简介:摘要知识不足可以弥补,能力也可以通过走向社会后不断进修、学习及实践锻炼来提高,而小时侯形成的各种习惯却是后来难改变的。所以叶圣陶先生一针见血地指出“教育是什么,往简单方面说,只有一句话,就是要养成良好的习惯。”
简介:摘要目的对围手术的癌症患者进行恰当的护理干预,使患者减轻焦虑、抑郁情绪,提高睡眠质量。方法对入住我院妇瘤科、腹部外科、乳腺科和胸外科首次住院、明确诊断、需要手术的患者第1~2d就进行评估,对能纳入研究对象的患者进行随机分组,并专人在统一医疗术语的指导下填写匹兹堡睡眠质量指数,Zung氏焦虑自评量表,自评抑郁量表,测量当时血压、脉搏。对对照组患者进行常规护理。对实验组患者术前、术后均进行有针对性的护理干预心理疏导、生活指导、行为疗法等多项干预措施。在两组患者进入手术室前均测量血压、脉搏。术后第七天两组患者又在专人的统一医疗术语的指导下填写上述三个量表并测量血压、脉搏。结果术后二组患者睡眠质量较术前都差,但实验组较对照组患者的睡眠质量要好,焦虑抑郁程度要低,血压、心率变化要小。结论通过恰当的护理干预,能有效减轻患者的焦虑抑郁程度,稳定血压、心率的变化,从而提高睡眠质量。
简介:目的探讨睡眠质量和睡眠时间与2型糖尿病的关系。方法于2008年采用多阶段分层随机抽样的方法从徐州市居民健康状况资料中抽取16893人作为研究对象,对其进行睡眠与2型糖尿病关系的描述性流行病学分析,计数资料组间比较采用χ2检验,多因素分析采用Logistic回归模型,并调整混杂因素,计算OR值及95%CI。结果研究对象中睡眠质量良好、一般、差3组2型糖尿病新发现率分别为5.39%、6.30%和11.66%。睡眠质量一般、差两组2型糖尿病新发现率同睡眠质量良好组2型糖尿病新发现率相比,差异有统计学意义(χ2值分别为4.98和44.90,均有P〈0.05)。睡眠时间〈6h、6~8h、〉8h组的2型糖尿病新发现率分别为7.95%、5.69%和6.47%,睡眠时间〈6h组与睡眠时间6~8h组2型糖尿病新发现率的差异有统计学意义(χ2=5.28,P〈0.05)。调整性别、年龄、文化程度、职业、糖尿病家族史、吸烟、饮酒、非职业性体育活动等混杂因素后,年龄、体质指数、2型糖尿病家族史、睡眠质量差和每天睡眠时间〈6h是2型糖尿病发生的独立危险因素。结论睡眠质量差和每天睡眠时间〈6h同2型糖尿病的发生有关,是2型糖尿病发生的危险因素。