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  • 简介:【摘要】篮球特别受我国青少年的欢迎,而篮球教学作为一项课程运动训练时,就会显得枯燥乏味,使得学生们对于单调的重复性技能训练感到厌烦和产生抵制情绪,最终造成学生对于篮球的好感度直线下滑。而篮球游戏却有望改变这种情况。

  • 标签: 篮球游戏 青少年 篮球教学
  • 简介:摘要:青少年身体健康问题,是目前中国学校体育教育所关注的重点问题,根据长时间的运动训练实践,人们逐渐意识到体能训练对提升青少年运动成绩和竞技能力的重要性,进而在体育训练中更为注重体能训练,并取得较好成效。本文基于对青少年体能训练存有的问题进行解读,而后提出具体解决方案,以供参考。

  • 标签: 青少年 体能训练 问题 策略
  • 简介:摘要:随着改革开放程度进一步加深,我国各行各业发展速度都逐渐加快且成效显著,其中包括运动领域,竞争愈演愈烈,为了提高成绩,越来越多的运动员开始加强训练,不仅时间长,而且强度大,甚至超负荷训练,这很容易造成身体受伤。从青少年角度来看,在举重训练中,难免会出现一些损伤,若是训练不当,损伤便会变得更加严重,这不利于青少年的成长,甚至造成运动员丧失运动能力。基于此,文中分析青少年举重训练中的常见损伤,并提出预防对策,以供参考。

  • 标签: 青少年 举重训练 常见损伤 预防
  • 简介:摘要:摔跤运动属于古老的运动,对参与者的身体素质和技术素养都有着很高的要求。所以,相关运动员的最佳训练参与时间便是青少年阶段。该阶段的学生具备一定的身体素养,且心理素质也逐步趋于成熟。为了保证训练的质量,科学的训练方式便是重中之重。本篇文章主要描述了青少年时期的发育特点,探讨了摔跤运动人才的选拔,并对于青少年摔跤运动训练的科学手段和方法发表一些个人的观点和看法。

  • 标签: 青少年 摔跤运动训练 科学手段
  • 简介:摘要:若举重运动员拥有较为良好的体能素质,那么其便能够令自身机体适应高负荷、高强度的体育竞技节奏,同时在发挥出他们自己原本实力的同时,也能够激发出更多的潜能,创造出更多更好的比赛成绩。为进一步加强举重训练的科学化与系统化,并延续我国在举重传统项目上的竞技优势,因此,需要通过体能素质提升训练,帮助举重运动员保持更好的竞技状态并延长他们的体育竞技寿命。鉴于此,本文将着重分析举重运动员体能素质提升训练的重要性、原则、落实方面的相关问题以及具体的提升策略。

  • 标签: 青少年体育 举重运动员 爆发力训练 举重训练
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  • 简介:摘要:青少年体质健康关系到千千万万个家庭的幸福,也是“健康中国”中的重要战略,而青少年体质健康监测是检测体质的重要环节。在这个环节中,政府、家庭、学校和社会组织缺一不可,政府制定政策,学校充分发挥教育组织权责,社会组织实现补充功能,而家庭则应侧重于增强运动和物质保障。只有各个部门相互协作制定对应政策,才能发挥协同效能,助推青少年健康体质监测实现可持续发展。

  • 标签: 青少年 体制健康监测 权责 体制健康促进 协同
  • 简介:【摘 要】:Choking现象在运动心理学中指运动员在压力的情况下,已经习惯的运动执行过程发生衰变,即在比赛过程中发生及较大失误,导致比赛失利。本研究采用经验总结法以及文献分析法,提出在青少年体育比“Choking”现象的预防以及应对策略,希望能够为今后的研究提供参考。

  • 标签: Choking现象 青少年 体育比赛 预防方法
  • 简介:摘要:对排球运动员而言,不仅要具备良好的身体素质和运动技能,还要拥有较强的战术意识。近年来排球赛场,通过战术运用取得胜利的比赛屡见不鲜。可以说,战术意识已经成为排球运动员不可或缺的能力之一。本文将其作为研究重点,旨在探寻青少年排球运动员的战术意识培养方法,以提高青少年排球运动员的战术意识素养。

  • 标签: 青少年 排球运动员 战术意识
  • 简介:摘要:新的历史时期,我国拳击运动得到了快速发展,国家也给予了高度重视,很多的青少年也开始纷纷投入到拳击运动的训练中来。为了提供运动员的成绩,本文重点阐述了青少年拳击运动员的体能训练,依据体能训练的分类,深入研究和探索了开展体能训练的相关建议,以期全面提升青少年拳击运动员的体能素质,对其健康发展,发挥积极的促进作用。

  • 标签: 青少年 拳击运动员 体能训练 速度训练
  • 简介:摘要:国家开始逐步关注我国的传统项目的传承,而当下的青少年也因为双减政策的落地而拥有了更多课余的时间和空间,为了让青少年的核心素养得到有效的提升,课外体育训练也成为当下教育的重要方向和趋势。青少年肌腱运动也是一种专项体能训练,不仅可以增强青少年的身体素质,还能让青少年在学习和训练的过程中增强自身的勇气和意志,针对当下青少年期间运动员的专项体能训练,本文也进行了相关方法和技巧的研究,希望能够通过本文给予更多的青少年击剑体能训练的更多借鉴和启示。

