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  • 简介:军人基础性体能项目训练如辅以力量训练,其运动的效度与进步幅度可获得更大提升。应用力量训练器材促进军人基础性体能项目训练,必须使官兵熟悉器材的功能与操作,针对项目特点,注意动作的设计、强度的设定、次数的选择、组数的安排等。

  • 标签: 力量训练 器材 军人基础性体能项目
  • 简介:以“山东省农村体育”为研究对象,采用文献资料、实地调研、社会调查、逻辑分析等研究方法,对农村体育发展的影响因素进行分析,并借助社会主义新农村建设的平台,对山东省农村体育发展战略进行探讨,旨在为促进山东省农村体育的健康可持续发展提供参考。

  • 标签: 农村体育 影响因素 社会主义新农村 山东省 发展战略
  • 简介:青少年训练关系到我国竞技运动后备人才培养的重大问题。青少年训练应严格遵循不同训练阶段的任务与要求,选择相应的正确训练内容和方法手段,全面发展运动素质和运动技能,为运动专项的持续发展和不断提高打下坚实的技术基础和身体机能基础。教练员应认真学习、研究和理解青少年训练大纲,使其真正成为竞技运动后备人才培养的指导纲领和指路明灯。

  • 标签: 早期训练 指导纲领 训练阶段 运动素质 后备人才培养 运动专项