简介：

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简介：中医养生学，是在中医理论指导下，研究人类的生命规律，寻找增强生命活力和预防疾病的方法，同时探索衰老的机理，以及延缓衰老延年益寿的原则方法的系统理论。养生，又称为摄生，道生，保生等，即保养生命之义。人类是有相对同定的寿命期限，

简介：随着科学技术的迅猛发展和生活水平的提高，人们对养生倍加关注，各式各样的养生方法不断地进入到我们生活当中．如何科学、合理、有效地进行养生成为当今的热点话题。中医养生已有数千年的历史，理论质朴，方法多样，贴近生活，效果显着，无疑是一种最佳选择。

简介：摘要：随着社会的进步和生活水平的不断提高，人们越发注重体育运动和身体健康，从而将养生之道融入在生活中的方法面面。并且，越来越多的人们意识到，“科学的饮食和平静的心态”是现代人提高生存质量和延年益寿的必经之路。但在高压的生活下，保持上述的生活习惯是一件难以实现的事情，随着身体疾病的逐渐增多，人们开始将养生之道慢慢的放在平时的日常作息中，尽可能的按照科学的办法来调整行为习惯，以确保身体的健康和心理的健康。

简介：健康长寿几乎是每个人的愿望，也是小康社会的重要标志之一。当今随着生活水平的不断提高，越来越多的人更加注重精神层面的需求，人们的“健商”也大大提高。而健康不仅仅是指身体上“没有病”，世界卫生组织（WHO）提出的健康定义是：身体上、精神上、社会适应都要有良好的状态，即在生理、心理上都健康。精神养生包括神志与情志方面的养生。神志，即人的精神、意识、思维：情志，即人对外界事物的情绪反应，包括中医的七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。实践证明，药补不如食补（饮食养生）；食补不如动补，（运动养生）；动补不如神补，唯神补为最。神补，即心理调适（精神养生），

简介：康德将养生学视为与治疗学相对的、预防疾病的艺术,其与中医在养生学的原则方面有三大相似相通之处：强调以德养生、养性,注重以理性克制感性,倡导符合中道的养生之道。对康德养生观与中医养生思想进行比较分析,既可完善对康德思想的探讨,亦能在一定程度上推进中西医药文化的比较研究。

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简介：摘要随着人们生活水平的提高，“养生”已成为一个热门的话题，中国饮食养生文化中，古人认为，饮食能滋养人的气血，人体摄入谷物后精气就会充足，精气充足气血就会旺盛，气血旺盛筋骨就会强壮。现代医学也认为，饮食是维持人体生命活动的根本条件，对人体相当重要。饮食得当，可以延年益寿，饮食不当，又会造成致病折寿。所以，正确合理的饮食对人体健康非常重要。

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简介：世界卫生组织对于健康的定义：有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过份紧张疲劳；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；善于休息，睡眠好；应变能力强，能适应外界环境各种变化；能够抵抗一般性感冒和传染病。

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简介：摘要《周易》是我国最古老的著作，其中的辩证法思想渗透各个学科，尤其对中医学的深远不可小视。张景岳说得好“医易相通，理无二致”。今就《周易》哲学的“天人相应”、“居安思危”、“潜龙勿用”、“反身修德”，与中医养生的“四气调神”、“防微杜渐”、“不妄作劳”、“德全不危”作一浅析，以明《周易》哲学对中医养生学的巨大贡献。

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简介：对目前高校《中医养生学》教材的状况进行了一些思考,认为现在常用的各版教材养生理论丰富,体系完整,可应用于各层次的教学之中,对中医药人才的培养以及对中医养生事业的发展做出了不可磨灭的贡献。但是存在中医养生理论表述不够灵活、部分具体方法不实用、有些表述未能适应现代社会的变化,甚至教材中前后观点矛盾令人费解等不足之处。本文提出《中医养生学》教材应理论紧密联系实践,突出养生特色;开拓创新,增加中医养生学的实验课程等设想,认为既符合中医药学发展规律,继承中医博大精深的学术思想,又能吸纳中医药研究领域的最新成果,反映时代特色。编写适合当前教育改革和教学实践的中医养生新教材,已迫在眉睫。

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简介：由于历史、体制等原因,学术期刊的发展目前正面临诸多问题,而期刊人更不应该把期刊发展寄托于＂影响因子＂＂核心期刊＂＂论文查重＂等新技术、新手段,应该博采众长,通过重新温习传统的＂养生思想＂,掌握＂导引＂这种能使期刊自身健康发展,环境得以改善的养生方法和整体思维观,触类旁通,实现学术价值和技术间的协调均衡,引导学术研究和论文写作的＂气血统一＂,扶正祛邪,增强体质,从而实现期刊的科学化发展.