  • 标签: 青少年击剑运动员专项体能训练
  • 简介:摘要:为了保证举重运动项目的持续发展,应做好青少年的训练工作,针对青少年的特点,制定科学的培训方案,重视力量训练,杜绝产生肌腱拉伤等问题。同时,力量训练过程中还应重视青少年心理素质的培养,确保比赛中保持良好心态,提升力量锻炼技能。本文在此基础上分析了青少年举重运动员力量训练的具体实施过程,明确了注意事项,以保证力量训练的科学性与有效性。

  • 标签: 青少年 举重运动员 力量训练
  • 简介:摘要:近年来,由于手机、电脑等带电子屏幕产品的普及、中小学生课内外负担加重等因素,我国青少年近视率居高不下、不断攀升,近视低龄化、重度化日益严重,已成为一个关系国家和民族未来的大问题。因此,本文将围绕如何做好青少年爱眼护眼的工作进行探讨和思考。

  • 标签: 爱眼护眼 眼保健操 治未病 青少年 视力
  • 简介:摘要:网络科技日益兴盛,许多青少年使用网络进行学习和社交,在获得信息、开拓视野、丰富生活、联系情感的同时,互联网也会影响到他们的认知、情感、态度和行为。网络环境具有的便利性、隐蔽性、缺乏约束力等特点所带来的影响也并非都是积极的、正面的。在一定的条件下,当面欺凌和网络欺凌会交错在一起。而且人们更偏向于在网络上自由发布他们永远不会当面说出来的言辞,所以网络欺凌被喻为“看不见的拳头”。网络欺凌作为一个社会热点,近年来得到了广大的关注.

  • 标签: 网络欺凌 家庭教养方式 青少年
  • 简介:摘要:本文主要探讨了犯罪青少年的心理特征及其预防策略。犯罪青少年常表现出情感波动性大、缺乏正确的价值观、家庭关系出现障碍或缺失、缺乏社会适应能力和缺乏责任感和社会正义感等特征。为有效预防犯罪青少年的出现,可以从预防教育、家庭教育、社会教育和心理矫治四个方面入手,以培养青少年正确的人生观、价值观和自我形象,以期帮助他们学会正确的社交技能、认知自己的心理问题、充满责任心,并走向健康快乐的人生。

  • 标签: 犯罪青少年 情感波动
  • 简介:摘要:科技水平是衡量国家综合实力的重要标准,同时也是社会进步的重要保障,培养科技创新型人才是社会发展的必然趋势。双减政策下,培养学生实践技能、促进学生创新能力是科技辅导员关注的重点内容,结合青少年科技教育来说,作为一个重要的落实途径,科技辅导员在教学环节应当正确引导学生,在学生参与实践当中渗透科技理念。科技辅导员要明确当前学生在课内外所面临的学习压力,通过课程教学帮助学生适当减压,并让学生形成正确的科技观与劳动观。改变以往科技教育力度不强,教学评价不全面等问题,通过科技体系构建与完善,优化科技教育方法来落实好科技教育规划。

  • 标签: 双减背景 青少年 科技教育
  • 简介:摘要:随着网络信息技术的不断发展,新媒体已经成为了人们日常生活、学习的重要平台。但网络新媒体平台中的海量信息,会存在一定的负面影响,特别对于青少年群体而言,在一定程度上存在缺乏自控力等问题。当新媒体平台中出现一些诱惑信息时,会存在无法控制的行为,不仅对青少年的学习造成影响,还会对其群文活动产生影响。基于此,本文针对青少年群文活动中新媒体平台的应用方法进行分析,通过正确的应用方法,发挥新媒体平台的价值,促进青少年群体的健康成长。

  • 标签: 青少年 群文活动 新媒体平台 应用方法
  • 简介:摘要:青少年皮划艇运动员训练作为一项系统性的工作,在实践阶段中训练方法的高低直接影响着强度训练的效果,因此,为提高我国青少年皮划艇运动员的训练水平,取得更加优异的比赛成绩,本文主要通过分析青少年皮划艇体能训练过程中普遍存在的问题,针对其产生原因提出训练强度的控制方法。希望能够为青少年皮划艇运动员的训练带来一定的参考价值。

  • 标签: 青少年 皮划艇 训练强度
  • 简介:摘要:青少年射箭运动员的体能训练技巧对于他们的竞技表现和职业发展至关重要。本文将探讨青少年射箭运动员的体能训练的重要性、关键技巧和训练方法,以帮助他们提高力量、耐力、灵敏度和身体控制能力,为取得优异成绩奠定坚实基础。

  • 标签: 青少年射 箭运动员 体能训练
  • 简介:摘要:体育游戏作为一种具有普及性、目的性、竞争性和娱乐性的活动形式,在篮球训练中有着重要的作用,它不仅能够激发学生的学习兴趣,提升创新能力,还能够提高学生的心理素质和团队合作意识。在青少年篮球训练中,可以通过合理安排体育游戏内容、规划游戏的运动量和时间,运用科学合理的教学方式,促进青少年篮球训练成果的有效提升。

  • 标签: 体育游戏 篮球训练 作用