“四因四”。

  • 标签: 冬令进补 食补 滋阴潜阳 生理活动 中医学
  • 简介:央视著名主持人李咏患癌症17个月后在美国去世,年仅50岁,一时网友议论纷纷。医学专家表示,恶性肿瘤是全身性疾病,不但局部浸润、远处转移、破坏正常组织器官,而且给患者带来营养障碍和代谢紊乱。而合理的营养膳食可以积极调动和保护机体的抗病能力、免疫功能,促进康复,延长生存期。基础篇:饮食康复辨证施膳说到营养膳食,人们会想到"食补",但食补不是蛮补,而是按照中医的配方原则辨证施膳,做到补而不腻、补而不滞、补而不过。

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  • 简介:父亲作为家庭的支柱,承担着各种社会责任和家庭责任。为提高生活质量,处于不同年龄层的父亲们该如何理财,为自己的家庭和生活做更好的规划呢?

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  • 简介:2013年6月27日“南方网”报道,在26日举行的广东梅毒控制策略研讨会透露出来的最新消息,广东省梅毒疫情持续上升,发病率仍呈上升趋势,梅毒仍是广东省严重的公共卫生问题之一。

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  • 简介:想增强体质,适当锻炼时少不了的。但是对于阴虚体质的人来说,由于阳气偏亢,不宜进行大强度,大运动量的运动,也要避免在闷热的环境中运动,以免出汗过多,损伤阴液。这类人群最好选择太极拳、太极剑、八段锦、气功等动静结合的传统健身项目。

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