简介：拳击训练并不是一件简单的事情,它实际上是一项极其复杂的身体训练过程。在训练过程中,有十大训练原则我们必须牢记于心。同时,还娶对它们有一个深刻了解,这一点非常重要。以下我们提出这十大原则并对其做一个简单的介绍。作为一名教练,应随时将这些训练原则运用到你的训练当中去,并结合运动员的实际情况有效地进行训练,以求取得最佳的训练效果。个人反应原则:每一个运动员对于同一种训练的反应是
拳击训练十大原则
