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  • 简介:2005年5月,国际摔跤联合会对古典式摔跤的规则进行了较大的改变,比赛由过去的一个级别三天赛完改为一个级别一天赛完,每场比赛由过去的三分钟两局改为两分钟三局,取消消极跪撑的判罚,每局的前一分钟为站立摔,后一分钟为两个30秒的反抱躯干摔。新规则实施后,针对这一规则,本文从教练员的角度分析新规则的有关内容,提出有针对性的训练方法。

  • 标签: 新规则 古典式 摔跤 技术训练
  • 简介:本文对古典式摔跤抱单臂后倒背摔技术动作进行了分析,以便进一步更好地了解该动作主要参加工作的肌肉,便于正确使用动作,以符合人体运动系统的结构和人体活动规律,充分发挥人体的最大肌力,在训练比赛中能更好地发挥该动作的威力,达到事半功倍的作用。

  • 标签: 古典式摔跤 技术动作 比赛 训练 人体活动 最大