简介：有人一直坚持锻炼身体,风雨无阻。可其实,有些天气出去锻炼,反而会影响身体健康,比如雾天。雾是空气中的水分达到饱和之后,与极微小的颗粒结合在一起形成的。雾悬浮在近地面,降低了地面污染物向高空扩散的速度。因此雾天的空气虽然湿润但并不清洁。

简介：

简介：[摘要】疫情就是命令，防控就是责任。当前，新冠肺炎疫情给全国乃至全世界人民带来了深重灾难，对人民群众的身心健康造成了严重威胁，无情地吞噬了一些人的生命。习近平总书记指出，疫情防控不只是医药卫生问题，而是全方位的工作，各项工作都要为打赢疫情防控阻击战提供支持。与医疗卫生事业相同，体育也是一项事关人民群众健康的重要事业，体育运动不仅具有强身健体的功能，更能带给人们无穷的精神力量。在实现“两个一百年”奋斗目标和建设社会主义现代化强国的征程中具有十分重要的地位。在这次抗击疫情中，我们既看到了体育锻炼的独特魅力，也体会到了体育人的责任与担当，体育正以其独特的价值为我们抗击疫情注入强大的力量。

简介：呼延赞：冷水浴古代学者极爱养生之道，那些军队将领也一样。北宋时期，有两大将门之家，其中之一就是呼氏家族。根据历史记载，来自呼氏家族的呼延赞将军在冰天雪地的时候训练子孙，让他们在室外站立时，将冷水泼到他们身上。

简介：1、春季健身注意事项：重视做准备活动：由于春季天气由冷向暖变化，当气温较低时，体温调节中枢和内脏器官的机能都不同程度地降低，肌肉、关节等器官粘滞性强，因此，锻炼前必须做好充分的准备活动，以免发生肌肉或韧带拉伤以及关节扭伤等事故。

简介：摘要：随着人们物质生活水平的提升，越来越多的人通过各种方式来锻炼身体，修身养性。太极拳作为我国非物质文化遗产受到青少年及中老人热爱健身认识的青睐，本文主要探究太极拳在习练过程中对人体健康的积极影响，帮助人们对太极拳习练有一个全新的认识。

简介：随着年龄增长，老年人心脏血管的代偿功能也有所退化，在进行负重的、突然爆发性的运动时，如举哑铃、拉拉力器等，心脏为了供血给运动中的肌肉，进行强力的收缩。此时，心率短时间内提高了20—30下。这样的行为对于心脏有问题的老年人来说，是不可取的。因此，医生建议心脏有问题的老人在进行体育运动时，应选择全身性的运动以达到锻炼身心的目的。

简介：

简介：科学锻炼身体素质不高严重影响了我国学生的体质，造成这种状况的原因在于家长和教师不能科学地引导他们，外部灌输的知识数量不够质量有限，场地器材等严重缺乏等。改善这种状况的对策是，通过民主决策和监督护佑强化个人利益诱导，提高个人对体育项目选择的自由程度，充分利用好多种力量，合力提高科学锻炼知识的普及水平等。

简介：摘要：小学是养成良好行为和习惯的关键时期，通过运动锻炼帮助小学生意识到锻炼身体的重要性，使他们的生活方式更加健康，进而提升小学生的身体素质，也会影响小学生未来的生活。本文通过对基本概况的了解，通过对小学生锻炼方式，锻炼频率的调查，分析阻碍影响小学生主动锻炼身体习惯养成的因素，进而提出培养小学生主动锻炼身体习惯养成的方法。

简介：

简介：一早就起了大雾，一饼一饼，老棉被似的，压实了撕扯不开。也有说．是从阴间泄出来的怨气，经久不散。衣衫褴褛的人们勉强排了个队，开拔。浓雾极像一条狗。悄无声息地随着行军队伍朝北边去了，出了五福门。那石砌的牌坊门懒懒张着大嘴，一口接一口地把一个个影子吞掉。

简介：写此文时,正值＂两会＂。每天在网络、电视等各种平台都有看到大家在讨论各种民生问题,其中讨论最热烈的,是雾霾。雾霾真有成为年度热词的趋势。想想看,我们小时候,几乎是没有听说过这个词的。不是我不明白,是这世界变化快。

简介：一种新的防雾霾“窍门”又开始在网络上流传：“把香烟过滤芯插入鼻孔，可以有效过滤PM1．6以上的微粒”。不过，据专家介绍，香烟过滤嘴主要功能是过滤烟草燃烧产生的焦油等有害物资，不具备过滤PM2．5的功能。

简介：谈雾天行车安全徐义胜，周喜旺，徐前交通事故统计资料表明，驾驶员在恶劣天气如雨、雾等气候条件下的肇事享要比平常高出几倍，尤其是雾天交通事故明显增加且车辆损坏程度严重加剧．国内外都有报道，特别是国外高速公路上一次相撞事故在百辆以上的巳不是稀罕事。国内因近...

简介：雾霾天气的由来雾和霾从气象角度来讲是两种不同的天气现象,雾的主要特点是近地面层,它的高度大概不超过400米,就是在这以下的气层里面的微小水滴组成的。雾的存在会降低空气透明度,使能见度恶化。

简介：雾天行车能见度低、路面湿滑、汽车制动性能差，所以必须掌握雾天的汽车驾驶方法，谨慎操作，才能保证雾天运输任务的顺利遂行。

简介：PM2．5是如何突破人体自身健康守卫的关口、成为危害人体健康的隐形杀手的呢？在严重雾霾天气情况下，人们应该如何做好健康防护工作？

简介：本期话题限制较多．要写出“雾霾天”或“蓝天”的特点和自己的感受，有叙述和描写，有一定的评价。可能是感同身受的缘故，同学们的来稿比以往任何一期都多，并且紧扣要求，观察仔细，感受细腻，描述细致，手法多样。

简介：利用中尺度数值预报模式MM5对山西省2009年发生的几场典型雾个例进行数值模拟。结果表明：模拟2m温度比观测值偏低-2℃左右，相对湿度模拟结果比观测值偏大15％左右，10m的模拟风速比观测值偏大0—2m·S-1。山西省雾的预报指标为20m液态水含量大于等于0．13g·kg。而小于0．60g·kg-1、20-1500m高度大气层存在逆温层、地面风速小于4m·S-1。利用太原测站日平均能见度、日平均相对湿度以及空气污染指数进行拟合建立太原能见度预报模型，并利用实测资料订正MM5、CAPPS模式预报误差，给出订正后的能见度预报方程并以两次实例对区域及太原雾天能见度预报表明，该能见度预报模型有一定的适用性。