简介：由遗传基因决定的人类最高自然寿限是100～120岁。抗衰延寿应是指健康地活到或接近最高自然寿限。90岁以上长寿老人已基本达到这一目标，他们的养生长寿经验一直是古往今来研究的热门话题．不同学者提出了大量而多种多样的观点，令人无所适从。本文就作者长期调查研究所见，综合出较有代表性的核心长寿经验，并认为如能坚持不懈身体力行，应是抗衰延寿最实际措施。
简介：华东医院成立于1951年，50年来，在上海市委、市政府和市卫生局的领导下。经过新老“华东人”的不断奋发努力，使医院从建院初期单纯的干部医疗保健医院。发展成为一所设施先进、专科齐全，以干部医疗保健为重点，以老年医学和老年康复研究为特色。集医疗。教学、科研为一体的综合性医院。上海市老年医学研究所、
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抗衰延寿的可靠方法——核心长寿经验
华东医院在改革开放中阔步前进
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