简介：从大学毕业走向歌唱艺术教育岗位将近二十载,我在长期的教与学工作中,不断摸索、不断总结,从而积累了一些歌唱训练的经验,在此我想与大家分享一下青少年歌唱训练的一些方法与技巧。不论是就读中小学的孩子,还是就读于音乐专业的青少年,他们都处于青春期发育的前后期,由于嗓子成长发育期的特殊性,因此培养一个良好的歌唱状态掌握

简介：前言：世界举重运动在近二十年发展极为迅速。训练项目更为集中，抓、挺举技术发展飞跃，级别也几次改变，纪录成绩不断更新，随着举重成绩突飞猛进，训练体系越来越系统，训练方法越来越科学化，举重训练逐渐发展到不仅仅只是在专项上孤立下功夫，而是努力挖掘各方面潜力，科学地安排训练内容，为提高专项成绩的需要，全面的身体素质训练已经成为举重训练的重要内容。

简介：摘要若运动训练的形式和训练强度有所不同，那么其对人体内血睾酮水平的影响也是有所不同的。如果可以对血睾酮在不同运动训练中的变化加以了解和掌握，就可以借助运动者机体血睾酮水平的测定结果对运动者运动的负荷、运动量加以合理的安排，避免运动中出现过度疲劳情况。为了实现青少年运动的科学训练，文章结合实际对青少年血睾酮和运动的关系加以探讨，分析了血睾酮对青少年运动训练的影响，以期为实践提供参考依据。

简介：

简介：采用文献资料法、专家访问法、实验对比法、数理统计法等对12名青少运动员进行8周不同借力推方法的训练,对影响上挺能力的预蹲制动加速度、上挺发力加速度、上挺专项成绩等进行分析与比较,探究不同负荷借力推对于青少年上挺能力的训练作用,为今后的上挺训练提供依据。

简介：摘要在举重运动中，力量的作用是最关键的，这是一项以发展力量为主的竞技体育项目，为了减少运动损伤，在训练中必须采取科学、系统的训练策略，在短时间获取显著力量，尤其是青少年举重运动员的训练更要加倍重视。

简介：

简介：摘要青少年活泼好动，喜欢运动训练，但是安全意识及竞技经验不足，在实际运动训练中，很容易有不同程度的损伤问题出现，其中主要是踝关节损伤，制约到青少年的健康成长。本文主要分析了青少年运动训练踝关节损伤的预防，希望能够提供一些有价值的参考意见。

简介：摘要举重是我国重竞技项目重点项目之一，在奥运会上取得了非常优异的成绩，这与青少年早期训练是密不可分的。近年来青少年举重运动员的早期训练问题得到了各界同行们的关注和重视。本文对青少年举重运动员的早期训练问题作简单论述，以供参考。

简介：摘要根据跨栏跑运动项目的特点，以力量素质训练特征为切入点，从青少年儿童跨栏运动员的年龄、性别、生理、心理等角度，对如何准确选择合理有效的训练方法和手段进行研究，阐述了训练方法的内容和手段的创新途径，提出了训练中的注意事项，为青少年跨栏跑运动员力量素质的提高提供了参考依据。

简介：摘要通过研究国内外青少年体能训练的重要性，掌握了青少年体能训练的发展情况，并且在训练的过程中对出现的有关问题实行探讨与总结，希望能为青少年体能训练提供一定的参考，为不断提高青少年的体能水平和运动成绩提供理论指导。

简介：随着近几年＂校园足球＂活动在全国的广泛开展,不但增加了社会对足球人才的需求,还对青少年足球人才培养提出了新的要求。在大环境的影响下,并没有统一规范的训练大纲值得参考。就青少年足球训练方法而言,如何改革传统的训练教学模式,创新适应时代和社会发展的训练理念成为众多学者探究的问题。多球训练法是指在训练过程中,利用多球,针对个人单项技术或战术进行训练,以达到增加触球次数、保证练习密度、强度、节奏,

简介：

简介：参加贵州省2015年第九届运动会游泳比赛的40名青少年运动员取得了较好的成绩,但是,通过对他们初始训练年龄、训练时间、训练强度等现状进行分析,发现毕节市青少年游泳运动还存在训练场馆缺乏、运动员来源有限、青少年游泳教练员缺少、忽视身体全面训练等问题,只有有针对性地解决了这些问题,毕节市青少年游泳才能取得更大成就。

简介：目的观察运动冲量心率(TRIMP)区法和RPE法对青少年排球训练负荷量化评价的一致性。进而探讨两种评价方法的评价效果,以求证RPE法是否可以无创、简便地监控排球运动训练负荷。方法体育运动学校排球运动员男女各12名,记录日常训练时的生理生化指标。结果运动冲量心率区法和RPE法对运动负荷评价具有高度相关性。结论RPE法和心率区法可以替代相关生化指标评价运动负荷;RPE法可以无创、简便地监控排球训练负荷。

简介：摘要青少年运动员是我国竞技运动项目发展的后备力量，高质量的人才培养对于我国运动事业的发展有着积极的促进作用。而体能训练则是青山运动员整体素质的核心，体能训练的好坏将直接影响竞技比赛的最终成绩。因此，本文对青少年运动员体能训练方法与实践应用进行深入分析。

简介：随着国民经济水平的提高,口腔健康越来越受到人们的重视.口腔健康教育也逐渐被关注.通过有效的口腔健康教育对人们进行宣传、口腔健康咨询、信息传播,以达到建立增强青少年口腔保健医师的目的.而青少年口腔健康教育的发展、一些常见和严重口腔疾病的预防有十分重要的意义和作用.

简介：当今世界,国家间的竞争日趋激烈。对青少年实施以创新能力和实践能力为特征的科技素养教育,是关系到国家昌盛、民族复兴的大事。丰富多彩的社会实践活动,对中小学的素质教育不可或缺。广大中小学生都希望通过自己的亲身体验来获取新知识以及亲身实践来探究未知领域,这种综合实践活动,可以激发学生课堂外的学习兴趣和好奇心,充分调动学生的积极主动性,充分发挥

简介：该文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等多种研究方法,对乐山市市中区5所典型跆拳道馆的教学训练现状进行调查研究。指出影响跆拳道训练的因素是训练时间、训练内容与方法以及训练的负荷量;提出在跆拳道训练时教练员应注意的问题,为跆拳道俱乐部在训练内容与方法以及运动负荷上提供参考,建立一个科学有效的训练方法,为乐山市市中区青少年跆拳道运动的发展提供一个参考依据。

简介：摘要射箭运动的历史比较悠久，它是我国的一项传统优势项目，现如今，该项目运动已经成为主要的奥林匹克运动竞技项目之一了。对青少年运动员来说，进行这项运动的训练要注意对竞技技术的掌握，特别是要做好比赛的心理调整和力量的训练，不断进行身体训练的强化，与技术训练进行有效的结合，使射箭运动能力得以较好发展。